1樓：微笑中的憂傷
(1)減少脂肪的攝入量是控
制熱量的基礎。減少動物性脂肪如豬油
、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等。這類食物飽和脂肪酸過多，脂肪容易沉積在血管壁上，增加血液的粘稠度，飽和脂肪酸能夠促進膽固醇吸收和肝臟膽固醇的合成，使血清膽固醇水平升高。飽和脂肪酸長期攝入過多，可使甘油三酯升高，並有加速血液凝固作用，促進血栓形成。
(2)限制膽固醇的攝入量。膽固醇是人體必不可少的物質，但攝入過多的確害處不少，膳食中的膽固醇每日不超過300亳克，忌食含膽固醇高的食物，如動物內臟、蛋黃、魚子、魷魚等食物。植物固醇存在於稻穀、小麥、玉米、菜籽等植物中，植物固醇在植物油中呈現遊離狀態，確有降低膽固醇作用，而大豆中豆固醇有明顯降血脂的作用。
提倡多吃豆製品。
(3)供給充足的蛋白質。蛋白質的**非常重要，主要來自於牛奶、雞蛋、瘦肉類、禽類應去皮、魚蝦類及大豆、豆製品等食品。但植物蛋白質的攝入量要在50%以上。
(4)適當減少碳水化合物的攝入量。不要過多吃糖和甜食，因為糖可轉變為甘油三酯。每餐應
七、八分飽。應多吃粗糧，如小米、燕麥、豆類等食品，這些食品中纖維素含量高，具有降血脂的作用。
(5)多吃富含維生素、無機鹽和纖維素的食物。應多吃鮮果和蔬菜，它們含維生素c，無機鹽和纖維素較多，能夠降低甘油三酯、促進膽固醇的排洩。可選用降脂食物，如酸牛奶、大蒜、綠茶、山楂、綠豆、洋蔥、香菇、蘑菇、平菇、金針菇、木耳、銀耳、猴頭等食物。
2樓：百度使用者
病情分析：意見建議：生活調理：
血脂異常，特別是血總膽固醇升高者，必須首先進行飲食**。即使服用調整血脂的藥物，也應以飲食**為基礎，否則藥物的療效也將被無嚴格節制飲食所降低。長期堅持飲食**可使血脂下降10%甚至20%，輕度血脂異常者，不一定要服藥也可能使血脂降至合適水平。
高膽固醇血癥**的目標不僅要使血總膽固醇至少降低5.7毫摩爾/升(如有冠心病則應低於4.7毫摩爾/升)以下, 而且要通過控制飲食中的膽固醇和飽和脂肪酸含量的攝入, 以有利於心血管病的其他危險因素如肥胖、糖尿病等的及時防治，並增加心血管的保護因素。
中也含有豐富的膽固醇。患者每日攝入的膽固醇不應超過300毫克（相當於1個雞蛋有膽固醇含量），如已患冠心病或其他動脈粥樣硬化症，每日攝取的膽固醇應減少至200毫克。動物內臟（肝、腎、肚、腦等）及肉皮、羊油、牛油、豬油（肥肉）、蛋類（主要是蛋黃），海產食品中墨魚、乾貝、魷魚、蟹黃等均含膽固醇很多，應加以必要限制。
患者如每天攝入肉類超過75克、蛋類每週超過4個，或食用油類煎炸食品每週達5-7次，都應視為不合理的膳食。限飲酒，多飲茶飲酒可能使血中的高密度脂蛋白升高， 加強防治高膽固醇血癥的作用。飲酒量以每日攝入的酒精不超過20克（白酒不超過50克）為宜，葡萄酒較合適，但必須嚴格限制攝入量。
如有高血壓、糖尿病與肝膽疾病等則宜戒酒。但飲酒對甘油三酯升高者不利，酒精除供給較高的熱量外，還使甘油三酯在體內合成增加。因此，權衡利弊，對防治心血管病而言，專家們多力主限酒或戒酒。
茶葉中所含的茶色素可降低血總膽固醇，防止動脈粥樣硬化與血栓形成，綠茶比紅茶更好。
高密度脂蛋白偏低，低密度脂蛋白偏高，甘油三酯偏低？
3樓：匿名使用者
高密度脂蛋白偏低其實沒有太大意義，醫學解釋把高密度脂蛋白歸類為「好的」，保護心臟的脂蛋白，把低密度的歸類為「壞的」。但有新的研究表明，沒有這種功能，甘油三酯那個資料也沒有很大意義。再加上你總膽固醇正常就可以忽略不計了。
瘦和血脂不是反相關關係
祝你健康
抱歉，今天才看到你的簡訊
4樓：微笑中的憂傷
高密度脂蛋白偏低，低密度脂蛋白偏高，甘油三酯偏低。這就提示有發生高脂血症的風險，目前最需要做的就是飲食的調節。
