1樓：匿名使用者
你試著想象一下，在擁擠的公路上，你正開著一輛汽車，街上紅綠燈頻繁，但此時，你有事那麼的趕時間，這時，你應該怎麼辦
其實，唯一卡做的就是耐心的等待，等待著路上的人群走過，等待著紅燈停下，等待著行駛在你前頭的車子開過，這時，你才能安心的行駛、否則，後果將難以想象。
其實，要擁有耐心，就要對自己有信心，在做事之前有充分的準備，你可能在平時的生活中遇到一些事情，特別想辦好，急於求成，就像在高速公路上，你想一下到達目的地，但路上難免會有堵車，這時，你就要平靜心來，聽聽**，看看沿路的風景，其實，也是一種享受！
其實，你很不錯，找到自己的問題，那麼，你就想像，如果我沒有了耐心，我的生活會變的怎樣？想出的結果要符合自己的實際情況，再想像如果，我不改掉這個沒耐心的毛病，又會有什麼更糟的情況？再想像，如果，有了耐心，事情的結果會不會更好呢？
通過想象，認識到耐心的重要，那麼，你就要用行動去證明！
心態最重要，慢慢來！
2樓：匿名使用者
你的脾氣應該有點浮躁吧.做事沒耐心雖然不是很少見但也不很長見,一般來說就是覺得好麻煩啊,好累,放棄吧只類的.
可能因為習慣的原因,長時間這樣了就覺得很無所謂,可能做事也做到一半有困難就放棄,對自身不好.應多加長時間磨練自己,強制點就是強迫自己看書什麼的/但如果實在不行不要勉強,磨練是慢慢來的,到最後實在不行建議看下心理醫生,否則會害了自己.
越來越沒有耐心怎麼辦？
3樓：匿名使用者
我覺得最重要的一點是，你要意識到，生活中遇到的絕大多數問題，都不是必須在兩分鐘內解決的，你完全有時間認真的思考以後，再開始行動。
我剛參加工作的時候，幹啥都特別著急。一個原因是我本來就不喜歡拖拉，有事就想趕緊做完。另外我覺得如果這個問題發生了，就必須在最短的時間內解決。
所以一遇到問題就著急上火。結果是總因為太著急犯錯。
後來終於意識到自己的錯誤，慢慢調整心態，終於有所改善。
最深刻的感受是：快不是快，慢才是快！想清楚每一步要怎麼做，然後真正按照自己想的去做，順利的做完，沒有插曲，才是最快的方式。
最近我的工作內容是要一直做重複的事情，剛開始覺得有點無聊，後來想想，剛好借這個機會磨練一下自己的耐心。我每天要求自己絕不抱怨，也不著急，平心靜氣的一遍一遍重複，然後儘可能的細心，不犯小錯誤。
我覺得真正的說服自己才能改變，建議你先想想心情煩躁的根本原因，再對症下藥吧。
總是沒有耐心怎麼辦？做什麼都是
4樓：優勝教育
一、共情：孩子做事情總是煩躁，動不動就情緒化，就放棄了，讓人擔心他未來的發展，是嗎？
二、具體化：您可以舉例說明下孩子沒耐性的具體表現嗎？
三、**問題的成因，並具體分析：
a 專注力不足，自控力差；
解決：養成良好的專注習慣，可以用舒爾特表訓練法、視覺追蹤法、拼圖法等，以及跟孩子商量嘗試使用番茄工作法，逐步提升孩子的專注力，20分鐘休息5分鐘，會休息的孩子才會更好的學習和工作。
b 家長給孩子增加的額外負擔太多，任務沒完沒了，所以孩子用磨蹭少做後面的任務。
解決：家長給孩子制定任務要把握一個度，任務完成適當休息，勞逸結合，更好地提升孩子的學習和辦事效率。
c 家長給孩子的承諾一定要踐行。
解決：家長給孩子許諾的，一定要說到做到，否則會嚴重影響哈子的自控能力的發展和延續。
5樓：閒中成
當你覺得累了，所以你會沒有耐心
不是你感興趣的事，你做不好
6樓：xiao高
那是你對它不感興趣罷了。
7樓：匿名使用者
釣魚去吧！釣魚可以培養耐心
沒有耐心怎麼辦？
8樓：崔新軍
沒關係，只要有能耐是可以任性的。不過耐心在生活中很實用，特別是有小孩以後。再後光有耐心還不夠。多了你也看不完。
9樓：匿名使用者
耐心是可以在生活中逐漸形成的，沒耐心大部分人都是因為所做的事
不是自己喜歡的事，所以不想認真 ，久而久之就習慣了失去了耐性，而自己喜歡的事也越來越少，我個人的建議是，培養耐心從自己喜歡的事開始，做好，做到極致，做到大家都為自己點贊，然後就會發現自己開始變得有耐心了。希望能幫到你。
