1樓：於皇時華
1，不要在意別人的看法。
2，散步之前洗把臉。
3，多慢跑。
4，多豐富自己的知識。
5，允許自己小小的自戀。
6，沉默是金，但可以進行網路聊天，鍛鍊自己的交流能力。
7，不要盲目學習別人做事。
8，目標不要太遠大。比如抄寫文章，總目標為抄10遍，你可以先將抄5遍作為子目標，等這個目標完成後再定一個子目標，一直到抄完。在完成一個子目標時儘可能的忘記以後的目標。
9，重點和少數的幾個朋友交流。
10，臨淵羨魚不如退而結網。
2樓：匿名使用者
自卑是因為你比別人付出的少 ，做一個勤奮的人，你會有自信的。比如一個事情重複作兩次，你就比沒做過這件事情的人有自信。 自信是做出來的，是什麼都不做當然沒有了
3樓：剛樂
其實這世道就是這樣的，真正的為你掏心掏肺的幫你也沒幾個，物競天擇適者生存，不必為了這些而整天悶悶不樂，年輕人孤獨有時是一種收穫，我很喜歡孤獨，自己一個人愛怎麼樣就怎麼樣，為啥那麼在意別人的想法，心態很重要，一個人心態正了，看什麼都是積極的。其實，沒什麼
4樓：匿名使用者
把女友的肚子給搞大了，跟女友去見丈母孃，丈母孃把我趕出了家門，弄得我好尷尬，該如何化解我和丈母孃之間的矛盾？
總是很自卑，覺得自己什麼都不如別人，感覺自己有些抑
5樓：逗個b哈
所有的自來
卑感，優越感都**於源自身。**自卑，你要從自己身上找願意，首先，你就要自信，人的長處很多，並不止於學習，家境，你要發現你自己身上是一定會有比別人優秀的地方。再者，每個人都是渺小的，都一樣有七情六慾，只是經歷不同，你這樣...
6樓：生活中的無奈
自己不如別人的話
就是要努力的
一定要相信自己
是可以通過努力超過別人的
7樓：匿名使用者
自信這個一定有幫助的,
此答案會告訴你我們的心裡運作原理！
8樓：匿名使用者
自己要相信自己啊，不要這樣，要給自己定個目標試著去像目標前進，你就會有動力，你就會慢慢覺得自己能行的
總感覺自己活的很自卑，很失敗，覺了自己什麼都不如別人，我不想這樣真的好累，
9樓：不屑在路上
心裡總是想著某些人，那對你有什麼好處呢？做事情總是看重別人對你的看法，總是在意別人的眼光，對自己有什麼好處呢？人的一生很短暫，眼看自己二十出頭了什麼都沒有，感覺自己很失敗，總是問自己這是為什麼？
後來才知道其實是自己太懦弱了！因為我很在意別人的眼光以及看法，讓我活的很不自在。當有一天對這鏡子裡的自己看了有一會兒，總是心猿意馬，總是在意別人，突然我再也忍不住對自己出手了只聽啪的一聲在自己臉上留下了五個印痕，每當我失憶時，感覺天平傾向懦弱時就會不時的給自己一巴掌警醒自己，在內心深處想起幾句話「在狼的世界裡，為了生存，有那麼一下幾點，一些沒有利益的事情堅決不做！
哪怕是敵人為了短暫的利益也可以成為朋友。」其實設身處地的想一下，我們人類的世界跟狼的世界有多少區別呢？狼雖無情，**，殘暴，但他們有感情，他們團結，他們可以為了夥伴而犧牲自我。
想想我們身邊的人以及朋友，假設自己遇到困難有誰會真正的幫助你，有幾個呢？這個問題我想了很久最後我的朋友名單本不多的名字裡只剩下了一個，是哪個幫助我的於我又恩情的朋友，可現在他還是變了，不再是從前了，因為我們長大了，我們認識的時候才十七八歲，正是玩樂的年紀，不懂事故的年齡，現在長大後的我，不去網咖了，不玩遊戲了，我們之間沒有了共同語言也就沒有了未來，為了一個美好的未來也是為了自己加油！
10樓：阿西名字沒了啊
我深有感觸，如果每天跟演戲一樣的生活的話很累很累，那還是算了。不管別人的評價，做自己就行！！你永遠是獨一無二的！！！
11樓：p2p廬闈栶煂
別這樣想，人生總要經歷一些困難，總要處在瓶頸期一些時間，別難過，振作起來，生活會充滿陽光。
12樓：追夢之旅
那是因為你還沒有看到自己的長處，另外人無完人，相信自己能夠改變自己的人生和命運，畢竟它掌握在你自己手中。
13樓：
自我感覺過盛，一直通過別人的眼光來看自己，覺得自己什麼都不是。 解決：你是為了全世界的人來喜歡你而出生的嗎？
你只需要一到兩個愛你的人，用自己的眼光看自己。帥是帥給自己看的，驕傲也是驕傲給自己看的，最好找點事情做做，充實自己的生活
14樓：匿名使用者
心態決定一切，自信起來，我屬於陌生人裡安靜，熟人裡特瘋的那種，希望你樂觀積極些。抱你。
15樓：匿名使用者
我也是這樣，但忍耐一下始終都會過去的，加油吧。
16樓：清風草月
其實我們害怕別人的目光，想與你一起尋找我們簡單的快樂與自信
ฅ(˘ω˘ )ฅ\^o^/
17樓：我要做個慈善家
我也是 希望我們見面做個朋友
18樓：匿名使用者
為什麼會有這種想法，做什麼不要想別人，想信自己是最好的?
