1樓：林草木皆兵
這是強迫症吧~~應該去讓心裡醫生對你做下行為矯正或別的
2樓：匿名使用者
你這不叫「不copy相信自己」，bai你這是一種典型的強迫症，總是du強迫自己做zhi同樣的事情，比如總是感覺自己的手dao洗不乾淨，總是感覺什麼事情沒做，總是感覺非常焦慮等等，但是，你自己做明明知道沒這個必要的，所以非常的痛苦。
這裡，給你幾點建議，首先，你要找出你產生這種心理問題的正真原因，是什麼導致你存在這種情況，比如，你的父母不信任你，你的朋友不相信你或者你的老師不理解你等等，當然，這些都可以是曾經發生過，或許你自己是忘記了，但是潛意識還是存在的，所以找到這個關鍵因素才是最主要的。
其次，如果你不能找到這個根源，那麼你就只能承認失敗了，你得承認你戰勝不了強迫症，自己組織的一切舉措和行動都沒用，這樣不去試圖抵抗，就不會產生強迫想法和動作，這樣才不會感到緊張和痛苦，這樣也能治好強迫症。
最好，如果真的很嚴重，那麼只能接受醫生**或者藥物**了。
3樓：煙花咯哦哦
我也是想知道怎麼解決這個問題
我不相信自己怎麼辦啊
4樓：李群霞
親，你這是對自己不自信的表現，人應該要對自己要有自信，這樣別人才會相信你，自信的人，做什麼事情也會成功一點，我想說一個人的自信比別人相信你來的重要的多，總是不相信你的人，你也不需要太顧及他的感受，做自己該做的事情，既然他不相信，自己更加要相信自己，做到別人不相信自己能完成的事情，讓那些不相信自己的看看自己的能力。
5樓：匿名使用者
朋友，你好，自卑、不自信是常有的事。實際上，缺乏自信一向是困擾人們的大問題，有項針對某大學選修心理學的學生所做調查，其中有一道問題是個人最感困擾的事，調查結果顯示，缺乏自信的人佔75％的比率。在生活中，因循、畏縮、深陷於不安，無能感，甚至對自我能力懷疑的人，幾乎隨處可見。
這種型別的人對於自己是否具有擔負責任的感疑慮。他們也懷疑自己能否抓住有利機會。他們總認為事情不可能順利進行，從而抱忐忑不安的心態。
此外，他們也不相信自己可以擁有心中想要的東西。於是他們往往退縮而求其次，只要擁有些許的成就便會自信起來。
6樓：匿名使用者
你可能小時候被不大合格的老師或者父母嚇到了，是不是有人專門說你笨，說你傻，於是你就真的認為自己不行了，不相信自己了。這種心理暗示非常有害。其實，人生下來大家的智力是差不多的，天才和智殘者不到十萬分之一。
在後天的成長過程中，自信起很大作用，要相信自己能學得好做得到，才能大膽地去學新東西。如果不自信，看到新的東西就害怕了，怎麼能發現自己呢？抬起頭，挺起胸，你就覺得原來自己並不比別人差。
大膽去學去 說去做吧，你一定會越來越強的。
7樓：匿名使用者
對自己沒有信心，總強迫自己去做自己不想做的事情，有盡時覺得臥室很亂，明知整齊。就是重新搞一下才放心。
8樓：匿名使用者
不相信自己，問問別人。總的來說還得個兒個兒相信自個兒，那才對。
9樓：匿名使用者
每個人都會有不自信的時候的，偶爾的不自信，還是能夠接受的，還能當作是有自知之明。但是長期的不自信的話，將影響人生很多重大決定，所有一定要首先讓自己變得足夠優秀，這樣才能增強自信心。假如暫時難以一下子變得優秀，那就先自我調節催眠一下，不斷告訴自己，你是最棒的。
10樓：灰青澀空氣
為什麼不相信自己
這個世界唯一可以相信的就是自己
世界太虛偽，唯有靠自己才是王道
覺得自己不夠強，那就去提高升級
總有一天你會感謝自己
11樓：龍龍
自信**於實力。
沒有實力就沒有自信。
定下自己的目標，做好自己的事，不要去管別人怎麼看。
別人是別人的事，你只要管好自己的事，慢慢地就有自信了。
