1樓：水木戀永恆
你好，很高興為
復你解答，制希望我的解答可以讓你滿意
人非聖賢孰能無過，知道做錯事情能改就行！這裡還有一點就是做錯事情之後帶來的結果讓人難以釋懷！比如一個人因為自己的失誤造成了很嚴重的後果，雖然沒有責任，但是自己還是會有內疚的感覺！
這是人性特有的。久而久之不能解決就會引發一系列心理上的問題，這就需要及時諮詢心理醫生了！
望採納 謝謝
2樓：22都不行
下次當你再度為那件做錯了的事
而心理異常內疚時，記得對你自己說回，這件事我已經知道自答己錯了，正所謂金無足赤，人無完人，今後注意好好做人就是了，這件事過去了就過去了，不要再去想它了。想象你已經用碎紙機將它粉碎。同時，你要在內心積極想象，在你想完這件事後，你在內心感到更安全，比以往任何時候都更有力、更自豪，而且更自信。
當你能夠經常這樣做時，一度困擾你的心理問題將自行消失。
3樓：
自責,因個人抄失誤或錯誤而感到內疚譴責自己，是人之常情。積極的自責既是一種對他人的道歉，也是一種自我心靈的解脫。它既可以化衝突為祥和，又會使兩人真誠相待。
消極的自責常常表現為過度的責備自己，致使自產生沮喪、悔恨、鬱悶、絕望等心理，還會影響身心健康。
我覺得你正處在一個消極的自責中。
「他說了好多難聽的話 他罵我 我都無所謂」 你為什麼這樣寬容他？為了比較曖昧的關係？你們相識在網上，相互之間缺少了解，溝通也受到限制，未知的情況會越來越多，他還會這樣罵你下去？
同樣你對他了解之後也會發現許多不實之處，你罵他會接受嗎？可以看出：他只能接受網路上謊話中的你，真實的你他不能接受時就罵。。。。
他對你缺少起碼的理解、尊重，更談不上原諒和寬容了。在不信任的基礎上建立的關係有必要發展下去嗎？以誤解埋怨為開端的交往會有快樂的結果嗎？
況且你還不知道，真實的這個人你是否喜歡。是否靠得住？
不要為了網上一個虛無縹緲的人，自找苦吃，與自己過不去，較勁。不靠譜，不值得！迅速擺脫（放下）這個交往，理智起來，開始清醒真實的生活。
4樓：匿名使用者
看看是什麼事。如果能彌補的話，儘量彌補。如果實在不能彌補的話，就別想了。有些事情要放的下，不是什麼錯誤都能彌補的。
5樓：木有水錶
反省一下自己錯在**，以後遇到事情應該怎麼處理才最好。然後收拾好心情，用最好的狀態面對人生。人都是會犯錯的，區別在於，同樣的錯誤有人只犯一次，有人卻會同樣的地方不停犯錯。
犯錯不可怕，可怕的是犯了錯不知道自己錯在**。每一次犯錯都是一次成長，犯的錯多了，就不會再犯錯了。沒有什麼好自責的，自責永遠解決不了問題。
倒不如想想辦法怎麼補救，把損失降到最低，而後反省，用實際行動讓自己強大起來。
6樓：匿名使用者
意識到自己的不足就是好的開始，就可以大大地表揚。
至於怎麼辦，這個要看具體的事件，涉及到的人物，才能具體來說。
如果可以與當事人直接溝通，當然是最好的。還有就是，知錯就改，還是好同志。要立即把錯誤的方式調整過來，讓別人看到你改正的決心，這也是積極的表現。
我做錯了一件事，心裡自責內疚，很難受，該怎麼辦。
7樓：想喝牛奶了
看看是什麼事。如果能彌補的話，儘量彌補。如果實在不能彌補的話，就別想了。
有些事情要放的下，不是什麼錯誤都能彌補的。例如曹操殺呂伯奢，就出了那句有名的話「寧教我負天下人，不讓天下人負我。」
8樓：商秀榮孝甲
