1樓：直走蛟龍
你好，身高增長是人生長髮育的必然趨勢，身高到一定的階段就會停止版生長，這也是必然權趨勢。如果身高的生長髮育已經停止，只能通過手術的辦法使身高有所增長。如果是處在生長發育期的青少年，可以通過合理的飲食、充足的睡眠、適當的運動、經常進行日光照射，並且保持良好的心情來幫助身高正常的快速生長，以上這些方法都是健康的青少年可以使用的常用的長高方法。
其中睡眠時間每天至少要達到8個小時，飲食營養均衡並且充分，運動不宜勞累，運動量要適中，每天的運動量要在一個半小時左右，每天日晒時間在20分鐘左右就可使身高快速的生長。
2樓：愛做夢的小魚
身體高矮不是問題，濃縮的往往都是精華。小個子做出大事業的不乏其人。不要糾結這個問題了，影響觀嘗人生道路兩旁的美景。
3樓：匿名使用者
19歲生長的速度變慢，這個很正常啊。一般到25歲就不生長了。
4樓：匿名使用者
凡事不要強求bai。
既然確定長高的可能du性不大，就不zhi
要總去思dao考這個問題。本來專人生在世，健康與屬快樂第一，不要糾結於某些別人眼中的東西，比如個子不高長相醜出身不好等等。
建議你端正心態、加強學習、積極向上，讓你的形象在世人眼中高大起來。
5樓：冷雨
要加強鍛鍊，讓自己稍瘦點，個也會覺得高點。
長不高了怎麼辦？
6樓：風隱雨飄逸
想要bai長高就必須要抓住年齡du發育期的機會，一般
zhi的話學齡前期是dao4−6歲之間，發育期內10～16歲之間，衝刺階段17～25歲，所容以17～25歲之間是關鍵期，如何抓住關鍵階段，要從各個因素中去考慮。這些都是生活常識了。
1.就是要注意自己的飲食習慣，多補充一點有力於長身體的元素保持營養的均衡。如：
鈣元素，鋅元素，鐵元素等。還要多吃一些新鮮的蔬菜水果等，因為蔬菜水果中富含大量的維生素c，是身體長高必備的良好的營養膳食。
2.就是要多注意休息，睡覺時間定為8小時左右為最佳，不要太長也不要太短。
3.要多注意運動，不要整天的懶床不起，要給自己制定一個運動計劃，每天運動時間定在1小時左右為最佳，不要時間太長，時間長了反而可能給身體健康帶來一種負擔，運動專案可以跑跑步，打打籃球，乒乓球等等，運動有利於加速新陳代謝和骨組織的生長。
說的這些只是對身體起到一定的輔助作用，作用明不明顯，主要還得根據每個人的身體狀況，和先天性遺傳來的。
希望我的回答對你有所幫助謝謝！
7樓：營養師雷敏
教你自制羅宋湯為孩子的長高助力
8樓：粉萌冷兔兔
您好。不要太擔心，每個人長個時間都是不一樣的 有早有晚，只要是在大學畢業前，都是有機會的。平時合理飲食，營養均衡，多吃菜多吃水果，多吃瘦肉。
每天晚上都出去和自己的朋友打籃球，跑跑步。
9樓：匿名使用者
要是年紀不大。抓緊去醫院看骨齡和閉合程度。如果還有希望。
醫生會給你用藥干預。還是有希望的。別等到了真的都閉合了。
那什麼也不好用了。個子真的影響人很多事。愛情。事業
10樓：匿名使用者
年齡多大了，就判斷長不高？可以到醫院檢查檢查，看看是否還能長高？實在沒法長高，就坦然接受。畢竟人無完人，上帝把這扇門關上，也必定開了另一扇窗。相信天生我材必有用。
11樓：喵喵一隻星
可以去醫院測下骨頭有沒有停止生長
12樓：匿名使用者
我們高中生物老師說，跑步是在運動中相對有效果的
13樓：匿名使用者
身高和先天基因與後天的因素都有很大的關係。在平時生活中，你要多吃蔬菜和肉類，確保自己身體中的營養成分不缺失。其次你要加強體育鍛煉，這樣對自己長高也有一定的幫助。
14樓：匿名使用者
接受這個事實，找到其它的閃光點。
15樓：幽狼
要看你的年齡，要是超過20歲，應該沒希望長了，骨骼什麼的都發育好了。
感覺自己很孤獨怎麼辦？ 50
16樓：一米八的脖子
1、認識到孤獨的存在
孤獨經常和失敗混為一談，似乎「失敗」的標籤帖在孤獨人的頭頂。人們傾向於否認或掩蓋自己的孤獨。這樣下去，孤獨感會變得更強烈。
