1樓：匿名使用者
是個什麼情況
bai,如過不嚴重,就靠你自du己的意zhi志,經常鍛鍊,就可dao以矯正
嚴重的話,那就專通過醫學手段來矯正.如果屬沒有經濟條件,或者醫學手段也無能為力.那麼,還得靠你自己.
有句話聽過嗎,成功者和大多數失敗者的區別在於:成功者走到了最後,而失敗者則沒有.
如果非要問這句話是誰說的,那我就告訴你,是我自己拼湊的........
還有,說到氣質這個東西呢.其實就是一種感覺,外在只佔很小的一部分.舉個栗子,***.
本來就不高,老了以後更是差人幾截.但是你看人家無論是在國內視察還是出國訪問,哪一次不是霸氣外露?
所以啊,多學習,讀些好書,要修身,還要修心.閱讀量上去了,再和人家多溝通交流.談吐的水平也就上去了.
談吐可是氣質當中重要的加分專案,也是最容易修煉的了,有了足以應付各種場合的口才,你才能接觸到更廣的人和事,並以此來增加自己的閱歷,有了足夠的閱歷,你遇事才能沉著冷靜,處變不驚.
這是為什麼呢?因為你的心態此時已經很成熟了.
有了成熟的心態,再配以過人的談吐,那麼你就已經是一個很有氣質的人了,相信,就算現在叫你穿件爛衣服去要飯,人家也不會把你當普通叫花子,他們會把你當成丐幫的幫主.
2樓：匿名使用者
去健身房 找專業教練幫你糾正 實在不行就去醫院看看
3樓：匿名使用者
經常提醒自己，慢慢改過來哦
從小駝背現在每天堅持挺直正骨能治嗎
4樓：匿名使用者
是可以糾正好的，建議還要考慮用斜面床墊來糾正 ！當然不是每晚上都用斜面功能，只用3個小時左右即可！
臉好大，怎麼辦。還總是駝背，怎麼才能不駝背？我媽總說我沒氣質，我也知道人不美，氣質最重要。我該怎麼
5樓：檸檬心理
駝背這個是可以矯正的，你可以去一些舞蹈室學習一下，對於矯正形體應該是很有幫助的。
6樓：匿名使用者
就慢慢練習啊，總不能一口氣吃成個胖子，駝背也是日積月累才使脊椎變形的
7樓：奧特曼
臉沒法改，腰是可以自己站直的
我有點駝背，想改過來。為什麼背挺直久了會覺得背部有些酸，不如駝著舒服，我的肩膀還經常不自覺的聳起來…
8樓：李嘉瑩
因為你習慣了駝背的行為，如果你刻意去糾正，就會很不舒服，這是正常的行為。駝背很影響整個人的氣質，將來找工作很麻煩。如果是16歲之前，還有救，不過需要漫長的時間去糾正。
我是學舞蹈的，有一種家常的方法:靠著牆，全身挺直，使兩旁的肩膀貼緊牆壁，儘量放鬆，站2~3分鐘，然後保持這種姿勢離開，但是同時要提醒自己不能駝背。如果想輕鬆一點的話，可以經常做擴胸運動，不過糾正時間較長。
如果科學點的話，那就買背背佳吧，不過自認為背背佳沒用，之前用過，氣都喘不過來。不過如果自己有心去糾正，只要時時刻刻提醒自己，那麼時間不是問題。
9樓：手機使用者
你可以穿一雙前高後低的形體矯正鞋，回頭客的重複購買有很多，鞋底是前高後低的，與舞蹈形體訓練的道理是一樣的，強制人體重心後移，骨盆前傾得到矯正，脊柱自然也就直了，因為骨盆是脊柱的基座，俗話說：彎腰駝背，腰不向前塌，背也很難駝。一個原則，人在姿勢挺拔的情況下，重心一定在腳跟，反之，強制重心在腳跟，人體姿勢也一定趨於挺拔。
可以試驗一下，赤足，前腳踩一本18毫米左右厚度的書，考察一下自身姿勢是否挺拔來，駝背是否減輕了。另外睡覺可以試著去做正之本拉伸：仰臥，雙腳分開與肩同寬，膝關節屈起併攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內掌心相對。
最初雙臂伸不直也沒關係，保持時間越長效果越好。正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態，對頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優化頸肩部線條，拉長頸部。
10樓：蠶她爸
習慣成自然，同樣，糾正自己的姿勢，時時提醒自己，會好的。
11樓：道道道道道玄
那是你脊椎出了問題！脊椎出問題，氣血不通，氣不足就無力挺直！我小時候也這樣，經常被大人說，但是其實我是身體健康出問題，他們不懂！
還經常被打背，也是醉了！不過現在通過專門**脊椎的鍛鍊已經好了！
以前有點駝背，現在想挺直。可是挺直很累，而且感覺有點呼吸困難，怎麼辦
可以做做一些體操,引體向上。多做一些向後的伸展運動,每天做10分鐘的向後伸展和拉筋效果一定很好。堅持堅持習慣就好了。可以去買背背佳等類似產品，強制養成挺胸直背習慣，自己精神上不斷提醒自己。突然改變回去肯定會呼吸困難，就每次增加堅持的時間，發現駝背了就直起來。1個月就會有明顯緩解 我和差不多。走路挺起...
如何使背直起來整天彎腰駝背，現在想改正，有什麼好辦
你好，通過下面有幾點鍛鍊方法。希望對你有所幫助1 注意端正身體的姿版勢，平時不論站立 權行走，胸部自然挺直，兩肩向後自然舒展。坐時脊柱挺直。看書寫字時不過分低頭，更不要趴在桌上。2 注意睡眠時儘量給予硬床和大面積睡眠，正在發育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠時保持平直。3 加強體育鍛煉。認真上好...
我從小就內向，跟別人也不說太多的話，現在想跟同學們
口才是練出來的，不要羞怯，要知道每個人的資質都是差不多的，自己有怯場的心理，別人也會有同樣的感受，要抓緊一切可以鍛鍊的機會來展示自己，給自己信心，相信自己既能夠做得到也能夠說得出，每一次的鍛鍊都會給自己開始下一次以莫大的勇氣，再加上自己不斷的總結和積累。長此以往，必然能夠在以後的一切場合中自己脫穎而...