19樓：看見大叔鳥
還有比你更慘的，看看就自信了
20樓：馬上有李
經歷這些有可能你會成長，也有可能會墮落，路是自己走的
21樓：₩微一不變的愛戀
不如我的人，隨便一抓就是一堆，比我牛的人，比比皆是，所以妹子還是多多體驗生活。畢竟人總有一死，何必計較太多？
22樓：未來式無知
同感，我也會這樣覺的，但是你要樂觀，不要事事和別人比，活出自己，自信
23樓：匿名使用者
你活在了別人的眼光中，而不是活在自己的世界裡
24樓：手機使用者
其實只要樂觀點，一切都會好的！加油↖(^ω^)↗
25樓：龍騰
想的太多，人活著是種心態。
26樓：匿名使用者
同感！對自己狠心點 走出來了，沒事了，
27樓：瑋夜姐瑋夜
不要傷心，不要煩惱，你只要相信你自己一定可以做到，一定可以成功
28樓：手機使用者
做人得活的精彩活的現實 你看別人的精彩 它就不一定精彩 走自己的路讓別人說去吧，，，
29樓：門彭陀覓柔
哥們！沒那麼嚴重，我17歲到-20歲，也是一直宅著，只是覺得別人建議的事不理想，直到不宅時，才發現外面更精彩！我也很瘦，以我個人的看法，造物主就是以我為樣品，來批量生產大家，只是很多人生產不合格變形了，你也可以這麼想！
至於最後，你願意背罵名是你個人的願意，而你做的事，卻是把自己的願意強加在父母與別人身上，你覺得合理？真的合理嗎？
我為什麼總是那麼自卑，感覺什麼都不如別人
30樓：匿名使用者
正常的，曾經我也有這種感覺，後來，我發現了原因。主要有以下幾點。
1、自卑的人一般體質不好，應該增強體質，吃藥啊鍛鍊啊等等，想辦法增強體質。需要你自己摸索，比如可以運動健身，可以好好休息等。體格強健了，自信心勇氣就來了。
2、不如別人，主要是自卑者身體差，心理思想鑽牛角尖，將目光放在自己的弱勢和缺點上，過度放大自己的缺點。其實人都有優點和缺點，需要公平公正的看待自己，不能偏激。
你也應該靜下心來，好好分析自己有什麼長處，特長。然後通過努力學習，將這方面的天賦發揮出來，形成一個專業高手。缺點有則改之無則加勉。
3、人生在於不斷努力開拓進取，若是你覺得自己沒有安全感，內心恐懼，對生活迷茫，那麼我需要告訴你，你要做的，就是靜下心來，好好努力學習知識，工作職業技能等，學習知識技能，讓知識豐富你的頭腦，這樣有了知識，或者一技之長在身，走到**都不用害怕的。所以，需要努力學習奮鬥。
31樓：曠摻盺
人只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己可以做好的!
人不能一遇到困難就退縮,要勇敢面對!並且堅決改正!還有多樂觀一點!
