1樓：匿名使用者
足球他的基本是先練會顛球，就和學習一樣，循序漸進。如果你會了，就可以拿腳的內側來把球搓起來，這樣踢是弧線。足球射門要看情況，用腳尖是大力射門打得比較正。
你要踢任意的話就用內側來搓弧線。望採納。。。
2樓：匿名使用者
用外復腳背吧。腳尖內製側精準度比較好，但是bai力量很難踢出du來。不過
zhi也不一定，踢球這玩意dao講究一個球感。要看離球門的距離，還有方向。還有本身足球的質量。
還有你踢的時候接觸到足球是哪個部位是非常重要的。一般用外腳背的人習慣在足球的底部出腳。這樣可以發出最大的力量，但是會經常踢高以及偏離。
所以最好的部位是踢在足球傾斜度角大約在75度角左右。總的來說，就是努力的去練習，找球感。
3樓：匿名使用者
外腳背抽射皮球中下部。
這樣的射門不僅球速飛快。而且帶這強烈的旋轉。經常可以畫出美麗的弧線。羅伯特卡洛斯就是個例子。
因為外腳背射出的球帶有強烈的旋轉即使射正門將也會脫手。
4樓：匿名使用者
樓主您好，射門動作是關鍵，比如：推射（球沿直線）是用腳內側平推即可。大力射門：（球離地面十里面左右）用腳腕猛踹球。腳尖是捅射。希望對您有幫助。
踢足球，用什麼方法提升力量和速度？
5樓：匿名使用者
一、bai
做仰臥起坐，鍛鍊du
腰部力量，每天做zhi100個即可。
二、25米折dao
返跑，是鍛鍊爆發力的最佳方法版。每天權10組，每組5次。要衝刺，別慢跑。
三、練舉重，不要追求重量，只要適當的槓鈴重要即可，每天舉100次即可。
四、進行蛙跳。雙手背握在身後，蹲在地上向前跳，30-50個為1組，每天2-3組。
6樓：匿名使用者
你可以在看球的時候從看臺跳下 直接衝入體育場 這樣肯定會引來數人的圍追堵截 別說是速度和力量 還練著急停變向+出風頭 不用太感謝我……選我為最佳行了……
7樓：匿名使用者
。。。還是要建立在量的基礎上的
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