10樓：逆流谷
我以前是個沒有耐心的人，自從結了婚以後，生完孩子之後我就覺得什麼事情都無所謂了，其實有點耐心，對自己是很好的，要不然氣大傷身，傷人傷己。
11樓：匿名使用者
首先 是性格問題
有的人 天生就比較和平
而有的人 天生就比較急躁
其次 環境造就人
主要是家庭環境 父母如果遇事很毛躁 夫妻之間經常吵架的 孩子就會很急躁
如果 父母之間的關係很恩愛 遇事有條有理的處理 孩子就會比較和平還有 父母對孩子多耐心 孩子就會比較安靜、如果沒有耐心 孩子也會沒有耐心
12樓：富城氏
要想脾氣不急躁有耐心，教你一個小方法。弄一碗黃豆，用筷子一粒一粒把豆子夾到另一個碗中。然後再把豆子一個個的夾回去。不要著急，慢慢的你就有了耐心，脾氣也不急躁了。
13樓：法服
那你到可以多和沒有耐心的人接觸，以此來磨練你的耐心，因為他們會和你相互牴觸，從反面情緒來刺激你的正面情緒，可以試試。
14樓：匿名使用者
方法/步驟
1/8 分步閱讀
生活當中
15樓：高歌長嘯
沒有耐心很難成大器的，做事會虎頭蛇尾，三分鐘熱度的，這樣學習不會好，工作也做不好，家庭也經營不好的。只有不斷地磨練自己，遇事多一份自我暗示，讓自己再堅持一會兒，慢慢地你就會變得有耐心了，不急躁了。
16樓：匿名使用者
首先，得自己探尋自己耐不下心的原因，是沒有動力？有**影響？找出問題是第一步。
做些繁瑣的小事，如找東西，下棋，編輯等。在這些小事中，如果認真去完成，相信可以鍛鍊到你的耐心。
堅持每天完成同一件事，天天如此，你的耐心會無形中得到鍛鍊。
閱讀，閱讀是需要靜下心，耐下性子去做的，對鍛鍊耐心很有幫助。
做家務。家務事多且雜，是鍛鍊耐心的好方法。當你能心平氣和地去做家務時，你的耐心已經得到了很大的鍛鍊。
說了這麼多方法，那怎樣才能堅持去做呢？第一，制定一個詳細的計劃，按照計劃辦事，就會有方向感，就容易堅持下去。
第二，抵制**。很多時候我們沒耐心去做一件事，可能是受到了**。很多時候我們只是一時衝動而已，所以當你受到**時，立刻遠離**源，閉上眼睛，心想不能這麼做，待個十分鐘，再問自己還要去做嗎，相信你不會再受到**了。
17樓：戈爾王王
耐心是需要培養的，特別是一些急性子的人，需要找一些愛好然後讓自己的性格慢慢的開始變的靜下來，比如練書法就是一個很靠耐心的愛好，人有的時候是需要自己給自己壓力的，所以在做一件事情之前，給自己一個目標
18樓：匿名使用者
這個只能靠自己去改變了，時間讓你明白了一些事情，也會改變你的耐心啊
19樓：匿名使用者
沒有耐心最重要的原因是自己因為沒有目標，只想收穫，或者對當前想做的事只有一個比較模糊的定位目標。我們首先要需要樹立目標和方向，對自己想做的事有個比較清晰的瞭解，然後找到前進的方向和動力。比如你要看一本長篇**，給自己定個目標，一週看完。
每天看七分之一，定了目標就開始行動。一定要憑著一股勁開始第一步。很多時候，我們以為自己沒有耐心了，其實只是自己對自己的放棄。
當你覺得無法繼續的時候，通過自我激勵的方式，我能我可以堅持下。必須要越過一個又一個難點，否則人生太失敗了。這本書也許很枯燥，如果我堅持了看到後面，會有新的收穫和發現。
慢慢的你的耐心會逐漸增加。加油啊！
20樓：匿名使用者
1樹立目標
缺乏耐心的一個很重要的原因就是沒有目標，只想收穫，對當前所做的事沒有或者只有一個比較模糊的目標。沒有耐心，我們首先需要樹立目標，對當前所作的事情有一個比較清晰的瞭解，能夠找到前進的方向和動力。
2逐步規劃
3立即行動
有了目標和規劃，我們就可以開始行動了。萬事開頭難，大家一定要憑著一股勁開始第一步，不要因為一些可有可無的因素將事情一拖再拖，這樣只會導致目標的直接失敗。
加油＾0＾~慢慢來會成功的
21樓：_edison蕾
