1樓:匿名使用者
怎麼樣使人做事有耐心?
對於每一個要克服的障礙,都離不開意志力;面對著所執行的每一個艱難的決定,我們所依靠的是內心的力量。事實上,意志力並非是生來就有或者不可能改變的特性,它是一種能夠培養和發展的技能。下面幾條有助於增強你的意志力,不妨一試。
一、積極主動
主動的意志力能讓你克服惰性,把注意力集中於未來。在遇到阻力時,想像自己在克服它之後的快樂;積極投身於實現自己目標的具體實踐中,你就能堅持到底。美國東海岸的一位商人知道自己喝酒太多,然而他從事的是一種很煩人的工作,而在進餐前喝幾杯葡萄酒似乎能讓緊張的心情得到放鬆。
可酒和累人的活又使得他常一喝完酒便呼呼大睡。有一天,這位經理意識到自己是在借酒澆愁,浪費時光。於是他再貪杯,而是把更多的兒女身上。
剛開始時很不容易,常常想起那香氣四溢的葡萄酒,但他告誡自己現在所做的事將有所得而不是有所失。後來的事實證明,他越是關心家庭和子女,工作起來的幹勁也就越大。
二、下定決心
美國羅得艾蘭大學教授詹姆斯·普羅斯把實現某種轉變分為四步:
1、 抵制——不願意轉變;
2、 考慮——權衡轉變的得失;
3、 行動——培養意志力來實現轉變;
4、 堅持——用意志力來保持轉變。
為了下定決心,可以為實現自己的目標規定期限。瑪吉·柯林期是加州的一位教師,對如何使自己臃腫的身材瘦下來十分關心。後來她被選為一個市場組織的主席,便決定**6公斤。
為此她購買了比自己的身材小兩號的服裝,要在3個月之後的年會上穿起來。由於堅持不懈,柯林斯終於如願以償。
三、目標明確
普羅斯教授曾經研究過一組打算從元旦起改變自己行為的實驗物件,結果發現最成功的是那些目標最具體、明確的人。其中一名男子決心每天做到對妻子和顏悅色、平等相等。後來,他果真辦到了。
而另一個人只是籠統地表示要對家裡的人更好,結果沒幾天又是老樣子,照樣吵架。
四、權衡利弊
如果你因為看不到實際好處而對體育鍛煉三心二意的話,光有願望是無法使你心甘情願地穿上跑鞋的。普羅斯教授對前往他那兒諮詢的人勸千說,可以在一張紙上畫好4個格子,以便填寫短期和長期的損失和收穫。假如你打算戒菸,可以在頂上兩格上填上短期損失:
「我一開始感到很難過」和短期收穫:「我可以省下一筆錢」;底下兩格填上長期收穫:「我的身體將變得更健康」和長期損失:
「我將推動一種排憂解悶的方法」。通過這樣的仔細比較,聚集起戒菸原意志力就更容易了。
五、改變自我
光知道收穫是不夠的,最根本的動力產生於改變自己形象和把握自己生活的願望。道理有時可以使人信服,但只有在感情激發起來時,自己才能真正加以響應。
六、注重精神
法國17世紀的著名將領圖朗瓦以身先士卒聞名,每次打仗都站在隊伍的最前面。在另人問及此事時,他直言不諱道:「我的行動看上去像一個勇敢的人,然而自始至終卻害怕極了。
我沒有向膽怯屈服,而是對身體說——『老夥計,你雖然在顫拌,可還是得往前衝啊!』」結果毅然地衝鋒在前。大量的事實證明,好像自己有頑強意志一樣地去行動,有助於使自己成為一個具有頑強力的人。
七、磨練意志
早在2023年,心理學家博伊德·巴雷特提出一套鍛鍊意志的方法。包括從椅子起身和坐下30次,把一盒火柴全部倒出然後一根一根地裝回盒子裡,他認為,這些練習以增強意志力,以便日後去面對更嚴重更困難的挑戰。巴雷特的具體建議似乎有些過時,但他的思路卻給人以啟發。
例如,你可以事先安排星期天上午要乾的事情,並下決心不辦好就不吃午飯。
八、堅持到底
俗話說「有志者事竟成」,其中含有與困難作鬥爭並且將其克服的意思。普羅斯在對戒菸後又重新吸菸的人進行研究後發現,許多人原先並沒有認真考慮如何去對付香菸的**。所以儘管鼓起力量去戒菸,但是不能堅持到底。
當另人遞上一支菸時,便又接過去吸了起來。如果你決心戒酒,那麼不論在任何聲合裡都不要去碰酒杯。倘若你要堅持慢跑,即使早晨醒來時天下著暴雨,也要在室內照常鍛鍊。
