扒苞米的時候太用力的手抽筋了,怎麼緩解最好

2021-03-08 22:53:21 字數 1112 閱讀 8181

1樓:雜談鮮事

又到了秋天,自然到了農忙的季節,因為秋收本來就是一個繁重的體力工作,有的時候扒苞米手抽筋兒。這也會碰到,只能說不可避免,但是可以通過一些小的技巧讓我們的手及時恢復,不影響正常的睡眠以及第2天的工作。

1.熱敷,我們手抽筋兒之後,即使他不抽筋兒了,他的恢復也是需要一定週期的。就想說我們吃完飯了,即使吃完了,我們的腸胃要進行消化,所以說身體恢復的時候,可以採用熱水袋敷一敷的方式,加速它的氣血迴圈,讓它更快的將淤血輸送出去,幫助我們的受傷部位快速恢復。

2.受傷之後通過甩動手的方式來快速的擺脫抽筋的狀態,或者讓別人來幫忙按一按。單純憑自己的精神去控制手是沒有太有效果的,因為我們抽筋的時候,精神控制已經失效了,我們都有非常明顯的體現,就是大腿抽筋的時候,它不受我們的控制,我們想讓它恢復正常,但是它不受我們的管轄,所以只能靠用手掰,或者說讓別人給按一下的方式把它搬回正常的工作狀態。

秋收確實很辛苦,農民也真的很不容易,但是說還是要注重身體的。扒玉米的時候可以帶一些勞動用的手套,減少對手的磨損,然後適當的休息,適當的按摩,減少永久性損傷的出現。能夠減少對身體的損傷,畢竟健康的身體才是一直工作下去的條件和基礎。

2樓:落

手抽筋了,最好不要再運動休息一下。如果有疼痛的感覺可以熱敷緩解。

3樓:北山一師

如果手抽筋了,這個時候應該休息一會兒,好好的緩解一下,用手輕輕的按摩緩解抽筋的現象。

4樓:小塔

這是不能碰到傷的地方的,採取靜臥幾天,吃點消炎藥。

5樓:勇敢去飛舞

這時候要立刻停下來,好好休息一下,用別的手來按摩一下。

6樓:肖先森

手抽筋了,一定要注意休息,不要再活動了。如果有疼痛感的話可以用冰袋敷一下。

7樓:小

不要動手,除了一些小動作外,每天靜養,幾天時間就會好的。

8樓:天才人物我無敵

建議注意休息,同時也要用手輕輕按摩,促進下血液迴圈,這樣能夠很好的緩解。

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