1樓：蛋疼
這是因為睡眠不良，或者因為有心事，建議睡覺前不要想什麼事，儘量不用大腦，最好買點補品，比如紅桃k，純中藥，會使人睡眠保持良好的。做夢不是什麼大礙事，不要太過擔心，
2樓：萌七七
我們每個人睡覺的時候，都曾經做過夢，夢的內容是千奇百怪的，往往有的人還將夢蒙上一層迷信、神祕的色彩。那麼，人為什麼會做夢呢？夢到底是怎麼回事呢？
人們通常是白天工作、學習，晚上睡眠。睡眠可分為：慢波睡眠和異相睡眠。
人們入睡後初期70－120分鐘內，屬於慢波睡眠。異相睡眠在睡眠過程中，週期性出現的一種激動狀態並常常伴隨有眼球運動、四肢和臉部肌肉抽動等表現。異相睡眠持續約5－15分鐘，然後又轉入慢波睡眠，如此反覆轉換下去。
在整個睡眠過程中，這種反覆轉換4－6次。就整個睡眠時間來說，慢波睡眠佔四分之三左右，而異相睡眠佔四分之一左右。人做夢總是在異相睡眠階段發生的，所以在一夜的睡眠當中，大概要做3－5次夢。
而且回憶夢裡內容的，往往是最後一次異相睡眠中做的夢。〕 夢的**多半產生於我們潛意識中的一些東西，**於我們的思想、回憶和想象，也就是如人們常說的「日有所思，夜有所夢。」 在正常情況下，適當地做夢對人是無害的，還有助於體力和精力的恢復呢。
人為什麼晚上天天做夢拜託了各位 謝謝
3樓：愛心便便當
夢跟現實是沒有關係的。其實我們每天睡覺的時候都會做夢，它只是大腦皮層的一種運動狀態而已，大部分我們醒來後根本都不會意識到。這就是為什麼我們不會覺得自己天天在做夢的原因。
實際上那些能記住的夢只是因為我們可能白天的壓力太大了，睡覺沒休息好的緣故。從醫學的角度來說，那些覺得自己很少做夢的人反而是精神狀態最好的。所以呢，不要去想今天我又做了什麼夢，根本不需要讓它影響到生活和學習。
如果你經常有這種情況的話，那麼建議你可以睡前喝一杯牛奶安神，最重要是不要超過11點休息，因為那時我們的大腦皮層處於抑制的狀態，如果你做類似於看電視上網這些提高它興奮性的事，肯定是不利於你睡眠的。希望我的話對你會有所幫助，祝你一生健康。
4樓：手機使用者
當初我也有提過這個問題。當時我選了二個答案： 1。
做夢的原理就是部分腦細胞還沒有得到完全休息，還在活動。如果是少量的腦細胞在活動，那就會做很少的夢，早上起來也不會記得，更不會影響休息質量。如果太多的腦細胞在活動，肯定是影響休息的，白天就會「昏昏沉沉」的，這實際上就是沒休息好。
建議去看醫生了。 **法是（醫生開的藥）吃一盒「朱沙安神執」一天兩次，晚上睡前吃一片鎮靜片助眠，連吃一週。就好了，如果再不好就要吃湯藥了。
2。手部要壓著胸口：因為人在睡眠狀態時是全身呈放鬆狀態的,如果睡覺時手臂壓著胸口部,(蓋的被子過重或睡覺時上身部位壓著過多的衣物也一樣如此)那就使身體的其它部位在放鬆狀態下相對使胸部受到的"壓力"要比"正常情況下(手不放在胸口時)大些.
這樣就容易使呼吸等受到壓迫的影響;此時,由於腦細胞並非是完全停止工作的,身體的某些感覺功能依然存在,但由於人是處於休息狀態而思維活動可能會變得"不連慣"而產生一些"奇異的""景像",所以人就往往會"感覺到"被其它人追得上氣不接下氣,而自己又一點也跑不動等等夢境,這就是所謂的惡夢的成因了.
