1樓：蟲下王求
1.不要吃高脂肪食物
2.不吃高糖食物
3.不吃辛辣刺激食物
4.注意節食，體重不能超標
2樓：尛
高甘油三酯血癥患者的**應該改變飲食結構、控制體重、戒菸、參加體力活動。在飲食方面，應該減少脂肪酸和膽固醇的攝入，限制飲酒。每日攝入的脂肪應控制在總熱量的30％以下，其中飽和脂肪酸控制在7％以下。
對高甘油三酯血癥患者而言，少量飲酒也可以導致血清甘油三酯水平的明顯升高。因此，飲酒必須限制。同時應該注意的是，飲食中碳水化合物含量明顯增加也會升高血清甘油三酯水平，而且降低hdl-膽固醇水平。
肥胖時，機體對遊離脂肪酸的動員利用減少，血中游離脂肪酸水平上升，導致血清中甘油三酯水平升高，而減輕體重可以使肥胖患者血清甘油三酯水平下降。糖尿病患者常合併高甘油三酯血癥，積極**糖尿病，有助於降低血清甘油三酯水平。運動和體力活動可以使血清膽固醇、甘油三酯、ldl-膽固醇和vldl-膽固醇水平明顯下降。
因此，同高膽固醇血癥患者一樣，高甘油三酯血癥患者也應進行長期、規則的體育鍛煉，以維持減輕的體重。所有血清甘油三酯水平升高的患者都應該進行改變飲食結構、控制體重、戒菸、增加體力活動等非藥物的**方法。當血清甘油三酯水平升高合併有導致動脈粥樣硬化的脂質紊亂如家族性複合型高脂血症時，應該採用藥物**。
在藥物的選擇方面，可以選用煙酸或煙酸的衍生物，如樂脂平。對血清甘油三酯水平極度升高的患者，使用纖維酸衍生物或煙酸**高甘油三酯血癥，可以預防急性胰腺炎的發生。
我已經二十歲了，還是沒有喉結，正常嗎？我二十歲，身高171，體重56kg，可是朋友都有喉結，就我
你肯定是唄笑話了 這正常 確定你是在開玩笑，正常情況下，外表看不出來，摸還是摸得到 只要有鬍鬚而且男性的功能在就正常。我已經二十歲了.男.喉結不明顯甚至沒有.淨身高165.體重56公斤.去年退伍.生理髮育正常.100 發育快慢是因人而異的。並且發育的程度也是不同的。有的人天生喉結會比較小 甚至看不出...
如果二十歲了還長痘痘怎麼辦，我都二十歲了為什麼還長青春痘？
有痘痘就會毛孔粗大，他們是相互的 想呼吸,內分泌多了堵塞毛孔,就出現痘痘,痘痘多了還得出氣不是，就出現毛孔粗大 20歲的話,大部分都是內分泌問題,找中醫去調節內分泌是根本,不要用產品，過敏的 最要注意 黑頭不是問題,就是痘痘老了，等黑頭硬了可以擠了，慢慢擠 不用任何產品 就普通清潔就行,對敏感 只能...
體檢報告說我的血甘油三脂mmol l4 29是否高的厲害？應
您好 您的總膽固醇含量稍高點，甘油三酯稍低點，不過問題不大。多吃些多不飽和脂肪酸，少吃奶油 人造黃油 餅乾等反式脂肪就行。希望我的回答能對您有所幫助 甘油三酯4.29怎麼辦 你好，據 中國 血脂異常防治指南 的標準，理想的甘油三酯水平應低於1.70mmol l，你的甘油三酯已經超標了，需要及時調理。...