1樓：
1.神經衰弱一定不要熬夜。熬夜是很傷身體的，特別對於神經衰弱患者。
2.積極鍛鍊身體，但是不要進行激烈運動，比如打籃球，踢足球。比較提倡的方法是跑步這類的有氧運動。
3.睡眠很重要。要保證自己能睡好，這確實不容易，因為這病本來就讓你神經緊繃，稍微有點動靜都會驚醒。
早睡是一方面，睡不著可以試試打坐，詳細方法這裡就不提，打坐非常講究，姿勢一定要對。
4.學會放鬆。如果你是一個經常坐在電腦面前的人，建議時常去走動一下，看一下遠處的風景，和人說說話都行。
5.這個是最重要的，要治好神經衰弱絕對是一個長期的事情，妄想一兩天，一兩個星期就能好簡直是不可能，做好以上的幾點，堅持幾個月，基本上就能好了，即使不能好，這樣的生活規律也會讓你擁有一個較好的身體和精力。
6.若要徹底**，請找專業醫生。
對這神經衰弱患者，**一般以心理**為主，輔以藥物、物理或其他**。建議最好採用祖方茶療配合心理**可以達到很好的效果，嗌鬱安茶（袋泡養生）茶可以起到改善情緒,調節身體系統。
神經衰弱6大典型症狀：
1.腦力不足、精神倦怠：由於內抑制過程減弱，當受到內外刺激時，神經衰弱病人的神經細胞易興奮，能量消耗過多，長期如此，病人就表現為一系列衰弱症狀：
患者經常感到精力不足、萎靡不振、不能用腦，或腦力遲鈍、不能集中注意力、記憶力減退、工作效率減退。
2.對內外刺激的敏感：神經衰弱患者很敏感，一般情況下很難放鬆神經，消除疲勞，反而精神特別興奮，不由自主地會浮想聯翩，往事一幕幕展現在眼前，眼睛在看電視，自己腦子常也在「放電影」。
尤其是睡覺以前本應該靜心入睡，而病人不由自主地回憶、聯想往事，神經興奮無法入睡，深為苦惱。此外還有的病人，對周圍的聲音、光線特敏感。
3.情緒不穩定：神經衰弱的病人，由於內抑制減弱，遇事（刺激）易興奮，從而缺乏正常人的耐心和必要的等待。
4.緊張性疼痛：通常由緊張情緒引起，以緊張性頭痛最常見。
患者感到頭重、頭脹、頭部緊壓感，或頸項僵硬，有的還表現為腰背、四肢肌肉痛。這種疼痛的程度與勞累無明顯關係，即使休息也無法緩解。疼痛的表現也往往很複雜，可以表現為持續性疼痛，或間歇性疼痛，有的病人還表現為鈍痛或刺痛。
總的來說，神經衰弱病人緊張性疼痛表現繁多，但與情緒緊張密切相關。
5.失眠、多夢：神經衰弱病人，神經易興奮，睡眠時不易引起廣泛的抑制擴散，難以入睡或不夠深沉，容易驚醒或睡眠時間太短，或醒後又難以再睡。
長期如此，勢必形成頑固性失眠。失眠後白天頭昏腦脹，精神萎靡，使學習、工作效率低下，病人深感痛苦。到了晚上又擔心失眠。
從而，因焦慮而失眠，由失眠而焦慮，互為因果，反覆影響，終為神經衰弱的失眠症。
6.心理生理障礙：有些神經衰弱的病人，求治的主訴（病人最痛苦，最主要的症狀）可能不是上述的五種，而是一組心理障礙的症狀，如頭昏、眼花、心慌、胸悶、氣短、尿頻、多汗、陽萎、**、月經不調等，很容易把本病的基本症狀掩蓋起來。
焦慮也是許多病人的基本症狀之一。
2樓：撈
堅持鍛鍊身體，參加文體活動，這樣可以緩解情緒上的波動，較好地處理好人際關係。
神經衰弱怎麼辦？神經衰弱的自我調理方法
2樹立**的信心，確立科學合理的作息制度。神經衰弱患者應按照作息時間安排生活和學習。不能因為擔心失眠而提早**，也不能因為早醒而賴在床上睡懶覺。
3首先在醫生的幫助下，找出**，並設法去除。這是關鍵的一步。如有一位神經衰弱的學生，患病後依照醫生建議不再開夜車，堅持體育鍛煉並按時服藥，但收效不大，原因是**並未消除。
原來他一心想考大學，但又把握不大，信心不足，心理負擔過重引起神經衰弱。
4接受心理醫生的幫助，改變不良的性格特點。總之，患神經衰弱的朋友最好是在心理醫生的指導下進行心理、藥物及作息安排等綜合方法進行**，那麼可能在某天，你會發覺神經衰弱銷聲匿跡了。