2、接受孤獨
當我們認識孤獨後，那麼就需要真正的接受它了，我們要學會接受自己一個人的狀態，我們瞭解這只是生活的一種常態，每個人都會遇到，每個人都會經歷的，沒什麼大不了，所有人都是一樣的，我可以接受，每個人都要學著自己長大。
3、看到孤獨的陽光面
其實孤獨並沒有那麼可怕，往往我們只看到它的一面，即總是讓我們一個人，而忽略了它因此帶給我們的好處。在這個喧鬧的社會，其實已經很難找到能讓自己獨處的機會了。
每個人每天都有自己的事情要做，而且好像總是忙不完，所以當你發現自己一個人時，笑一笑吧，我們總算有自己獨處的機會了，哈哈。就像當你談戀愛後你才會發現單身時的自由。
4、享受孤獨
一個人的時候也正是自己和自己心靈對話的時候，你會發現你在不斷的和大腦對話，也就是和你自己對話，你可以更好的審視自我，可以慢慢梳理最近的生活狀態等等。另外，你也可以集中精力更好的思考讓你一直頭疼的事情
5、專注當下
沒有別人打擾我們才能更加的專注，而當你孤獨時候就是沒有人打擾的時候，所以專注於當下的事情吧，認認真真的去做手頭的事情，不要胡思亂想，收回一切飄蕩的思緒，立足當下，好好的完成當下的事情。
17樓：匿名使用者
如果你並不享受孤獨，就勇敢走出去，去主動結交一些朋友，，但是你要記住，長大是一個人慢慢變孤獨的過程，這是必然。所以你可以改變自己的心境，試著去享受孤獨，多讀書，讓自己的內心變強大，你會發現，一個人，也可以很優秀，而且很自在。加油。
18樓：你猜猜看我啊
存在是孤獨的，不要怕一個人，這是生命給我們的純粹啟迪，不帶有任何意義。和自己修補關係，學習寬容，懂得尊重彼此的自由的話，兩個人和一個人，並沒有太大分別，而一個人比兩個人也可以更好過。你相信了，會好過一點，明白自足的幸福
人最大的心結，是只看到別人的錯，認同自己是受害者，不幸的可憐人，卻看不透，受害者往往是自害的，借別人的存在加害自己，胡思亂想活壞了關係，不知所謂。能不能認真一點對待愛？把自我稍稍放下，自愛多一點？
自愛的人不容自己活在自憐和受傷的陰影裡，那是懦弱的表現。要分得清愛和害原差一線。對親人如是，愛侶如是，面對自我更如是。
當你還是你，我還是我的時候，才懂得尊重和相愛，大家一起走一段關懷的路，是緣分的禮物，要感謝也來不及。
不害怕孤獨時，一個人和兩個人，女人和男人，溫柔和暴力，忠貞和背叛，愛和恨，已經無需再二分了。
人的能量是這樣的，當你把變壞的感覺和情緒內化，讓自己一個人承受和承擔時，你遲早會崩潰。
理論上，人是必然孤獨的，沒有人能代你活下去，可感情上，你無法找到一個依靠點的話，無依無靠便容易崩潰。當能量掏盡了，世上最強的人也會倒下。
當能量下滑時，不要死命地撐，人是孤獨的動物，但不用執著孤獨。找個感情的依靠點，譬如愛人，譬如寵物，譬如自己，譬如神，放在心裡，愛著他/它，然後對自己微笑，說聲感謝。不要計較這依靠點是否真實存在，人就是人，要依靠比自己更強的感情支柱活下去
不要介意依靠，毋需顧存面子或什麼，人本來就是群體的動物，沒有執著孤單的理由和需要。抓緊一個讓自己定心的依靠點，平靜自己，然後超越自己，能提升的話，才能體會生命的意義
19樓：雙魚小心
孤獨是一種境界，感覺到孤獨，是對周圍事物的超脫。
孤獨是一種深刻，不輕易對外袒露，卻時常讓自己心存渴望。 要學會不孤獨，時常的放鬆一下自己，淺薄一下自己，會發現自己有著另一面，豁然豐富起來。
還要學會品味孤獨，在孤獨中掙扎，會很痛苦，但你學會了在孤獨中狂歡，心靈都會有超然的感覺。 豐富的內心世界，容易孤獨，寫下心情，就是和自己的對話，孤獨變得充實。
結識一知己，共同來享受孤獨，你就是一個不孤獨的人。 希望緣分在不遠處等待著你……
20樓：盜將行
