你有哪些高效學習的方法心得

1樓：天馬神行者

一、保證良好的睡眠，不要熬夜，定時就寢。堅持午睡。

二、學習時要全神貫注。玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。

學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。

我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。

三、堅持體育鍛煉。身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。

因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？

四、學習要主動。只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。

有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。

六、注意整理。學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。

而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。

2樓：曦

分享一個我親身實踐過的實用方法:費曼學習法。

什麼是費曼學習法?就是說你學到了一個知識，你要去講這個知識，那麼你要保證一個從來都沒有聽過這個知識的人也能聽得懂這個知識。

比如之前我的導師學思維導圖的時候，他就花了半年的時間專門去學思維導圖，並買來了市面上所有關於思維導圖的書籍以及課程，然後邊學習邊輸出。

怎樣輸出呢？就是寫文章或者是跟從來沒有學過思維導圖的人去講，如果說連一個從來沒有學過思維導圖的人都能明白，那就說明他的思維導圖真的是學會了，那麼他也就具備了自己的核心競爭力。

所以，不論你是剛接觸一個新領域，或者說你現在還不是很厲害、沒有自己的核心競爭力，沒有關係，你都可以採用這種費曼學習法去高效學習，然後去社群裡面輸出，或者是寫文章都可以，這樣你才能最快地去內化知識，那麼你才能最快地成為某個領域厲害的人物。

3樓：流沙與飛雪

溫故而知新。

我認為高效的學習方法在於溫故，這樣才能加強記憶，使知識掌握牢固，不易忘記。

溫故複習，是個反覆複習所學知識的過程，不是簡單的複習。

每天學習的知識，睡前要在腦子裡過一遍，並梳理好知識點。

第二天要複習前一天的知識，明天晚上檢查溫習當天知識。

每週要把本週的知識要點過一遍，生疏的要強化。

每月再把每週複習過程中不熟練的知識點複習一遍。

這樣，一個知識點可以重複複習多遍，並在不同的時間強化記憶，這樣效果才好。

學習不是我們學了多少，而是我們學會多少，並且能長時間會。

4樓：匿名使用者

在自己喜歡的場景中，比如安靜地圖書館，或者聽著**進入狀態。

5樓：

教學方**由教學方法指導思想、基本方法、具體方法、教學方式四個層面組成。教學方法包括教師教的方法（教授法）和學生學的方法（學習方法）兩大方面，是教授方法與學習緝筏光禾叱鼓癸態含卡方法的統一。教授法必須依據學習法，否則便會因缺乏針對性和可行性而不能有效地達到預期的目的。

但由於教師在教學過程中處於主導地位，所以在教法與學法中，教法處於主導地位。