為什麼每天睡覺都會做夢拜託了各位 謝謝
5樓：手機使用者
工作壓力大，到了晚上開始清淨了，人自然就開始想一些事情，使你的大腦皮層一直處在興奮狀態，（醫學看就是當大腦開使休息了，腦皮層還是有記憶的，）也就會使你曾經想過的一些事情，在休息的時候想象出來，在睡覺時感覺是默默忽忽，也許就是夢吧！
6樓：
姿勢睡覺定愛做夢 睡覺的時候不宜抱著頭或把手臂枕在頭下，也不應該雙下肢交叉或彎曲，因為這樣會使全身的肌肉緊張，氣血流通不暢，呼吸緊迫，以至難以入睡，即使入睡後也會多夢易醒。（摘自：求醫問藥網 http:
//****jk58.*** ） 為此，醫生建議，睡眠姿勢應以「臥如弓」為標準，尤其以左側臥為最佳。
因為這樣有利於人體放鬆全身的肌肉組織，消除疲勞，幫助胃中食物朝十二指腸方向推動，還能避免心臟受壓。不過也要注意自然的轉換姿勢，如果左側臥過久，可調整為仰臥。 一些患有慢性疾病的病人習慣每天睡前服藥，由於有些人要服的藥量大，所以要分幾次才能吃完。
這樣一來，就需要喝大量的水來服藥，半夜的時候很容易因為尿意緊迫而在酣睡中驚醒。 為此，醫生建議，如果沒有心腦血管疾患的話，睡前最好不要飲水，如果實在要服藥的話應儘量把服藥時間提前，如飯後服用等。 另外，睡前應解完小便後再**，避免膀胱充盈，增加排便次數
7樓：半世迷離丶蔆
睡覺做夢恰恰證明睡眠質量不好、 我也是經常做夢 維生素b2不足 多補充動物類肝臟、推薦雞肝 精神上過度勞累或者經常熬夜引起、縱慾過度引起、 情緒過分緊張、 需要合理調節
8樓：逐風
呵...我也有那種感覺，但我不做夢，醒來很累的...哎... 我自己在剋制自己，醒來時，千萬不要賴床，那樣會覺得很累，我覺的這樣會好點.. 其他的我還在試驗...
9樓：by鄭雨威
中醫是怎樣**多夢證的? 多夢是指從睡眠中醒來，自覺亂夢紛紜，常伴有頭昏神疲的一種表現。中醫對多夢證的**常採用以下兩種方法。
(1)辨證論治 ①心氣不足 症狀：多夢易驚，失眠，神疲睏倦，短氣，或喜悲善哭，精神恍惚，舌質淡，苔薄白，脈細弱。 治法：
養血益氣，寧心安神。 選方：參香散加減。
藥物：人蔘9g，黃芪、茯苓、白朮、山藥各12g，蓮肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。 ②心血不足 症狀：
心悸怔忡，心煩失眠，多夢易驚，健忘頭昏，面色不華，舌淡，脈細。 治法：養血安神。
選方：四物湯合茸砂丹加減。 藥物：
熟地、當歸、白芍、川芎各12g，鹿茸、硃砂各6g，炒棗仁18g。 ③心陰不足 症狀：心悸怔忡，失眠多夢，五心煩熱，咽乾舌燥，舌紅少津，脈細數。
治法：養陰補心安神。 選方：
益氣安神湯加減。 藥物：當歸、茯神、麥冬、生地各12g，黃連、遠志、竹葉、人蔘、黃芪、膽星、蓮子心各6g，酸棗仁18g，硃砂3g。
④心腎不交 症狀：心煩，失眠，多夢，遺精，腰痠腿軟，潮熱盜汗，舌紅無苔，脈細數。 治法：
交通心腎。 選方：黃連阿膠湯加減。
藥物：黃連、黃芩、白芍、阿膠各9g，雞子黃1枚，龍骨12g。 ⑤心膽氣虛 症狀：
驚悸不寧，膽怯善恐，夜寐多夢，胸悶氣短，舌質淡，苔薄白，脈細弦無力。 治法：養心益氣，壯膽鎮驚。
選方：平補鎮心丹。 藥物：
酸棗仁、龍齒各12g，車前子、茯苓、麥冬、茯神、天冬、熟地、山藥各9g，五味子，遠志、人蔘各6g，肉桂、硃砂、甘草各3g。 ⑥心脾兩虛 症狀：心悸健忘，少寐多夢，氣短神疲，面色萎黃，食少倦怠，腹脹便溏，舌質淡嫩，苔白，脈細弱。
治法：補益心脾。 選方：
歸脾湯。 藥物：人蔘、遠志、木香各6g，黃芪、白朮、當歸、茯神、酸棗仁、龍眼肉各9g，炙甘草3g。
⑦痰火內擾 症狀：夢擾紛紜，頭暈心悸，急躁易怒，痰多胸悶，舌質紅，苔黃膩，脈滑數。 治法；清熱化痰。
選方：黃連溫膽腸加減。 藥物：
黃連6g，半夏、陳皮、茯神、竹茹、枳實各9g，甘草、生薑各3g，大棗5枚，珍珠母12g。 (2)解夢及心理**：其內容參見有關條文。
情緒刺激也會引起多夢嗎，如何糾正? 我們在有關條目中已經介紹，做夢對每一個正常人來說是必不可少的，而且還有一些好處。那麼為什麼有很多人為做夢而感到煩惱呢?