多一點微笑!相信這些你會好起來的!會更有自信的
32樓：陽光∞睺俉
我有時候像你，但我不會太在意，因為也有很多人羨慕我的，人都有自己的特點嗎，只是你自尊心好強，其實你 也可以讓別人羨慕你的啊，把自己的想法做出來啊，不要空想，做出來試試，可以的，不要以為害羞之類什麼的，你也說了自己自卑啊，所以他們不會太在意一個人的，所以你只管自己表演就可以！！！！！！！！！！！！！！不要去想別人的看法，就那明星來說吧誰有沒有誹謗的閒言蜚語呢！呵呵，笑一笑沒什麼的，自己也可以很棒的不是嗎！！
33樓：黎約全球
···自卑 - 源自完美主義 自卑，是對個人能力的過低評價。每個人自卑的原因也不同，有家境、相貌、能力等等。但是我們發現，這些缺點或者是不足，並不是自卑的起因，最根本的是思想認識的錯誤 - 完美主義在作怪！
古代有奴隸，他們是被主人帶上了鐵鏈的人；我說社會發達的今天，也有奴隸的存在，不同的是，他們是自己給自己強加上精神的鎖鏈 - 自卑。 自卑追蹤根源，可以說是源自完美主義。說到這裡，一個學員給我留下的印象至今也很深刻。
他是一個初三的男生，16週歲。第一次見他，是和他的母親來到中心的。長長的頭髮遮住了眼睛，低著頭垂著腰走進辦公室。
他的精神和姿態，當時給我的印象象是個20歲左右的人，感覺要比實際年齡大些。通過交談瞭解到，他的學習一直很很努力，但是成績不好，很自卑！現在更有種不想學下去的想法。
相信很多朋友會想，成績不好？是倒數第幾？但是答案讓我吃了一驚，他的學習成績全校第六名！
他很是用功，已經得了幾次全校第一，後來兩次考試得了第二名和第三名。這次是全校第六，相比以前的第一，內心很是失落，以至於有種放棄學習的衝動。說到這裡，他自卑的原因也不難看出了，每次都是同樣的努力，當然每次都應該是第一名！
金無足赤，人無完人，世界上沒有100%的事情。每次都是第一，又有誰能夠做到？再有名的歌星也有唱錯歌詞的時候，常勝將軍拿破倫最後也兵敗滑鐵瀘。
更何況我們一個普普通通的人，有什麼理由這樣要求自己呢？過分的要求，脫離了實體，必將另人失望。我們放眼其他一些自卑的原因，如個人能力、生活環境、人生遭遇等，也不是一樣嗎？
有些朋友是因為自己某些能力不出眾，看到別人在此領域比自己強，心理自卑；有些朋友是因家裡比較貧窮，生活條件差而抬不起頭來；有些人是因為自己的相貌不漂亮自卑等。 這個初三的學生通過幾次心理課的輔導，放棄追求完美的心理，心情慢慢舒了，逐漸也露出了久違的微笑。當然這些還是不夠的，也只是開始。
有些自卑的朋友反映，自己也看過一些勵志書籍，看的時候心情澎湃，過不了多長時間就一如即往了。是的，要想改變自卑，單是端正態度明白道理還是不夠的，必定思想的定勢至少也是存在多年了。道理是明白了，可是真正做到卻不容易。
那麼以後幾天的行為訓練課程也正對這一弊端 - 追求完美主義，過分要求自己，自尊心強，太在乎自己的情面等。通過掌握調節情緒、樹立自信的方法，在生活中進行大量的實踐訓練，讓其在現實中找回自信。從內在心理、外在行為上，達到根本解決問題的目的。
期間，這個初三的學生活潑開朗了，走路挺直著腰，在訓練之餘的一些互動節目裡，也勇於表現，大膽唱歌做遊戲、活動等。敞開心扉，釋放天性，在娛樂中成長、提高。臨畢業時，他還把頭髮給理了，整個人恢復了青春的面貌，盪漾著陽光的微笑.....
文章摘自：開潛自信口才訓練中心 - http://****
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不相信自己怎麼辦，我不相信自己怎麼辦啊
這是強迫症吧 應該去讓心裡醫生對你做下行為矯正或別的 你這不叫 不copy相信自己 bai你這是一種典型的強迫症，總是du強迫自己做zhi同樣的事情，比如總是感覺自己的手dao洗不乾淨，總是感覺什麼事情沒做，總是感覺非常焦慮等等，但是，你自己做明明知道沒這個必要的，所以非常的痛苦。這裡，給你幾點建議...
相信自己,好嗎如果連你自己都不相信,還能相信誰呢
因為你不相信我,所以我自己走了。如果你不相信我,我就自己走了。如果連自己最親近的人都不相信自己,那我還能相信誰?我能體會你的心情 因為我也有過 後來想想 其實每個人都有自己的想法 你不可能固執的希望別人都是跟你想的一樣 這個世界上不可能沒有誤會 親人也是人,也有被誤會和誤會別人的時候 只要你自己證明...
為什麼總是相信別人不相信自己家人，相信別人說的話都不相信我說的話，這是為什麼
去看看狼來了的故事相信你就會明白了 可能你以前撒謊，所以現在不太相信你 自己愛的人不相信自己，總相信別人說的話，那該怎麼辦？那就用你的真心和行動告訴他，你是真的愛他，更不會騙他 那就再努力啊 不要放棄 我的男朋友也是這樣啦，他老是懷疑我和別的男人有不可告人的關係，我心裡真的很不舒服，但是我又很愛他，...