1樓：匿名使用者
我上過籃球課bai，可以向你介紹以du下基本的訓練方zhi法。想運好球dao，首先要熟悉版球性，基本方法有以
權下幾種：
1.手指撥球：手指快速博球，練習好了可以上下、左右撥球。
2.體前繞球：使球在頭上、腰間、膝蓋處，繞身體一週。
3.胯下八字：指的是雙腳分開，讓球呈「8」字形環繞，這個動作分為球不落地和球落地。
4.後背拋球：體前拋球到後背接住，再從後背拋回。
5.左右拋球：兩臂開啟，一手持球向另一側拋
以上的動作在原地做好以後，可以跑動起來做。這對你熟悉球性，練好運球有很大的幫助。
另外，練習運球不需要兩個球，但需要你刻苦地練習左右手運球。我感覺上籃球課對自己的籃球技術提高很大，建議你去嘗試一下。
最後祝你球技突飛猛擊，打好籃球，健康快樂！
2樓：saber醬醬
這主要要訓練bai四肢的協調
du性~~zhi協調才是王dao道
3樓：匿名使用者
兩個球運球 主要是為了練習球性，只要球性熟了了，沒必要，個人建議還是買多買一個吧
請各位玩DNF的朋友們幫我個忙
xp的系統應該沒問題，dnf需要的配置確實不高，但是因為 的公司垃圾，所以就算是頂級配置，也難免出現卡，掉線等情況，稍微差點的機器就更不用說了，選好伺服器卡住是很正常的現象，如果不急的話，可以稍微等等。有可能會進去。請將你的電腦時間倒退10分鐘 比如19 15就改成19 05 如果還不行就是伺服器問...
各位朋友們，請問小男生是什麼意思
一般是大姐姐或職場混跡很多年的女生剛入社會的男生的稱呼，說你是小男生就是說你還是一個稚氣未脫的小男孩兒，他們這麼叫你，都是發自內心的願意指導你 關心你的成長。他們稱你小男生也是對你的暱稱，也是喜愛你的一種表現。說你是小男生就是說你還是一個稚氣未脫的小男孩兒，或者是你周圍的人都是大哥哥大姐姐，他們這麼...
請問玩PS4或Xbox的朋友們你們都拿啥顯示屏玩是電腦顯示屏還是電視
沒錢就用顯示器玩，有錢就買好電視，不要用低價的電視玩，有嚴重的拖影和延遲 肯定是電視，電腦顯示器也可以。玩家用主機xbox和ps4，電腦顯示器好還是電視好？只考慮對眼睛好壞，相對來說那個更護眼?液晶打電視機更好，無論從感官還是舒適度。電腦顯示器是為在近距離操作而不太傷眼睛而設計的，但是不太適合電視機...