1樓：匿名使用者
各人的骨骼特點而已，不要太在意了！生活的快樂才是人生最重要的
如果真的很注重，那平時就要多吃點飯，注意營養等
希望我的回答能夠幫到您！請採納，謝謝
2樓：匿名使用者
骨架好像是不能加大的，成年了，骨頭就不長了，你只能增加肌肉，讓自己變得更壯一些。
男生身高165，才90來斤，骨架小，瘦的像竹竿。該怎麼怎麼鍛鍊才能把骨架練大。
3樓：念舊
你多大，一般18過後就有限了，骨架基本不會發育，可以多吃點，讓肉多一點
我現在21歲，特別瘦，骨架子偏小，想健身可以嗎？
4樓：龜安來了
三分靠練，七分靠養。這裡的養還包括營養。健身要想明顯有效果，基本上是3個月左右時間版，系統的訓權練。
其實你不用天天在健身房，只需一個星期去3-4次就可以了，身體是需要休息的。鍛鍊只是消耗肌肉體積，而真正的長肌肉是「超量恢復」，簡單點說就是這樣。一般一次鍛鍊45-60分鐘就可以了。
記住的一點是全身都要鍛鍊到，不要刻意對某塊肌肉過多訓練，想變的壯多練練身體的大肌肉群就好了。不要做大量大重量的練習，對身體的發育時沒有影響的。控制在8-12rm是最佳的
5樓：匿名使用者
正是健bai身的好年齡，想du煉出發達的肌肉，需zhi滿足dao4點條件：足量
雄性激素、版極高強度權
的鍛鍊、正確的訓練方法（大重量、每組6 – 12次）和一天吃6頓的營養補充，有的甚至還要使用許多激素。所以和你所謂的瘦小都沒有聯絡，只要你有持久的毅力和決心，能享受健身帶給你的快樂，那就做吧。
骨架小，身體瘦小怎麼辦，是什麼原因？
6樓：洋栗子
身體源瘦小是身體獲得bai能量不足的表現。
身體從呼吸du和zhi
腸胃消化吸
收穫得能量，呼吸微弱短淺dao，腸胃消化吸收差，則身體從外界獲得能量不足。
呼吸深，腸胃消化吸收良好，那麼身體從外界獲得能量就多，氣血就足，充足的氣血便能夠滋養到周身筋骨，臟腑，肌肉，人就變得強壯有力。
7樓：古悅心心
我是一體形跟你一樣的女生,164公分,44公斤,24歲了,看起來跟高中生一樣,也很苦惱,多鍛練吧,長點飢肉,我最近幹了兩個月的重活,好像手臂粗一點了.
8樓：匿名使用者
性別：男、年齡：22、身高：1.78米、體重：92公斤、
9樓：匿名使用者
很正常，放心好了！
你的檢查結果一切正常,就說明你是健康的,這是最重要的.你只是相專
對消瘦一屬點，但這不是疾病，根本不用服藥**，是藥三分毒,吃藥對你未必就是好事!胖與瘦是受多種因素控制的，如遺傳、疾病等，你本身瘦而刻意去追求胖，會適得其反的,就好比現在的女性**一樣,減來減去最後得了厭食症.你可以通過加強鍛鍊身體，增加飲食，逐漸使身體強壯起來才是最好的辦法。
預祝你早日強壯起來!!
10樓：匿名使用者
男孩都那樣 過些年 等你上班了 你就會發福的
11樓：心情無恙
你缺乏運動吧！運動多了就會漸漸好起來的。
12樓：匿名使用者
其他辦法也用不上，只有加強鍛鍊了。
男生身高165，才90來斤，骨架小，瘦的像竹竿。該怎麼怎麼鍛鍊才能把骨架練大
你多大，一般18過後就有限了，骨架基本不會發育，可以多吃點，讓肉多一點 21歲男生身高172，才90來斤，骨架小，瘦的像竹竿。各人的骨骼特點而已，不要太在意了！生活的快樂才是人生最重要的 如果真的很注重，那平時就要多吃點飯，注意營養等 希望我的回答能夠幫到您！請採納，謝謝 骨架好像是不能加大的，成年...
我14歲男生身高172算矮嗎
看了這麼多的回答，覺得好笑那 記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法 我15歲 16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18 19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲，185，我也滿意了 在這裡，給你...
今年14歲男生身高172cm體重79kg會不會偏胖
是有點胖,長肯定還會長的,平常多運動就可以 將來未知因素很多啊.你要多吃蔬菜,多鍛鍊,營養均衡,健康就好,長個子的話也有可能啊 明顯偏胖了,我跟你一樣,比你少4kg 肯定會長高的,才14歲。20歲都可以長,以後多做運動,控制飲食。會抽條變瘦的 稍有些胖,才14以後還會長高的 偏胖是肯定的,不過偏胖代...