他們認為做夢影響了睡眠效果，從而出現了白天的許多不舒服症狀。實際上並非如此，如果仔細詢問這些人，都會發現他們存在著各種煩惱的心理因素。正是這些心理因素影響了夜晚的正常睡眠，同時也引起了其他症狀。
他們通過夢境也能體驗到煩惱所帶來的痛苦。有的人做夢的內容和他們引起心情不愉快的原因有些聯絡。但由於心理因素的作用，所增加的睡眠時間被「有夢睡眠」佔去，而「無夢睡眠」沒有增加，因而睡眠深度反而變淺了。
這樣的睡眠不能使大腦得到充分的休息和恢復，卻增加了刺激，客觀上看來睡眠是延長了，效果卻更糟了，醒後就會感到累、不解乏。夜裡每次都是從惡夢中驚醒，就會使人主觀上認為整夜都在做夢。 「整夜做夢」者，為了緩解症狀；改善睡眠效果，雖可服用一些安眠藥，以減少「有夢睡眠」，增加「無夢睡眠」的深度。
但這隻能作為暫時的對症**，治標治不了本。如果長時間用藥來剝奪「有夢睡眠」，還會產生「做夢的壓力」，一旦停藥就會出現「反跳現象」，結果做夢的內容和時間反而比服藥前明顯增加，以致病人不敢停藥，害怕停藥會帶來更大痛苦。如果不停藥，長期服下去又會對藥物產生依賴。
所以，服用安眠藥只能作為一種輔助**手段。 **的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通過心理**和具體的指導，採取正確的方法和態度去面對心理上的困難，並逐步地解決現實的困難矛盾，令人痛苦的夢就會減少，睡眠也能恢復正常，與此並存的許多其他症狀也隨之消失。
總之，煩惱的心理因素沒有了，由其引起的一系列反應也就消失了。
10樓：°邶
做夢不一定不好 熟睡狀態最容易做夢,說明睡眠***
11樓：天天額地方
睡覺經常做夢是典型的神經衰弱引起的
12樓：匿名使用者
最近我也老做夢。。而且是噩夢。。。嚇死我了。。。
13樓：愛眼養護
為什麼每天都會做夢？有的人睡一晚精神充沛、而你越睡越累，還整晚做夢！這是為什麼呢？
為什麼晚上睡覺的時候天天做夢呀拜託了各位 謝謝
14樓：百度使用者
樓上說的好複雜哦，教你一個最簡單、最有效的方法： 這種情況在中醫裡屬於虛火上升、急火攻心，建議每天晚上睡覺之前喝一點珍珠粉（有安神、壓驚、祛心火的作用），大概是一杯水加一克珍珠粉就可以，堅持喝幾周，情況就可以好轉哦！再聽一聽神祕園系列的**，效果會更好。
15樓：寂寞小受
有關做夢的問題首先要考慮下你的性別了。一般情況下，男女睡覺的時候都會做夢的，但是女性一般都能記住自己做的夢，而男性則很容易把自己做的夢忘記，這就是為什麼說「女人天生愛做夢」的原因。 正常情況做個夢是很正常的，這裡我就不多說了，來說說為什麼樓主最近總做夢？
應該是樓主最近的精神狀態和往常不太一樣吧，比如白天精神抑鬱，晚上就會做到一些相關的事情，顯得第二天醒來也很累。另一種情況就是樓主睡覺過多或過少了，為什麼這麼說呢？做夢是在潛睡眠的情況下大腦皮層的活動表現，當睡眠過少如被鬧鈴叫醒的，經過了幾個睡眠迴圈，此時處在潛睡眠階段如果正在做夢，那麼你就很容易記剛才所做的夢。
而睡眠過多是因為人體已經不需要睡眠而又想賴床上不起來，即使睡著了也只是潛睡眠，這是很容易做夢也很容易醒來的。
睡覺為什麼會做夢，晚上睡覺為什麼會做夢啊？？？
沒有什麼不好的 絕對放心,沒有人睡覺不做夢的.這是生理的必然.睡覺是讓身體機能得以休息,做夢則讓人的情感得以休息.一般有什麼煩惱事或興奮事,睡一覺便減少很多.當然,反常地頻繁則另當別論.晚上睡覺為什麼會做夢啊？其實 每個人每天都在做夢，有時醒了你會判斷自己晚上做沒做夢，其實夢會分為倆種波段，倆種波段...
為什麼我天天晚上睡覺時都會做夢還是亂七八糟的
白天經歷的事情多數會在晚上的夢給回映出來,可為日有所思夜有所夢,樓主,做夢是正常的事情,想不做夢是沒辦法的,但可以減少,只要睡前喝點純牛奶,聽點輕 放鬆心情,即可。睡覺雙手不要壓在胸膛前,不要讓胸前有壓力.有一點壓力,就很容易做夢的 還有睡覺前儘量放鬆自己.出去走走.散散心 你會睡的很香的 因為你白...
我天天晚上睡覺都會做夢,這會不會影響健康
不會啊，我也是甜甜都做夢的，做夢可以長壽的！正常人每天晚上都要做夢的,也就是說做夢本身並不影響我們的健康,相反夢的剝奪 做夢時將其喚醒 倒會讓人煩躁不安.一個睡眠週期分為四個階段,大約90分鐘,而後進入持續5到10分鐘的快速眼動睡眠階段,在這個階段,可以觀察到人的眼珠上下左右快速移動,這時夢境開始出...