九、實事求是
如果規定自己在3個月內**25公斤,或者一天必須從事3個小時的體育鍛煉,那麼對這樣一類無法實現的目標,最堅強的意志也無濟於事。而且,失敗的後果會將自己再試一次的願望化為烏有。在許多情況下,將單一的大目標分解成許多小目標不失為一種好辦法。
打算戒酒的鮑勃在自己的房間裡帖了一條標語——「每天不喝酒」。由於把戒酒的總目標分解成了一天天具體的行動,因此第二天又可以再次明確自己的決心。到了週末,鮑勃回顧自己天來的一系列「勝利」時信心百倍,最終與酒「拜拜」了。
十、逐步培養
堅強的意志不是一夜間突然產生的,是在逐漸積累的還會不可避免地遇到挫折和搶購失敗,必須找出使自己鬥志渙散的原因,才能有針對性地解決。瑪麗第一次戒菸時,下了很大的決心,便以失敗告終
2樓:匿名使用者
bai一是自己對所du做的事情非常的感zhi興趣,二是有鮮明的目標利dao益在前面等待。內如容果你對所做的事情沒有興趣,而且又非做不可,儘量把該件事情的目標明確化和實際化,那樣多少會給自己點動力。做事沒有耐心這幾乎上是每個人都會有一點點,但要看主要是什麼樣的事;引起沒有耐心的原因大部份是對你所做的事不怎麼感興趣,或許是你根本就不想去做,這時就要從中找到你想要的那種樂趣了,慢慢地做著你就會發現對它越來越感興趣了,這樣就有耐心把它做完了;
3樓:琶禱祺恆
做事沒有耐心這bai
幾乎上是每個人都會du
有一點點,zhi但要看主要是什麼樣的事;dao引起沒有耐心內的原因大部份是對你所做容的事不怎麼感興趣,或許是你根本就不想去做,這時就要從中找到你想要的那種樂趣了,慢慢地做著你就會發現對它越來越感興趣了,這樣就有耐心把它做完了;
還有一個原因可能是,每天做同樣的事情就會感覺做的很煩就沒有耐心再做下去,往往是做了一下下就感覺沒勁,沒意思。其實不是這樣的,在你每天做同樣的事情時,你有沒有發現每天都是以不同的心情去做的,昨天也許你做的很開心,今天心情不好,就不想做了很煩很煩。在這時你就要好好調整一下心情,開心做好每一件事,想想做這事情給你帶來所有的快樂,這樣就會用好的心情去做好你想要做的事,就會用心地把它做完,只要第一天這樣,就會有第二天,第三天,那麼,這時恭喜你成功了。.
4樓:1988邵晴
找一個適合你的工作做,找一個有耐心的男人生活
5樓:檸了個寧寧寧
做事情缺乏耐心該如何解決?像這樣用心才是最明智的!
對工作總是沒有耐心怎麼辦啊?
6樓:神一樣的劉先生
我覺得來
最重要的一點是,你要源意識到,生活中遇到的絕大多數問題,都不是必須在兩分鐘內解決的,你完全有時間認真的思考以後,再開始行動。
我剛參加工作的時候,幹啥都特別著急。一個原因是我本來就不喜歡拖拉,有事就想趕緊做完。另外我覺得如果這個問題發生了,就必須在最短的時間內解決。
所以一遇到問題就著急上火。結果是總因為太著急犯錯。
後來終於意識到自己的錯誤,慢慢調整心態,終於有所改善。
最深刻的感受是:快不是快,慢才是快!想清楚每一步要怎麼做,然後真正按照自己想的去做,順利的做完,沒有插曲,才是最快的方式。
最近我的工作內容是要一直做重複的事情,剛開始覺得有點無聊,後來想想,剛好借這個機會磨練一下自己的耐心。我每天要求自己絕不抱怨,也不著急,平心靜氣的一遍一遍重複,然後儘可能的細心,不犯小錯誤。
我覺得真正的說服自己才能改變,建議你先想想心情煩躁的根本原因,再對症下藥吧。
7樓:回不去的愛
因為你沒有被生活所困,當你經濟收入低的時候應該就會 有耐心了
8樓:匿名使用者
別人辭退幾次你就有了。不要擔心。慢慢你就會有耐心了。
做事情沒耐心怎麼辦?
9樓:千羽千尋度
這個情況大家是幫不了你的,只有你自己才能幫你自己!遇事三分熱回,這是好多年輕人的通病,答這也是沒恆心,沒毅力的表現!我也常常這樣的,呵呵!
