1樓:人在江湖飄~磊
看了這麼多的回答,覺得好笑那
記得我15歲時169,由於喜歡打籃球,很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高,我差點喪失了信心但是後來到18歲時,我長到了182,我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米,到20歲時長了半釐米我現在23歲,185,我也滿意了
在這裡,給你一些我曾經長高的一些方法,希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友,祝你能長到自己理想的身高! 加油吧!~believe in yourself!!
2樓:匿名使用者
不算矮,男孩子發育的年齡時間比女孩子要晚,有些男孩子初中的時候還是小矮子,到了高中可以一下子長几十公分。
14歲還小,以後還可以繼續長的,放心吧,多鍛鍊,補充好適當的營養。
3樓:あ墮ぃ兲使
樓主,你很過分額,14歲就172了你還嫌矮?已經很高啦,而且可以告訴你,你還會長高的!你以後應該不會矮於180,注意要保持好營養,不能只忘上長啊!
4樓:007廣西
哇?14歲就172了?不得了,不算矮啦,可以說是得了巨人症,還說矮?才14歲哦,就長那麼高
5樓:陳啊嵩
呵呵,你這種心情我理解,我也14,才170釐米,也老擔心自己,我們這種算髮育較早的,不用擔心啦
6樓:匿名使用者
不會,你還在發育期,還會再長的!
7樓:哀___傷
對於十四歲算正常偏高點的了、一直到20多歲還都會長的、別瞎擔心啦
今年14歲男生身高172cm體重79kg會不會偏胖
是有點胖,長肯定還會長的,平常多運動就可以 將來未知因素很多啊.你要多吃蔬菜,多鍛鍊,營養均衡,健康就好,長個子的話也有可能啊 明顯偏胖了,我跟你一樣,比你少4kg 肯定會長高的,才14歲。20歲都可以長,以後多做運動,控制飲食。會抽條變瘦的 稍有些胖,才14以後還會長高的 偏胖是肯定的,不過偏胖代...
男生172算矮嗎?175的男生算矮嗎
男生172不算矮,算中等身高,已經超過了全國平均身高。身高是指從頭頂點 v 至地面的垂距。一般以釐米 cm 作單位,也較經常用 米 m 身高是人體縱向部分的長度,源於人體的縱向生長,受遺傳因素的影響較大。女孩比男孩身高發育的早,在12 13歲為快速增長時期,到19 23歲開始停止增長,而男孩身高發育...
15歲的女生,身高1 5米算矮嗎
那是父母遺傳的問題了,我現在18歲也才1米6不到點,中國人身高不高的人多著呢,像那些女明星1米50幾的一樣紅,反正你還能長,沒關係的 正常 您發育較早,所以一幫同學都後來居上了!希望您必須多參加跳躍性體育運動如籃球 排球 羽毛球 單槓首選,多晒太陽有利於鈣的合成與吸收 希望您別挑食,多喝骨頭湯 儘量...