吸霧霾後嗓子疼怎麼辦霧霾吸多了嗓子疼怎麼辦霧霾吸多了會怎麼樣

1樓：須謹慎

這很有可能是由於霧霾刺激咽喉黏膜導致的一過性的咽喉炎，建議您近期注意多飲水、少講話、別吃辛辣刺激性的食物、佩戴防霧霾口罩。

意見建議：另外，藥物方面建議您口服金蓮清熱泡騰片、靈丹草膠囊或者黑參顆粒輔助清咽利喉**，療程為10-15天。

2樓：i鄣

在中國北方，霧霾已不是什麼新鮮的話題了。但是千萬不要因此就「

」慣性吸霾」，一定要有合理的應對措施。霧霾中含有有害顆粒物，重金屬和病菌病毒等這些髒東西，會引起嗓子幹痛嗓音嘶啞，還會刺激和破壞呼吸道黏膜，嚴重了可能造成呼吸道感染。所以霧霾天一定要減少出門，在家放置負離子空氣淨化器。

出門要佩戴pm2.5口罩，並且穿戴嚴實。吃方面，要注意清淡飲食，多吃清熱潤肺的食物，比如桔梗，雪梨，山藥枸杞等。

還可以泡些胖大海茶，用一些青橄欖利咽含片等。清喉利咽顆粒也可以吃，選那種含中藥成分的，比較溫和。一定要多喝水，因為水分的攝入能夠調節體內微迴圈，幫助排出有毒物質。

但是如果症狀有加重的趨勢，就需要求助醫生了。

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3樓：多漲了三兩肉

如果是防塵或者防來霧霾源的話，還是kn100等級口罩防護效果好。面罩建議選擇高階矽膠材質的。濾棉建議選擇雙片設計，濾棉雙面的或者打褶，面積大的，呼吸相對順暢。

目前由於機械化水平的提高，作業環境相對粉塵濃度高，錯誤選擇口罩，過度重視**，忽視防護效果，質量、舒適性和口罩的使用壽命，都容易導致選擇低等級和假冒為例產品，造成職業傷害發生。建議結合gb2626-2006標準，科學選擇防塵口罩，有效預防呼吸傷害。