剛一開學,總是信誓旦旦要好好學習,每天早上也不睡懶覺了,可是一個星期過了,又恢復了老樣子!也許只有等自己長大些了,成熟些了,就能克服這個毛病了吧!有這個毛病吧,也不能太怪自己,如果人人都能遇到啥事都能堅持到底,那個個都會是成功人士的!
呵呵!這個不能一下子就能改掉的,要多花些時間慢慢來的,只要一次比一次堅持的時間長,我相信你會成功的!呵呵,加油吧!
我也加油!新學期馬上要開始了,我也要堅持好好學習了!可不能再掛科了!
呵呵!祝你成功!
10樓:林欣梅
嘿,鉨的經歷跟我是一樣 的。
做事沒有耐心還三心二意,專
但是我屬現在已經改過來了,
我建議你,
在做事情之前先想清楚這件事情的嚴重性,
準備一本筆記,
把鉨沒有耐心做好的事記錄下來,
以後經常翻閱,讓自己知道到底有什麼事沒有真正的完成。
建議你鍛鍊長跑,
不管有多累,都不要停下來,
可以跑遠一點的路程.
再給鉨個建議,
就是給自己定一個座右銘,
以堅持為主題,
經常寫日記,
揭露自己的三分鐘熱度,
這樣子,久而久之就會改正的.
相信你跟我一樣,都會改掉的,
如果還有什麼不明白的 ,
可以再問我的.
分數還是要給的,
嘿嘿..
11樓:益倩倩
你應該做具有挑戰性的工作,沒天都有新情況。不能一成不變。
銷售、業務等具有挑戰性的工作。
要不就給自己訂立一個自己能完成的目標,多訂幾個,時間長了,你確發現,你已經堅持下來了。
12樓:匿名使用者
呵呵,感覺大部分人都有這樣的毛病,首先恭喜你,你沒有得什
麼心理不正回常的毛病答,其次,我覺得這種事情可能跟年齡有關,當你在人生的路上碰上這樣那樣的不順的事情以後就會改變過來的,慢慢來,順其自然吧,不用擔心的!
13樓:匿名使用者
其實改與不改倒是其次,重要的是 你這一件事情 做好了沒有。如果你要是想改正的話 你去釣魚吧!
14樓:匿名使用者
我也是這樣。沒耐心是因為怕吃苦吧,不願意做自己不喜歡做的事情。我版n年了這個沒有耐權心的毛病讓自己吃了很多虧。
只有被逼的沒辦法了才會剋制自己慢慢改。你想一下改掉不可能的。我都是反覆強制自己,心中告訴自己做這件事要堅持,定了很多計劃。
有時能堅持,有時。。。慢慢來吧。有決心就先做計劃,然後安計劃來。
一定要強迫自己。
15樓:盛夏微涼啡冷
我也是這樣的。後來好了。你遇到新鮮事物會非常好奇。永遠都留一點未知給
內問題。然後給自己定小容目標。例如:你要跑一千米,你跑到三百米就沒耐心了。你就這樣告訴自己,我到了三百米,五百米是下一目標。諸如此類。
另外,對自己有信心點。不要總是「不好」的亂想哦。
做事總是沒主見,怎么辦,做事總是沒主見,怎麼辦?
主見,意為自己對事物的確定的意見或見解 我覺得,一個人缺乏主見,主要有兩方面緣由 1.資歷尚淺,涵養不足,遇到陌生事物因缺乏經驗而感到無從下手。2.性格偏內向,沒有養成遇事思考 時常自省的良好習慣。在群體中習慣於聽任擺佈,久而久之造成思維退化及不善言談,繼而造成自信不足,惡性迴圈。隨著自己經驗與閱歷...
工作總是沒耐心怎麼辦,整天只想著玩,控制不住自己怎麼辦
人生在世煩惱無量,人生沒有筆直路,坎坎坷坷過一生。時間是不能停留,就沒有必要傷春悲回秋。一個人的快樂,答不是因為他擁有的多,而是他計較的少。人生的路很長,煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂,憤怒的情緒就是地獄 要想快樂的事,忘記不愉快的事,不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了,就像日曆你翻...
沒有耐心怎麼辦,越來越沒有耐心怎麼辦?
你試著想象一下,在擁擠的公路上,你正開著一輛汽車,街上紅綠燈頻繁,但此時,你有事那麼的趕時間,這時,你應該怎麼辦 其實,唯一卡做的就是耐心的等待,等待著路上的人群走過,等待著紅燈停下,等待著行駛在你前頭的車子開過,這時,你才能安心的行駛 否則,後果將難以想象。其實,要擁有耐心,就要對自己有信心,在做...