所謂自信，就是相信自己能把事情辦好。
12樓：迷蹤貓兒
自信是鍛煉出來的，除了自身的鍛鍊，還要有對自己的細心，按心理來講：自信是指自身對自己力量的確信，深信自己一定能做成某事。你要找到自身優點，並努力做好它，取得朋友甚至不相識人的讚賞於認可，你就可以獲得了自信。
自己的優點不在於多，而在於精，可以是善良、某科成績、個人特點、特長等等。希望你能收穫自信。
最直接的鍛鍊方法是加入傳銷組織，你看那些人像神經病一樣背些瘋狂的「奮鬥」名言幹些瘋狂的事就知道他們是最會把人**成無知無畏的了 要不進美容美髮行業 他們也類似哦
13樓：匿名使用者
你這是典型的不自信，你的不自信也可能造成了你的膽小和內向，在眾人面前經常保持沉默，所以你要在心裡先對自己說我可以的，在大家面前大膽的發表自己的意見，工作上有想法可以和同事交流，拿不定主意時可以請教一下身邊的人，多主動和不認識的人交談，同時把自己的長處在適當的時候展現給大家，這樣你的自信會越來越好的。
14樓：匿名使用者
這個表現階段性的，比如，剛剛把門鎖好了下樓了，突然覺得自己沒有把門鎖好，於是返回去看一下。這個過程大家差不多都有過，不必太在意，你可以在把某一件事情做好了，然後堅定不移地離開，即使你忘記了而感覺沒有做好，也要強迫自己不返回去，哪怕是真的沒有做好也要離開，經過幾次之後，你就好了。所以不要有思想負擔。
15樓：蔣小小丫
你這是自卑的表現哦，但是自卑也往往能看出很多東西，就是我們自身不夠強大，如果我們自己自身有比較紮實的知識儲備，那在我們遇到問題的時候也能自信的面對，建議你平時多做儲備，多做嘗試，勇敢邁出，加油。
16樓：匿名使用者
不相信自己的原因應該是缺乏自信，對事物對錯的判斷上沒有底氣，實際說穿了就是學識不夠，經驗不足。要解決這個問題，說起來簡單，就是要不斷充實自己，豐富學識，提高技能，積累經驗，但是做起來就要付出很多努力，經過許多實踐，通過不斷磨練，自信心就會越來越強，底氣就會越來越大，這時你就會相信自己。俗話說，活到老學到老，當又了底氣之後，不能自大，更不能自負，這樣才能不斷豐富自己。
17樓：蔣山傭
每個人都有不如意的時候，不管你碰到什麼樣的錯哲都要有信心，千萬不能不相信自己，這樣會害了自已的，振作起來，讓自己強大，『不管幹啥工作只要努力一定會有回報『
18樓：匿名使用者
你自己部不相信自己你想想以前做的優秀事，要對自己有信心不要心裡有什麼負擔，你要做什麼自己拿定注意，自己要加油
19樓：路得多加
真的不相信自己那是好事，因為不相信自己才能去相信能相信的那一位？
如果你的生命中有一個讓你能信靠的，而且是真可靠的，那麼只管信他，你也能蒙福的！
20樓：匿名使用者
想自信就應該多學習，通過實踐積累經驗，慢慢的就會對自己用信心。
21樓：一冉瀅文
你好，根據提供的問題考慮，目前總是不相信自己
，這個時候考慮你的疑心病還是比較重的，而且對自己的自信度也不高，在考慮和內向性格和缺乏自卑感是有關係的。目前建議在日常生活方面需要多和別人進行溝通，要培養自己的自信心的同時多參加社交活動，這樣可以幫助你緩解這些臨床症狀的。
22樓：匿名使用者
自己的判斷是正確的，我們比他人多幾分理解，但也少幾分自己的判斷。人要不自卑就要建立自信，自卑的人往往覺得自己不如別人而不自信，所以改變認知，別總是覺得自己不好，多看看自己的優點。自卑感太強，如果要改變，就必須有自信，從多方面去改變，自己強大了，才有能力變得超越自我！
祝好運，記得采納！對自己用正確的觀點對待。有點信心，這與從小事做起，可以完成的事情做起，慢慢的，就有信心了。
