1樓：七月蟻蟻
和我差不多吧~……
我推薦你去做做瑜珈之類能靜心的運動，效果很不錯的專！
還有就是在自己要發火屬或是發火的時候想想自己這樣發脾氣是很不對的，對自己對別人都不好，不應該這麼發火，
慢慢就會好很多了……
同時你還可以多吃點降火的東西。
我現在脾氣好很多了，自己也能控制了。
2樓對補充的回答：
我偶爾的發火也是很恐怖的，
但是慢慢學會忍，真的就是這一個字，
而且在忍的同時要看的開，你說你是個很看的開的人那就好辦很多了，記得常看開點就好了，你只要想想事後很可能後悔，
所以事情發生時偶爾吃點小虧說不定不是壞事……
2樓：匿名使用者
這跟你發火的頻率有關啊，正所謂，不是在沉默中爆發，就是在沉默中死亡，所以啦，平常有氣發下火也是正常的啊．不要積蓄，這樣到時會一發不可收拾的．．．
3樓：10點8刻60分
你是個內向的人，不在沉默中爆發，就在沉默中滅亡！有時靜下心來想想……
4樓：匿名使用者
把自己的心情控制住! 就能控制心情就能控制自己的快樂、行為! 你要學會控制心回情,生氣不是真的要生答氣,有時候我們要裝生氣.
會控制心情你就不會有那中事就不會發生那些事了! 主要多看書! 比如:
青年文摘、愛情類的書. 主要是加高個人素質!
5樓：匿名使用者
平時的一貫「好脾氣」是沒有必要的，人有火時就要合理發洩，忍耐是有一定限度的。
6樓：匿名使用者
我想你一定有些內向吧，多學學忍字吧，或許對你有好處，還有都不知道你為什麼會發脾氣呢，
7樓：張清祖
每次想發火的時候就出去跑步.
8樓：我愛諾雞鴨
得治本啊。
你平時bai
不發脾氣是du因為忍住了，而不zhi是因為你dao根本沒把事
內放在心上。如果你真的是容不把事放在心上，你對事情就看的越來越透，哪怕客戶指著鼻子罵你，你也能這樣想「我們的產品確實給客戶帶來了麻煩，只要客戶還肯罵我，說明他還是信任我們產品的，下次絕不能再讓客人失望了。」如果你只是打碎牙把氣往肚裡咽，那你遲早會有一天爆發，不是麼？
就像氣球，只會越吹越飽的，到時陳芝麻爛穀子的事你都能想的起來，而且，越想越氣越大。發完火後又會覺得後悔。
這根本不是控制的問題。如果說控制，那只是說如何減少你發火的次數，因為控制不代表忘卻。所以，你要學會如何忘卻那些不愉快的事，真正的從心底忘卻。
把事情看開：你承受了別人的不愉快，你就相當幫他們減輕了一些痛苦；你遭受了辱罵，就相當於別的人不會再被罵了；世界上的麻煩都是一種考驗，讓你變的更成熟...諸如此類,反正就是調整心態啦!
道理得真正看透,建議有空也看看佛教道教中的小故事,可能也會有小小幫助吧!
我平時脾氣很好,情緒也可以很快壓下去,但有時候,情緒一但爆發,很難控制,甚至？
9樓：匿名使用者
每個人都會有bai脾氣和個du性，只要能夠控制不該發火得時zhi候去dao發脾氣就好。
適當得專發火釋放一下也好屬。但是還是儘量控制為好。氣大傷身，保持心情愉快。就會開心快樂，就不容易發脾氣。願你早日改變自己做一個每天都開心快樂得人。
10樓：匿名使用者
那就要在發脾氣前多深呼吸，調整一下自己.
11樓：匿名使用者
這個就是衝動性人格了吧
12樓：紅帶鼠帥帥
這很正常，誰都有特別生氣發脾氣的時候，這種行為在很多人身上都存在。
13樓：小巷微雨靄芳原
你應該學會控制自己的情緒
14樓：253的夢夢
我想每個人都存在你說的這樣的情況，他手續這還正常的，人無完人嘛！
15樓：我不八開心
甚至失控是吧？人都有激動和衝動的實木，慢慢自我調整不是大事。
16樓：匿名使用者
平時脾氣好的人都這樣。壓抑久了，就會爆發，要時刻提醒自已，這樣影響身體健康，要想開，身體是自己的。
17樓：匿名使用者
那你肯定是受啥刺激了，然後才爆發了。
18樓：匿名使用者
其實誰都一樣。
平常情緒好，脾氣好可能也是儘量在壓抑吧。
所以，有的時候積累的多了，就需要爆發一下，這對你的肝氣情緒疏解也是有好處的
但是，也一定要控制好，不要造成一些無法挽回的傷害
19樓：匿名使用者
兔子急了還會咬人的呢
20樓：徐中粗人
再好脾氣的人，
也會有情緒爆發的時候。
相互理解，慢慢剋制吧。
21樓：匿名使用者
人都是愛這樣的，但是我們也要控制住自己的脾氣。
22樓：匿名使用者
每一個都有自己的小脾氣！
23樓：吾知必答
這種情況就是你平常壓抑的太久所造成的，你平常壓的越狠，等到你發作的時候就會爆發的更猛，我們平常的時候要好好的調節自己的內心。
24樓：songd的海角
我覺得這個還是要長久的，練習如何控制自己的脾氣。
25樓：傑ivvi少
情緒不受控制，表明肝火旺盛可以服用一些中藥調理。
26樓：匿名使用者
只要把自己的心代放好，放平，不要想這麼多就可以了
平常性格開朗，脾氣只是稍微有些急，但特別生氣時會控制不住自己罵人，我該怎麼控制？
27樓：匿名使用者
人在極其生氣或者暴
怒的時候都會如此，因為導致你生氣的事情超過了你可以接受版的程度，所以
權才會無法控制自己的情緒，每當遇到這種情況的時候不如先做一定程度上的心理暗示玩，暗示自己要控制好自己的脾氣，或者在暴怒的時候先冷靜幾秒，這麼做會適當緩解你的生氣情緒，其他方法可以根據自己的情況來發現。
28樓：我很拽不行嗎
自卑的人，總是以為聲高可以提高身價，而不是以德服人，長此以往，就惡性迴圈了，學歷並不代表為人處世的能力，努力學習提高自身素質和能力，可能有所改變。
29樓：匿名使用者
恩恩，你得控制了，，，
要不不行，，，，，，
30樓：匿名使用者
首先不要急著開口說話，深吸一口氣，靜下來就可以了
31樓：太極暴力妞
生氣對身體不好，一生氣就這麼想，有什麼事比身體重要呢。
我今年37歲女性我的脾氣很急很容易發火一
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