(1)減少脂肪的攝入量是控制熱量的基礎。減少動物性脂肪如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等。這類食物飽和脂肪酸過多，脂肪容易沉積在血管壁上，增加血液的粘稠度，飽和脂肪酸能夠促進膽固醇吸收和肝臟膽固醇的合成，使血清膽固醇水平升高。
飽和脂肪酸長期攝入過多，可使甘油三酯升高，並有加速血液凝固作用，促進血栓形成。
(2)限制膽固醇的攝入量。膽固醇是人體必不可少的物質，但攝入過多的確害處不少，膳食中的膽固醇每日不超過300亳克，忌食含膽固醇高的食物，如動物內臟、蛋黃、魚子、魷魚等食物。植物固醇存在於稻穀、小麥、玉米、菜籽等植物中，植物固醇在植物油中呈現遊離狀態，確有降低膽固醇作用，而大豆中豆固醇有明顯降血脂的作用。
提倡多吃豆製品。
(3)供給充足的蛋白質。蛋白質的**非常重要，主要來自於牛奶、雞蛋、瘦肉類、禽類應去皮、魚蝦類及大豆、豆製品等食品。但植物蛋白質的攝入量要在50%以上。
(4)適當減少碳水化合物的攝入量。不要過多吃糖和甜食，因為糖可轉變為甘油三酯。每餐應
七、八分飽。應多吃粗糧，如小米、燕麥、豆類等食品，這些食品中纖維素含量高，具有降血脂的作用。
(5)多吃富含維生素、無機鹽和纖維素的食物。應多吃鮮果和蔬菜，它們含維生素c，無機鹽和纖維素較多，能夠降低甘油三酯、促進膽固醇的排洩。可選用降脂食物，如酸牛奶、大蒜、綠茶、山楂、綠豆、洋蔥、香菇、蘑菇、平菇、金針菇、木耳、銀耳、猴頭等食物。
高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇都偏低
5樓：匿名使用者
高密度脂蛋白膽固醇正常是0.78～1.53低密度脂蛋白膽固醇青年人平均約2.
7mmol／l`````低密度脂蛋白膽固醇高於正常是壞事,低了的話一般見於營養不良、慢性貧血、骨髓瘤、急性心肌梗死、創傷和嚴重肝病等。你就低這麼一點,估計是營養不良面大.加強一段時間營養,如果還繼續低就該好好查查了.
高密度脂蛋白主要是由肝臟合成```它是由載脂蛋白、磷脂、膽固醇和少量脂肪酸組成``它屬於那種越高越好型別,比如高於3.0就是大大的好事，他是脂質的清道夫。高密度脂蛋白可將血液中的多餘的膽固醇轉運到肝臟，處理分解成膽酸鹽，通過膽道排洩出去，從而形成一條血脂代謝的專門途徑，也稱「逆轉運途徑」。
你的比較低,但也算正常範圍`所以不用擔心.
總的來說沒啥事的``個人意見`
6樓：夢的時間
低密度脂蛋白低，說明抗動脈硬化調節功能不好，容易導致動脈硬化。但低密度脂蛋白低是好事情，高了容易導致動脈硬化。血脂高，在臨床上只是個總稱，有的是總膽固醇高，也有是甘油三酯高，你的就是甘油三酯高，也叫血脂高.。
根據甘油三酯情況，酌情考慮是否要服藥。
建議：1、多運動，低脂飲食，
2、必要時配合藥物**。
7樓：烏金生宣碧
指標出現偏離，長期的飲食不節，喜歡吃油炸辛辣膽固醇含量較多食物會讓加大膽囊負荷，以及經常性的熬夜，吃生冷性涼之物，容易給體內帶來寒溼之氣，陰陽失調，膽囊收縮機能減弱，膽汁分泌減少，脂肪及膽固醇代謝主要依靠膽汁，根在膽，閒暇之餘到附近鄉郊野外採點樹榮苦菜，煮湯喝，配些紅糖，樹榮苦菜有多種，宜開紫色花，平時飲食宜清淡
8樓：仉楊氏勇碧
你好：這屬於高血脂，長時間增高會引起動脈硬化，甚至血栓！
你這屬於輕微的，並不嚴重，因此食療就可以，不必服藥！
多鍛鍊，按時作息；
忌菸酒，少吃油膩高脂肪食物如：動物內臟、油炸製品、奶油製品、動物油、肉類等，低鹽飲食；
多吃些穀物類、水果蔬菜，可適當補充高蛋白食物如：雞肉、魚肉（都別吃皮和內臟）。
注意生活習慣和飲食，定期複查！
甘油三酯高，高密度脂蛋白膽固醇低怎麼辦？
9樓：匿名使用者
甘油三酯高,高密度脂蛋白膽固醇低,這種病人患有心腦血管疾病的危險性更大,一般說高密度脂蛋白越高越好,高密度脂蛋白可以阻止膽固醇的堆積在血管壁上,有活化血管的作用.您可以使用他汀類藥物如：氟伐他汀,辛伐他汀,阿託伐他汀等藥物**的.
