1樓：張鬆凱
按壓幾下試試！參考我的腰椎經驗。
2樓：麥田守望者
根據你說情況假如是脊椎問題的一般年輕人都有20歲左右，主要是因為睡姿，要睡硬板床，尤其早起的時候有明顯感覺，是因為那裡還在長，但又有可能是腎不好這樣應該去做尿液檢測，樓上說的很抽象，但考慮到以前誒有受過傷，腰椎間盤不可能那麼脆弱，還有夏天來了不要洗冷水藻，對脊椎影響很大的，別以為提高抵抗力，去醫院檢查的確比較花錢，但還是去醫院檢查內臟吧 主要是腎功能
3樓：手機使用者
引起腰痛的原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰痛 ,如內臟器官引起的腰痛。但目前最為常見的是功能性腰痛，也叫姿勢性腰痛，是由於長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷，最常見的是腰肌勞損.
可以試驗下倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走。倒走時能強制人體重心後移，矯正脊柱的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。其實站立的時候也可以強制重心後移，赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處於前高後低的狀態，同樣可以強制重心後移，時間越長越好，如果感覺症狀有減輕，可以考慮使用負跟鞋，鞋底是前高後低的，和倒走原理相同，在有些三甲醫院可以買到。
穿著它正常行走就相當於倒走，但是更安全，鍛鍊的總量更大，可以縮短**時間，效果鞏固，樣子與正常的鞋接近。
你有腰痛，建議平時不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都會加重骨盆前傾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋會導致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一樣。
具體的病情要到醫院檢查一下，對症**。希望對你有幫助！
4樓：綜合醫學博士
症狀好像挺嚴重，而且還有發展下去的可能性，建議你服用一些藥品或者保健食品。
5樓：匿名使用者
過度勞累長期不合理姿勢是會造成腰痛的，一般來說腰痛是由不良姿勢造成的。也就是說，經常處於不正確的姿勢或者持久的一種姿勢與腰痛的發生關係很大。例如，在日常生活中，人們總是需要不停地彎腰而很少使腰部伸展，有人統計，一個人每天彎腰的次數可高達3000餘次，周而復始，腰椎經常持續地處於屈曲狀態導致腰痛。
如果已經患有腰椎肥大、腰椎間盤突出等病的患者，平時不注意坐、立、臥位等姿勢，腰痛就容易**，**後也不容易緩解。因此，矯正姿勢應作為腰痛患者的**手段之一。
建議到醫院檢查清楚，及時**。
有時間可以試試倒走，倒走鍛鍊對慢性腰痛等的**有良好的作用，很多患者經長期倒走鍛鍊擺脫了病痛，得到醫學專家的廣泛推薦，也倍受患者的推崇。
倒走時穿平底鞋,小步子慢走,運動量以腰部不感覺到累為宜,可以少量多次進行鍛鍊,過多的運動量會加重腰痛的,注意安全。
倒走時能強制人體重心後移，矯正脊柱的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。其實站立的時候也可以強制重心後移，赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處於前高後低的狀態，同樣可以強制重心後移，時間越長越好，如果感覺症狀有減輕，可以考慮使用負跟鞋，鞋底是前高後低的，和倒走原理相同，在有些三甲醫院可以買到。穿著正常行走和倒走是一樣的,能夠在日常生活的站立和行走中矯正不合理姿勢,鍛鍊腰背部的肌肉,促進腰背部血液迴圈，鞏固倒走鍛鍊的效果，對長期不合理姿勢造成的腰痛有**的作用。
日常生活中要注意姿勢，不要過度勞累，不要長時間彎腰，久站久坐長時間保持一個固定的姿勢。
我近日腰痛，高明醫生指教。
6樓：匿名使用者
你好！不知道從事什麼工作，是否長時間久站或久坐。
發現問題及時去醫院，表明你是一個重視健康的人。雖然住院沒有查清楚是什麼病，但你已經總結出活動就可以止痛。很好，繼續堅持每天適當活動，可以配合區域性理療、熱敷、按摩、貼膏藥等。
從你提供的資料看，還是有一些神經卡壓的症狀，稍加活動後壓迫症狀消除，疼痛也就緩解了，建議繼續觀察。
早上起床後腰疼是怎麼回事請各位高明的醫生幫幫忙
7樓：匿名使用者
引起腰痛的原因有哪些?
8樓：小乖賊壞
是裡邊疼還是外面疼啊 說清楚了
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填空 我們常用成語或來讚揚醫生的高明醫術和高尚醫德。請問括號裡填什麼 謝謝
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