end藥物及心裡**
1藥物**：主要是使用抗焦慮劑和協調興奮與抑制之間平衡的藥物。還有德甫宜鬱咹茶神醒腦，而且使用起來方便建檔，基本上喝完就會好轉的。所以不用太擔心。
2心理**：常用的有放鬆**和催眠暗示法。
①放鬆**：這是一種通過一定的程度訓練，學會精神上和軀體上放鬆的一種行為**。即練習如何按照自己的意志逐漸放鬆全身肌肉，繼而獲得心理上的鬆馳。
②催眠暗示**：此法須在心理醫生指導下進行。它是利用催眠術使患者處於類似睡眠的狀態，然後進行言語暗示或精神分析，以達到了解**和消除症狀的**目的。
end飲食調節
富含脂類的食物：如肝、魚類、蛋黃、黃油、大豆、玉米、羊腦、豬腦、芝麻油、花生及核桃等。
富含蛋白質的食物：如瘦豬肉、羊肉、牛肉、牛奶、雞、鴨、魚、蛋及豆製品等。
富含糖的食物：失眠導致神經衰弱的患者首先要解決失眠問題，因此，患者可多吃含糖物質，如白糖、紅糖、蜂蜜、甘蔗、蘿蔔、大米、麵粉、紅薯、大棗、甜菜及水果等。
富含維生素b族、維生素pp(煙酸與煙酷胺)和維生素e的食物：如酵母、肝、捲心萊及海藻等。
5富含維生素c的食物：一般水果及蔬菜中均含有豐富的維生素c。
end注意事項
神經衰弱是由失眠導致的一種精神障礙，因此要緩解及**神經衰弱，患者一定要保持好良好的心態，積極向上，注意用腦休息，每天有規律的作息生活，尤其是夜晚，一定要睡個好覺，一旦養成良好的生活習慣，許多疑難雜症都會迎刃而解的。我們只要擺正心態，正面面對，積極**，相信患者的神經衰弱症狀一定會有所好轉。
3樓：葉色睡滿園
早一點進行**的話還是可以有機會**的，但是要是拖著不能及時的**對於患者來說還是會存在很大的可能產生併發症的，那樣的話對於患者來說就會更加的難以**最終導致更加嚴重的問題，增大**的難度，增加患者的痛苦。
4樓：天空天空天空
神經衰弱的話還是建議早一點進行**，還是可以痊癒的，但是如果一直耽誤不抓緊時間**，等到疾病變得很嚴重的時候疾病就沒有那麼容易**了，很多的患者都有這樣的感受，我們的疾病好像在總是反反覆覆，這就說明病情已經很嚴重了。所以建議一定要及時的到專科醫院進行調節。
5樓：田海瑤
試試歸脾丸，堅持吃一段時間就睡得著了
6樓：無聊答答題
你相信中醫嗎？如果你能找到一個好中醫，也許能解決你的問題。檢查不出什麼，說明沒有器質性疾病，則功能性疾病還是有的。
神經衰弱，西醫的注意力都在腦，說到這裡，你是否會想起「頭痛醫頭」的俗語？中醫認為，神經衰弱與多個臟器都有關係，所以**思路很不一樣。
7樓：匿名使用者
我不知道這位朋友使用了什麼**方法，當然有一些專家認為需要藥物控制，十藥九毒，特別是精神藥類，我個人覺得如果情況許可，建議練瑜伽和太極或佛學，或心理諮詢。
8樓：匿名使用者
一般情況下是可以的 對症下藥即可的
9樓：
神經衰弱是諸多社會因素和患者性格上的某些缺陷及對困難處境適應不良所產生的大腦皮層功能暫時失調（興奮，抑制過程的平衡失調），**神經衰弱，單一依賴藥物效果並不理想，在患者自己調控情緒，保持樂觀的心理狀態，按時休息，多參加體育煅練，轉移自己注意力，也可以通過旅遊調空身心，這時候在配合藥物**，完全可以達到**的目的，關鍵在於能不能轉變自己的生活態度，如果有一個樂觀，積極向上的心態，對你未來也是一份財富
10樓：卜紹祺
可聯絡我做中醫平衡調理，包**
11樓：匿名使用者
好好休養，中醫藥調理
12樓：匿名使用者
是可以的，需要長期調理
神經衰弱可以治好嗎？
13樓：等**餓了
這個是可以調理好的，當然還是要看個人體質、病情程度，
14樓：府綠柳拜釵