遇到這種事情逞一時之用是沒用的，你的忍耐是正確的，只有一些沒本事的人才會拉幫結派去挑逗他人，要真是一對一了沒準他們連上都不敢上。有一句話說的好「苦心人
天不負臥薪嚐膽
三千越甲可吞吳」這說明做大事的人不會因為小事情動怒，做大事的學會忍耐。如果你覺得不服氣那麼就去看看那些典故吧！也許會對你有所啟發，韓信還曾受過胯下之辱。
9樓：匿名使用者
一不做，二不休。既然錯了，那就讓它錯到底吧。不用內疚的，當你做錯任何事的時候，都是由全部的因素構成的，比如對方的存在，環境，等等。
所以可以把所有的錯都不認為那是一種自己的過失。而只是自然界，甚至是宇宙運轉過程中的一個自然過程就可以了。那樣就不會內疚了。
10樓：徇情傭兵團
勇敢的說出你的。過錯。讓它有來原諒你。你做了對不起你的伴侶的事情？ ，自責內疚是沒用的！只有勇敢的面對。才是正確的選擇。 請求它的原諒
11樓：深深の愛過
嚴重嗎？可以考慮一下跟她道歉或寫紙條給她。再不然就等到她心情平靜下來以後再找她談談！不要自己鑽進牛角尖裡面，要學會去放寬心！~不然你就是再怎麼內疚也沒有用！
12樓：養一隻金吉拉
青春期心理充滿矛盾，這是我們成長過程中正常的心理現象。可以向外界尋求幫助，自己也要學會當自己的心理醫生。
我做錯了一件事，心裡自責內疚，很難受，該怎麼辦
13樓：匿名使用者
看看是什麼事。如果能彌補的話，儘量彌補。如果實在不能彌補的話，就別想了。有些事情要放的下，不是什麼錯誤都能彌補的。
14樓：清風思念你的愛
什麼事情，有可以幫到你的嗎
做錯了事，每天都在後悔自責，糾結，心裡過不去，做什麼都想著這件事，心裡堵憋，不知道怎麼辦，很後悔
15樓：匿名使用者
這說明你人很好，建議你不要把這件事情太放在心上，時間是解決問題最好的辦法，你可以試著什麼都不做，等待三天。你會發現三天以後，只要你不把事情當回事，就沒人把它當回事了。
16樓：落日熔金醉
既然已經發生了，就不要自責了，於事無補，想想有沒有挽救的辦法，儘量彌補一下，以後吸取教訓就可以了
做錯事了，女朋友一直不原諒我我做錯事情了，我女朋友不肯原諒我怎麼辦
你好 我覺得你物件是個有責任感並自食其力的人，且不說她做暑期工是為了什麼 不回管是減輕家庭答負擔也好，還是為了滿足自己的什麼物質慾望也好 但是她在承擔著自己的那份責任，她知道生活的一切並不是那麼容易，可能是她長大了變了，變得懂事了。從你的這段話中我看出你是個有點黏物件並特喜歡聊的人。這點不是說不好，...
自己做錯事後會很自責怎麼辦，我做錯了一件事總是很自責 該怎麼辦啊。
其實這只是自己的心態問題，如果心情不好，很煩躁的話，那麼試著把不開心的事發洩出來，但是發洩完了還是要快樂的活著，我每次遇到心情不好的時候就會寫日記發洩，或者就一個人去散步，我覺得效果不錯，走在人群裡，看著別人忙碌的身影和車來車往的馬路，我的心裡就會覺得自己其實是幸福的，至少比很多人要幸福，要懂得知足...
做錯事情了，周圍的人都看不起我，我很難過，該怎麼調整心態呢
有句話說的好，不怕做錯事，就怕錯了後一再犯錯。每個人都會犯錯的專，不犯錯的屬人幾乎沒有。周圍的人現在一時對你有看法，在所難免的，收拾好心情，從新出發，相信在過一段時間後，他們會知道你已不是之前的那個你。時間也是一副良藥，大家都會慢慢淡去的，以後你也會感激你現在所犯下的錯，它將會讓你變得越來越成熟。加...