這類藥物：為化學合成的羥甲基戊二酸單醯輔酶a(hmg-coa)還原酶抑制劑,作用特點是：1,通過競爭性抑制體內膽固醇合成過程中的限速酶hmg-coa還原酶而減少膽固醇的合成.
2,增加低密度脂蛋白受體合成,從而加強由受體介導的低密度脂蛋白的分解,即使低密度脂蛋白在體內分解減少,而加強從血中將低密度脂蛋白清除體內.3,還可抑制極低密度脂蛋白的合成,而減少低密度脂蛋白的合成.4,可以升高高密度脂蛋白的合成,降低血中三醯甘油的水平.
體檢報告中我的甘油三酯正常，但是總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇都偏高是怎麼回事？
10樓：匿名使用者
那說明你高膽固醇血癥，通俗的說是高血脂。
高密度脂蛋白高是好事。
高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三脂與總膽固醇的關係
11樓：匿名使用者
一、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三脂與總膽固醇的關係總膽固醇是血液中所有脂蛋白所含膽固醇的總和，所以總膽固醇包含高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。而高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三脂和總膽固醇都是在肝臟中合成的，總膽固醇、甘油三酯都是血脂的組成部分，血脂高會大幅度增加心腦血管病的風險。
二、低密度脂蛋白膽固醇的危害
若血液中低密度脂蛋白膽固醇增加，會加速動脈粥樣硬化斑塊的形成，造成血管徑狹窄，影響臟器供血。如果斑塊是不穩定的，容易破裂或脫落，引發血栓性疾病，如心肌梗死、腦血栓等，嚴重時將危及生命。
擴充套件資料總膽固醇和甘油三酯的區別：
一、化學組成不同
膽固醇是固醇類的，甘油三酯是酯類，化學組成不同，前者是醇，後者是酯。
二、作用不同
膽固醇：合成腎上腺皮質激素、性激素、膽汁酸及維生素d等，是構成細胞膜的主要成分。
甘油三酯：具有供給人體熱量、調節生理機能和溶解營養素的作用。
12樓：川沙農民
高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇是人體中常見的兩種膽固醇。前者能將血管中的血脂運到肝臟中處理掉，有效防止心臟病和其他心血管疾病，因而被稱為「好膽固醇」；而低密度脂蛋白膽固醇會把肝臟中的血脂運到血管裡，誘發疾病，被稱「壞膽固醇」。
所以低密度脂蛋白膽固醇不應超過正常值上限。總膽固醇是指血液中所有脂蛋白所含膽固醇之總和，除低密度、高密度脂蛋白外，還有其他脂蛋白。
總膽固醇與高密度脂蛋白的比值男性最好小於4.5，女性最好小於3.5； 如果總膽固醇與高密度脂蛋白比值大於5，其患動脈粥樣硬化和冠心病的可能性就增加了。
總膽固醇與高密度脂蛋白比值正常其重要。一些動物，如海豚，它的高密度脂蛋白達20.8毫摩爾/升（800毫克/分升），佔總膽固醇的90%，它極少患動脈硬化。
故總膽固醇與高密度脂蛋白的比值越低，心腦血管系統就越健康。
甘油三酯317總膽固醇353高密度脂蛋白膽固醇
甘油三酯3.17過高。其餘正常。注意少吃油 糖。總膽固醇，高密度脂蛋白膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇的標準值是多少 你的總膽固醇6.51 正常值2.84一5.68 mmol l 低密度脂蛋白膽固醇3.67 2.7 3.36mmol l 二項均增高，如甘油三脂無明顯增高，可診斷為高膽固醇血癥。高密度脂蛋白...
總膽固醇406高密度脂蛋白157甘油三酯062低密度
1.總膽固醇4.06 膽固醇的正常值是 2.86 5.98毫摩 升 110 230毫克 分升 兒童膽固醇的正常值是 3.12 5.20毫摩 升 120 200毫克 分升 屬於正常 2.高密度脂蛋白1.57 低密度脂蛋白2.21 高密度脂蛋白膽固醇 hdl c 1.04mmol l 成年男性 1.16...
如何才能提高高密度脂蛋白，從而降低低密度脂蛋白？
應該以清淡的飲食為主，多吃一些奶製品，要多吃一些補血的食物，也應該多吃水果蔬菜，應該多喝水，這樣就能夠提高高密度脂蛋白。不要吃非常油膩的食物，不要吃含脂肪量非常高的食物，多吃一些含蛋白質量高的食物，控制體重要有合理的運動，這樣才可以。怎麼才能提高高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白？應該多吃一些含有蛋白質...