其實我覺得這個都是自己的問題，這種情況別人也是幫不了你什麼，除非你自己發自內心，原因去改變自己，或者願意為你喜歡或者讓你自己喜歡的人的人去改變，所以這樣就會有更多改變的機會和可能性
22樓：匿名使用者
耐心需要鍛鍊，加油！
23樓：匿名使用者
試圖弄明白為什麼自己如此沒有耐心。比如：你在等待一個重要的聚會開始！
當我們面臨很多工或日程安排很緊的時候，就容易失去耐心，無比希望這混亂的幾分鐘忙完之後如果這一天就能過去該多好。如果你把自己逼得太緊了，就應該在被現實壓倒之前先考慮修改下你的待辦事項列表。2弄明白一般是什麼事情容易讓你失去耐心，例如：
無事可做。不耐煩的感覺通常在不知不覺中就出現了，可能你感到焦慮、擔心、不高興，卻意識不到原因。弄明白這種情緒出現的原因，有助於降低不耐煩的頻率。
有什麼事情、人、語言或情境似乎總是讓你難以保持冷靜嗎？把所有會讓你焦慮、緊張或沮喪的事情列下來。一般來說這種「觸發器」的本質都是某個令我們難以接受的事實。
對你來說，這個「事實」是什麼？3尋找解決方法。瞭解自己不耐煩的狀況可以讓你有機會從中得到啟發，你可能會由此意識到某段關係或某種情況是不好的，這樣你才能去改變它。
把這些弄明白，你才能邏輯清晰地思考問題，判斷這種急躁的情緒對事情的解決有沒有幫助。通常來說是沒有幫助的，但也許這種急躁能促使你從根源解決問題，而不僅僅是感到焦慮。方法 2:
把事情寫下來1堅持記日記。每當你感到焦慮、不耐煩，就把可能與這種情緒有關的所有事情記下來（例如：7月1日——天文學課程讓我煩躁）。
要堅持把每次不耐煩時的感覺持續記錄下來。漸漸地你會發現你對於這種不耐煩的情緒更瞭解了（或者說更有準備了），也越來越擅長客觀地觀察這種不耐煩情緒，找出原因。你可能會發現並不是周邊環境讓你感到焦慮，而是這種情緒本身讓你焦慮。
這樣的話，你就能注意在出現不耐煩情緒的時候更好地控制情緒，不讓這種情緒控制你。方法 3: 克服不耐煩情緒1抑制急躁情緒的發作。
從長遠來看，培養耐心需要你改變自己對生活的態度，不過也有一些進展是可以馬上取得的，只要你學會如何在不耐煩的時候放鬆自己。深呼吸幾次，嘗試放空大腦，將注意力集中在呼吸上，你就能放鬆下來。2如果你對讓你不耐煩的事情無計可施，就別管它了。
這事做起來比說起來難，不過還是有可能做到的，而且這是唯一恰當的處理方法。如果這件事對你很重要，最初你可能會發現很難不在意它，比如等待著面試的結果。但是對於那些很小的事情引發的不耐煩（比如在商店排隊），你應該是有能力控制自己情緒的。
如果你在一些小事上或短期內努力保持耐心，漸漸地你在大事上或長期內也能越來越有耐心。
越來越沒有耐心，脾氣越來越不好，怎麼辦
神馬都是浮雲，多出去走走，爬爬山，越越地，看看海，或許或開朗些。自己越來越沒有耐心，控制不住自己的脾氣怎麼辦 好好說話可以幫助人控制好自己的情緒 最近感覺自己脾氣越來越差，很煩躁，沒有耐心，很容易生氣，怎麼辦？我以前不這樣的，不知道為什麼現在經 能夠感覺自己脾氣越來越差，證明你本身有一定的自制力，那...
對女友越來越沒有耐心了，對女友越來越沒有耐心了
當兩個人不願意去包容對方了就是愛消耗的差不多了 這個看你自己了 你要是很愛她就回努力忍耐的。或者是你還不夠了解她，你看不穿她真實的想法 你不安。畢竟她是女孩子，如果遇到什麼事，當然不會像你一樣積極啊，如果你們相愛，回性格並答不能阻擋什麼。有時候認真想想，只要彼此愛著，就算有些地方有差異也是可以理解的...
暴躁，易怒，沒有耐心，怎麼辦，暴躁，易怒，沒有耐心，怎麼辦？
確定你是否有壓力和無名的煩惱？有，消除即可恢復愉快的心情！確定是不是生活過於平淡？是，去走親戚或者旅行或者去當志願者，見多識廣，讓你知道生活的珍貴和不易！確定是不是無聊而又找不到愛好的事？是，去做一件有興趣的事，比如認真學習美食並寫學習筆記和成果總結！參加某種比賽，以促進自己的技能和愛好！網上說，看...