1樓：慕蓉思瑤
1、工作中抄要多與人交流，這樣才會襲找回自信bai~
2、生活中人人都du有煩惱的事，要zhi
學會 釋放，但不能與家dao人和女朋友爭吵，可以出去運動，游泳，游泳是放鬆心情的最佳辦法~
3、 興趣和愛好這個每個人都有所不同，你主要是心態的問題，要調整心態，有必要時去看看心理醫生~
2樓：扣扣
那就試著去改變，試著自己平時沒做的
1.多去跟人交流，不管是聊天還是交流學習經驗，內不僅緩解情緒壓力而容且還可以加固人際關係
2.對女朋友多忍耐些，多寵愛她，小事忍忍，打算好好商量。
3.那就培養一下興趣愛好，比如固定個時間去運動爬山，或去自然寫生等等4.多跟自己的朋友兄弟聊聊天聚一聚，兄弟總有很多話題，有情緒及時發洩，不然會很壓抑的。
最後祝福帶上。
3樓：匿名使用者
抑鬱症的表現，但是你能認識到還是很好的。
1. 首先從你日常生活出發，尋
4樓：匿名使用者
如果真的覺得工作沒有收穫，不如換個工作試試看吧。人要心平氣和，才不容易起衝突，吵吵鬧鬧是很正常的，就看你如何化解了。沒事可以，聽聽dj的歌曲，風暴一下自己。
5樓：jenny丶
你現在的生活太被動了，應該是需要自己為自己開啟一條路，去尋找值得追求的東西。可以試著找些經典的評價比較高的書，看看能不能幫到你。
6樓：匿名使用者
投入到自己感興趣的事上 勇敢站起來 我相信你 ！ 能夠戰勝它的
7樓：匿名使用者
現在城市生活壓力大，建議：
1、給自己放個小假，出去旅遊一下；
2、親近大自然；
3、敞開心扉，與女友溝通。
8樓：單書林
你的狀況好像挺嚴重的 自己實在不能調節 就要看醫生了 可能是由於壓力 患了抑鬱症了 要正視不要逃避。
當一個人沒有任何興趣愛好，整天除了工作就是睡覺的時候，心情是不是很壓抑很糟糕？要怎麼解決？
9樓：匿名使用者
那是她生活沒有目標 就像一個機器人一樣 每天重複這些已經指定好的事情 沒有思想 估計她的性格也是比較內向的那種 不愛和別人交流 對自己沒信心
10樓：匿名使用者
找出她為什麼會這樣 她的心裡肯定有什麼事情
心情長時間的鬱悶會得抑鬱症麼
人的一生中，總難免遇到挫折，會發生不愉快的事情，而出現心情不快 苦悶悲傷 甚至悲痛欲絕的時刻。那麼遇到這些情況就是否就是得了 抑鬱症呢?答案當然是否定的。顧名思義，抑鬱症的主要表現是情緒抑鬱，也就是情緒低落，但是有了情緒低落並不一定就是 抑鬱症。俗話說 人非草木，孰能無情 遭遇逆境，受到委屈，不幸事...
玄鳳鸚鵡長時間關在籠子裡會抑鬱嗎
不一定，我養的bai第一du只，放出籠子 很親人，但是zhi某天窗戶沒關就dao灰走了，現專在的是養三隻在籠子屬 裡，但是兩隻從小手養，一隻跟我親，一隻就疏遠些，有點怕，第三隻是給他們找的老婆，怕人，跟他們混一起，還是怕人，所以親人和養籠子裡沒啥關係，跟鳥的性格，和你跟他的相處方式關係比較大 你可以...
抑鬱症住院治療大概多長時間治好
抑鬱 症住院一般要多久 抑鬱症飲食 3000萬抑鬱患者的背後 抑鬱症住院一般要多久 抑鬱症飲食，抑鬱症住院 大概需要半年到一年左右。期間要配合吃藥。也要配合心理諮詢師的工作。這樣才能好的更快一點。作為朋友的話也要經常陪在她的身邊。讓他感覺吧，他不是特別的孤獨。這些都是非常重要的。抑鬱症飲食對於抑鬱症...