1樓：央央窗褁
你找點別的事情分散自己的注意力，我也常常像你這樣。儘量剋制就好了！聽歌，看電影，玩遊戲，和朋友聊天，都可以。相信不開心的事情早晚有一天會被淡忘的。要學會自己安慰自己~~~
2樓：血刺鬼哥矜
其實開心很簡單,你就學如何調整自己的心態吧,在家裡就把不開心的事放在公司裡和外面,在公司和外面就把不開心的事放在家裡,當你晚上一個人的思想一停一下就想的話,你就想著別的開心的事,想著和朋友們一起玩的情景,我其實也是經常不開心的,但有些事又不能和朋友們去說只能悶在心裡,所以我就用這種辦法來調解心情的,呵呵,,你還別說這種辦法還真管用呢,不防你也試一下,我想你一定會謝調整好你的心態的,到時別忘了謝我哦,開心了比什麼都好,做事也精神了呢.
3樓：手機使用者
要學會改變心態，誰說都沒有用，只有自己學會改變，調整自己的想法與心態，有的時候我也會像你一樣，但是我一點一點在調整自己，有的時候遇到事情的時候多冷靜的分析一下，多想好的，不要想不好的，人的生命有限，高興的過一天也是過，不開心的過一天也是過，為什麼不開開心心的過每一天呢？所以多想想開心的事情吧，忘掉不開心的，讓自己快樂起來，對自己公平一點吧！
怎麼才能讓自己不要想太多不好的事
4樓：夜白暮黑
所以煩在於有過多的執著，
把很多東西看得很重，
如錢、如事業、如名聲。
佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。
放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和。
這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。
另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，
無論好也好，壞也好。
建議看一下《老子》，
他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
5樓：寬圖韓宇
看你處在何種狀態！如果你閒時間比較多或者說一個人呆的時間比較長都會胡亂想象的，你可以嘗試著乾點什麼讓自己充實些，也可以多和朋友聚聚！別讓自己處於憂鬱狀態！
6樓：匿名使用者
看開點，多看看來有源趣的課外書，外bai面的世界很精彩，，看喜du劇，刷抖zhi音，讓自己笑笑，，養
dao成一個樂觀的心態，遇事不浮躁，既來之則安之，，把微笑掛在嘴邊，活潑開朗，多交流，變優秀，成就更好的自己，有個更好的明天，把每天都過得充實，就沒時間想其他的了
7樓：我很拽不行嗎
努力提高自身素質，加強學習，提高工作學習興趣，只要人不太閒，就不會東想西想
8樓：匿名使用者
1、接受事實
2、用積極打敗消極。呼吸新鮮的空氣，廣闊的空間，陽光，美好的事物。版面朝權大海，春暖花開。
3、把目光放遠，未來，時空，宇宙，世界，地球，不因一時成敗，不因一地得失論英雄。
4,、用美好的情感。朋友聊天，陌生人的關心，親情的溫暖，大地母親的愛。
等等……………………………………………………………………人生很美好，你好。
怎麼樣才能讓自己做的每一件事不後悔？求大神幫助
9樓：黃素豔
你好， 當你在做這件事的時候，我們都認為我們做的是正確的，然而，事情過後，當內我們發現我們錯的時容候，其實不要太自責，或者是有負擔，誰都有後悔的時候，那並不是一件壞事，最起碼我們更一步瞭解自己，認識自己，改變自己，其實，做一件事都是有一定的理由的，只是說服自己的理由還沒有找到罷了。相信你，我支援你。
10樓：無名小卒
努力的去做好每一件事情。相信自己可以的。.不要總留在過去,展望未來安排好明天!
11樓：知道總執事
沒做一個bai決定，不管結du
果是好是壞，都不要過的的揣zhi測、責備做dao自己，因為這回是自己所決定、下決心做答的，沒什麼好後悔，大膽的去面對自己的人生，沒必要瞎想，堅定的向前走 答案補充 每個人做過決定後，都有後悔過的時候，可是後悔能夠挽回事情原本的本質嗎，這也不是我們所能挽留的，如果想後悔，只會增加自己悲傷氣憤的心情，這樣下次決定就會深思熟慮，任何事情都會發生，也是我們所始料不及的
沒個人都會做自己後悔的事，但是我們不是要停留在揣測、責備當中，應該想辦法怎麼去補救，不要因為後悔的事在做出後悔的事來。
12樓：我愛我們家寶貝
怎麼樣都沒有，只要你做事的時候心胸坦蕩就可以了
13樓：杏仁茶丶
因為人不可能有先鑑之明，所以做的事情很可能是錯誤的 也只有在錯誤中才學會成長，也就是所的後知後覺
14樓：匿名使用者
我也是隻要和別人做一件事但是自己做的不一樣，就很後悔，久而久之就在做事之前喜歡和別人看齊，但一有不同就後悔。?
15樓：拍攝計劃小童鞋
第115回 惑偏私惜春矢素志 證同類寶玉失相知 第116回 得通靈幻境悟仙緣 送慈柩故鄉全孝道
怎么樣才能讓自己更開心，怎麼樣才能讓自己更開心？
多做一些 開心的事情啊 呵呵 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有 生活的 是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 所以生活 愛情 事業 友情 你如果都想得到的話 你就要保持好的心態 要活的有聲有色 很精彩 去過你完美的生活 你明白嗎 生活的 是你自己本身 ...
怎樣才能讓自己不要想太多，快樂一點
靈 這個還得靠你自己參悟 何時你放得下了 何時你便開心了其實 這個世界有很多可以讓你開心的事物，只是你遮蔽了他們樓上說的這些我相信你都懂 俗話說心病還需心藥醫 一切平你自己加油 開心點 我們說好的 高二。我很期待的哦 呵呵 只要心靈有所滿足 有所做自己喜歡的事情，和自己喜歡的人在一起應該是快樂的。願...
怎麼樣才能讓她開心，怎麼樣才能讓她開心點
經常在無意間表現出自己感受總是以她為中心時，她就會很開心，當然，故意表現偶爾也行 麻煩採納，謝謝 愛是無償的付出，是心甘情願的幫助，是彼此心靈的感應，既然選擇了愛，就要真誠的對待它，珍惜它，在他 她 困難時予以支援，失敗時與以鼓勵，在他 她 開心時，一起快樂，悲傷時給他 她 安慰。而不是在擁有時無視...