不要被一次一次偶爾的失敗打敗。各種事情都要從積極的方面去想，別總是想消極的方面。
23樓：匿名使用者
這怎麼說呢？每個人都要有自信，不要整天怨天尤人，缺少了自信你還怎麼去面對社會，你連最基本的信心也沒有，你就很難面對現實，你應該增強自信心，勇敢的去面對
不相信自己怎麼辦？
24樓：拻姑娘
先相信自己，別人才會相信你
不自信的人什麼事都做不成也做不好的，必須要給自己足夠的信心才行的
我一直相信，遇到的所有問題都一定會有解決的辦法，這種相信無需太多的依據，只要去相信就好了。
你信或不信，事情都在這裡，與其畏首畏尾，不如相信自己並大踏步向前進，信著信著也就成了真。
自信的人並不一定對所有事情都充滿信心。如果有個人說自己是全知全能的，那麼 ta 有可能是瘋了。換句話說，人的自信其實是針對特定領域的，而我們所看到的自信，往往也只是我們所看到的那部分而已。
生來就擁有眾多資源的人不多，懂得利用資源的人更是寥寥。
大部分人，都只是或多或少在某些方面有著特殊的天賦。
第一、說話時多用肯定的語氣，敢於與人對視，目光不躲不閃。
第二、走路時腰背挺直，目視前方，步伐邁開。
第三、做好自身清潔，比如洗澡、洗頭之後，人的自信心是會增加的。
不妨嘗試一下，相信你會感受到自身的巨大變化。
自信，源於內心的波瀾不驚，你可以與人比較，但是請比較自身的才華與能力。
顏值、身高、專業、家境、地位，這些看似重要的東西其實都比不上一顆相信自己的心。
只有先相信自己，別人才會相信你。也只有為了改變自己做出的努力、提高的能力才是最值得驕傲的東西。
自信並不一定要以成功為基礎。世界那麼大，每個人各有所長，我們沒可能要求自己做任何事都把別人比下去。接納自己的缺點，坦然面對失敗，爬起來繼續向前走，自信會自然流露出來。
與其活在別人的目光下，不如調整心態，成為更好的自己。
你需要的，只是給自己多一點信心，相信我，你可以的！
25樓：憫農
不相信自己就是不自信，一個人如果不自信，那麼什麼也不能做，什麼也做不好。只有自信的人，遇到挫折時才會迎難而上，堅持不懈，最終取得勝利，不自信，遇到事情就退縮，就放棄，最終一事無成，碌碌無為。
26樓：匿名使用者
改變一下思想，自己一定要相信自己，你連自己都不相信，還怎麼在社會上立足呢？為什麼不相信自己，是自己的思想太陳舊嗎？振作起來，改變自己，讓自己滿意，讓自己優秀。
27樓：匿名使用者
不相信自己，你還可以相信誰，你覺得還有比你自己更可以相信的人嗎？
相信自己,好嗎如果連你自己都不相信,還能相信誰呢
因為你不相信我,所以我自己走了。如果你不相信我,我就自己走了。如果連自己最親近的人都不相信自己,那我還能相信誰?我能體會你的心情 因為我也有過 後來想想 其實每個人都有自己的想法 你不可能固執的希望別人都是跟你想的一樣 這個世界上不可能沒有誤會 親人也是人,也有被誤會和誤會別人的時候 只要你自己證明...
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去看看狼來了的故事相信你就會明白了 可能你以前撒謊，所以現在不太相信你 自己愛的人不相信自己，總相信別人說的話，那該怎麼辦？那就用你的真心和行動告訴他，你是真的愛他，更不會騙他 那就再努力啊 不要放棄 我的男朋友也是這樣啦，他老是懷疑我和別的男人有不可告人的關係，我心裡真的很不舒服，但是我又很愛他，...
離婚後再結婚如果自己的愛人不相信自己忠心該怎么辦
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