1樓：匿名使用者
用水將紅棗煮bai後食用是du明智之舉，因為這樣既不zhi會改變進補dao的藥效，也可避專免生吃可能引起的屬腹瀉。
紅棗營養作用：
1．棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質
2．經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素c，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少
3．棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆、產後貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長髮育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。
4．對病後體虛的人也有良好的滋補作用
5．棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效
6．棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。
2樓：蕭暄謝昭華
這個無所謂啊 反正紅棗要煮爛還是挺難的 煮米粥的話用電飯煲的話一般40~60分鐘 你可以先煮個十分鐘再把紅棗放進去
3樓：不玩數碼我會死
將米跟水放入鍋中，等水開後3-5分鐘，將紅棗放入，直至粥變稠，煮好即可
4樓：上超洗碗機
可以同時放下bai去，這樣du才會把紅
棗的甜味稀放出來。zhi
做法：dao
用料：紅棗50g，糯米專80g，白糖適量，糖桂花少許。屬製法一：
1、將紅棗洗淨，用水浸泡2小時；糯米洗淨，用水浸泡1小時。
2、把紅棗、糯米放入鍋內，倒入適量清水，先用大火煮沸後，改用小火煮成稀粥，加入白糖調好口味，淋上糖桂花，即可食用。
功效：鍵脾益胃，補虛養血，是食慾不振、脾虛便溏、病後體虛、氣血不足者的**食品。
特點：棗香味甜。
製法二：
用紅棗、粳米同煮成粥，粳米與紅棗比例為2∶1。紅棗具有良好的補益作用，其性平和，能養血安神，尤適於久病體虛、脾胃功能不良者食用。另有民諺雲：
「要使**好，粥里加紅棗。」可見紅棗粥對美容護膚也是大有益處的。
應該先防晒還是先隔離，應該先用防晒霜還是先用隔離霜？
正確的護膚步驟是 化妝水 乳液 防晒 隔離 粉底。當你不需要化妝的時候，只需要塗防晒就可以了。所以，防晒必須要在隔離前面！夏天到了，紫外線也是越來越強，小仙女們還不重視嗎？等到自己的 晒傷後再想起來防晒可就來不及了哦，說到這個，很多人都不是很清楚防晒和隔離究竟應該先塗哪個？以至於兩者最終都沒有發揮出...
該先結婚還是先掙錢，年輕人應該先賺錢還是先結婚？
婚姻是為了保障孩子利益才產生的制度，如果男人讓女人懷孕了就跑了讓女人自己獨自養育孩子這個社會豈不是亂套了？為孩子負責任的話就不能離婚，畢竟別人的父母都是一生一世，你搞特例的話孩子會遭受歧視的，再說了離了再結再生哪來那麼多精力和金錢養好幾個孩子啊？既然過一輩子當然要慎重考慮人選了，沒有愛的婚姻是不會長...
男人應該先成家還是先創業，男人是應該先成家，還是先創業？
根據自己的情況而定，先成家還是先創業兩者不衝突，自己衡量一下就可以了 這個問題挺困擾的，看你自己咯，有些是成家之後再立業比較好 一切隨緣。如果創業有機會就先創業。如果在還沒有什麼事業的時候碰到自己心愛的人就先結婚。兩人共同奮鬥，創造自己的幸福生活。如果你遇不到和你志同道合的女人。那麼建議你先創業。這...