神經衰弱起病緩慢，患者往往很難確定起病日期，病程較長，或時輕時重，有些患者經過一些方法**以後，效果不是很明顯，就擔心永遠治不好了，因而產生悲傷情緒，這樣則會加重病情。其實神經衰弱並不是腦子裡長瘤，也不是發炎，而是諸多心理社會因素和患者的性格素質上的某些缺陷及對困難處境適應不良所產生的大腦皮層功能的暫時紊亂(興奮、抑制過程的平衡失調)。只要你設法去除這些不良因素，再待之以恆地堅持綜合**，這種大腦功能的紊亂是完全可以恢復的。
臨床上見到許多神經衰弱患者就診最勤，服藥最認真，但症狀消除不滿意，患者感到很苦惱;有的甚至怪罪於醫生把病診斷錯了，醫生也感到很棘手。其主要原因是患者對該病的本質缺乏正確認識。因為神經衰弱的本質屬心因性疾病範疇，常有許多心理社會因素存在。
如果這些**不去除，單純依賴藥物，頭痛醫頭，腳痛醫腳，是不能解決根本問題的。即或暫時有效，也是不能持久的。加之有的患者治病心切，急於求成，一味要求藥到病除，結果欲速則不達，這也是此病久治不愈的原因之一。
神經衰弱多為緩慢起病，病程一般較長，幾年或數十年不等。一般講，本病的症狀可時輕時重，而病情波動常與情緒變化有關。如果患者情緒較好，則病情明顯減輕;相反，情緒不佳時，則病情加重。
因此對本病的**應該首先尋找**，進行心理**，消除發病的精神因素;其次才是藥物**。 一般來說，採取心理**、藥物**、物理**等綜合措施，配合合理的生活作息制度和體育鍛煉，神經衰弱的**效果是很好的。病程短者，大多數病例可在半年至2年內緩解。
病程超過2年的慢性病例，則治好所需的時間可相對較長一些。總之，只要**方法得當，患者也有治好的信心，那麼神經衰弱一定會治好的。有位青年人介紹自己**的經過，其主要經驗就是正確估計自己，正確對待疾病與挫折，發揚自己的優勢，克服自己的弱點，振作精神，有計劃地定時參加體育鍛煉、學習、工作、訪友、娛樂，並保證足夠的睡眠時間。
只經過短短2個多月的心理和生理調適，他的神經衰弱就完全被**了。
15樓：穿碎花裙子的夢
神經衰弱在中國屬於神經症的診斷之一，是由於長期處於緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等，主要症狀為乏力、易疲勞、注意力不集中、失眠等。
神經衰弱主要是神經系統過度緊張而致的一種病理狀態，需要營養神經細胞來緩解相應的症狀。因此，建議補充足量的血紅蛋白，提高血氧含量，供給神經細胞足量的氧分，從而幫助神經細胞的自我修復，行使正常的生理功能。現在有一種血紅蛋白肽口服液，對於營養神經細胞、改善神經衰弱，有較好的效果，建議試一試。
神經衰弱也可以加強運動，中藥調理，不吃辛辣刺激食物i，不喝濃茶咖啡，必要時應該去醫院就診。祝早日**。
神經衰弱好治療嗎，神經衰弱能徹底治癒麼？
神經衰弱進行積極的 是可以痊癒的，而且患有神經衰弱，是輕微的腦功能失調，與個人因素和精神因素有一定關係，病情不重，只是病程比較遷延。建議有 信心，有帶病正常生活這種理念，最好是到精神專科醫院神經門診來就診，以進一步的明確診斷，進行正規系統 一般是可以 的，而且是要注意多休息。首先，要保持足夠的睡眠，...
神經衰弱的誘因 50，神經衰弱的誘因
神經衰弱的誘因 我就是神經衰弱，好多人都是因為工作 學習壓力過大造成的，鹽酸特拉唑嗪我到沒吃過，我吃的是鹽酸多慮平 谷維素和神衰果素片 豆腐果苷片 他們都是精神類藥物，一定要按說明吃，或遵醫囑。千萬不能過量。我是神經衰弱的，只吃過谷維素，要很長時間的。神經衰弱盡靠吃藥是不能 問題的，應該在日常生活中...
關於神經衰弱問題求教，關於神經衰弱的問題？
1000元搞定的事情 自己在家 如果是短期的可以自己調理,可以選擇運動,食療等的方法,但如果是長時間這樣,建議你去醫院看一下中醫,或先檢查一下身體,是不是有其它原因引起失眠,不要吃西藥,我就是因為吃西藥越來越厲害.關於神經衰弱的問題？20 植物神經系統紊亂造成的，症狀一般表現為失眠 多夢 易醒或記憶...