讓自己忙起來就好了，其實我跟你一樣是孤獨患者，雖然我也很孤獨，很難專過，至少我現在學會了能夠一屬個人吃飯一個人學習一個人玩耍，雖然內心的孤獨感還是揮之不去，可是要強迫自己一個人，我們逐漸在長大，碰到一個人惺惺相惜很不容易，而身邊幾乎所有的人只是風景而已，在我們碰到那個能夠惺惺相惜的人我們必須要好好的栽培自己，讓自己變成更好的人，值得別人羨慕的人。
我們不必要為了別人而去做無謂的事情。安全感都是自己給自己的。不是別人給自己的。
21樓：匿名使用者
一個bai人自然孤單，寂寞，冷。du這也許zhi都是前定。但是dao
，我們都是人。相處不是內那麼難。因為我容們都會說話。
我們可以多參加社會活動，參加娛樂活動。這樣，漸漸的多了朋友。做事情也自然會有很多朋友幫助你。
孤單的人總是喜歡一個人做事情。這樣時間久了，就會孤單。要有意無意創造機會和別人說話。
和別人做事。好。祝你快樂
22樓：懶兕
孤獨感是一種重要的心理保護機制。
每當人產生孤獨感，就會意識到自己應該做些
版事情來排解，說明應權該關注自己的社會關係、社會情感和社會網路聯絡。這時候自己應該主動找人聊天，做一些有社會意義的事，尋求一種社會聯絡感，或者利用孤獨的時間學習知識，提升自己。
孤獨感是一個訊號，這個訊號提醒人們做更多積極的事情。孤獨不是一個標誌，也不是一個診斷，更不是一個結局。孤獨是讓自己做一些事情的開端，讓自己開始新的人生歷程。
23樓：匿名使用者
不適合的鞋子 就不du要硬塞zhi了 磨的是自己的腳 打**對方dao不接 就不要一次專又一次重播了 珍惜你的人會第一時間屬打來 搬走的餐廳 就不要大老遠過去吃了 你的時間不能一直花在追隨的路上 所有人和事 自己問心無愧就好 不是你的也彆強求 反正離去的 都是風景 留下的 都是人生
24樓：白雪飄逸啦
富在深山有遠親，窮在都市無人問，窮人就交窮朋友，多關注身邊人，關心別人，那怕一個小忙，一個小動作，都要有積極的心態，這樣才能交到朋友，聊天打牌什麼的，主動交談，也會交到朋友的。
25樓：nice不醉不會
我總是在笑周圍的人也覺得我很開朗，我總覺得我和她們就像酒肉朋友不交心的，當然她們也是這麼想的吧，一起走的時候她們都三三兩兩的只有我一個自己走更多的時候我會帶上耳機，有時候我喜歡孤獨享受孤獨，到更多的時候是因為這個孤獨不安無措。每天都會有很多情緒不安空虛無法釋放，我就像一個兩面人人前一面人後一面。可是我覺得我現在陷入了自己給自己策劃的形象裡出不來了，特別的壓抑無法釋放。
你那種內心深處的孤獨可能是無法發洩的情緒吧，雖然我幫不到你什麼但是我對你感同身受。現在我習慣了孤獨，也不知道怎麼發洩這種情緒
15歲女生長不高怎麼辦，15歲長不高了怎麼辦
運動是個很重要的因素，其他先拋開。我以例項告訴你下本人，14歲1.51 不經常運動，但是還是被迫的參加學校的運動，15歲1.65 現在出來上班了，天天回家就是對著電腦，尼瑪還是1.65，完全沒長啊。所以我決定乘者還有希望多鍛鍊下。瘦肚子就做仰臥起坐。長高就跳繩什麼的。你的年齡還處於生長髮育階段，如果...
16歲長鬍子是不是長不高了
長鬍須不影響長bai身高。du女孩子一般12 13歲開始加速zhi長高,長到dao15 16歲就不長了,男孩回子一般15 答16歲開始加速長高,到18 20歲就不長了,但也有長到18 19或者21 23的,只是所佔的比例較少罷了。身高主要是受遺傳影響,但是合理的營養 良好的心態,適當的體育活動 充足...
身體一直長不高，身體長不高怎麼辦
一。買維生素a b1 c 甘草鋅各一瓶，約花不到十塊錢。一百天的量，維生素a b1 c 每日一粒。甘草鋅三到四天一粒。因為每瓶只有三十粒。另每天吃雞蛋一個。因為維生素e的含量在蛋黃中一個就足夠了。不需要專門服用含e的膠襄。原理 這些生長必需的元素在現代社會食品中四季攝入不穩定。影響青少年時期生長的需...