1樓：幸運lucky幸運
方法一枕頭太高，換一個枕頭。方法二睡覺側臥，就不會張嘴睡覺。方法三北京衛視養生堂節目有一起有講過張嘴睡覺的案例
我女兒17歲睡覺總是張嘴是怎麼回事
2樓：
好。晚上睡覺,嘴巴總是張著,說明她的呼吸道不通暢,
3樓：匿名使用者
張著嘴睡覺正常現象呀，張嘴睡覺的人，打呼聲音特別大。
4樓：
說明她的呼吸道不通暢,
我睡覺睡著時總是張嘴呼吸，怎麼能治治，急
5樓：我的人生不打折
我感覺應該是鼻竇炎導致的用嘴呼吸的情況。
1．家庭
用藥（1）急性鼻竇炎可用撲爾敏，複方新諾明，紅黴素，呋麻合劑等。
（2）慢性鼻竇炎可用1%麻黃素生理鹽水，5-10%弱蛋**，撲爾敏等。
2．體位引流法
先給病人用l%麻黃素生理鹽水點鼻。如病人是上頜竇積膿，取側臥低頭位，健側向下，若雙側均積膿，於15或30分鐘後再做另一側；如病人是額竇或篩竇積膿，取正坐位低頭引流法。
另外，捏鼻閉口吸氣動作、使鼻腔成負壓，有助於體位引流，便於竇內膿液較快地排入鼻腔。
3．使用滴鼻淨類血管收縮藥，切不可使用過久，以免引致藥物性鼻炎。
預防與護理
1、平時注意鼻腔衛生。
2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側鼻孔，稍稍用力外擤。之後交替而擤。
3、游泳時姿勢要正確，儘量做到頭部露出水面。
4、有牙病者，要徹底**。
5、急性發作時，多加休息。臥室應明亮，保持室內空氣流通。但要避免直接吹風及陽光直射。
6、遵醫囑及時用藥。
7、慢性鼻竇炎者，**要有信心與恆心，注意加強鍛鍊以增強體質。
8、嚴禁菸、酒、辛辣食品。
9、保持性情開朗，精神上避免刺激，同時注意不要過勞。
10、平時可常做鼻部按摩。
6樓：匿名使用者
1．家庭用藥
（1）急性鼻竇炎可用撲爾敏，複方新諾明，紅黴素，呋麻合劑等。
（2）慢性鼻竇炎可用1%麻黃素生理鹽水，5-10%弱蛋**，撲爾敏治好鼻竇炎，張嘴呼吸就好了
7樓：掌心化雲
還是因為你有鼻竇炎的問題，你的輕微的鼻竇炎就是罪魁禍首
有很多像你這樣的人，拿鼻塞、鼻竇炎不當問題，甚至有的人還當感冒來**
，有的人還以為嗓子幹了，就是因為喝水少，上火了，有惡習慣（張嘴睡覺），其實都是鼻炎惹的禍，結果耽誤了極佳的**時間，延誤的病情
你的嗓子太乾、主要的不是嗓子和喉嚨問題、就是因為，鼻竇炎的症狀：鼻塞、呼吸不暢、才會使你張嘴睡覺，而張嘴睡覺，引起的就是嗓子幹、會很難受
一直張嘴睡覺，長期的用嘴呼吸，會口乾舌燥、嘴脣乾裂、嗓子冒煙、易引起呼吸道感染、等
輕微的鼻竇炎，如果不採取有效的及時**，長期的鼻竇炎進一步發展，會引發鼻息肉
就要更嚴重的症狀：嗅覺不靈敏、聞不到味道、鼻塞、鼻癢、打噴嚏、流鼻涕眼淚、眼癢、記憶力下降、每天都昏沉沉的、學習頭暈、乏力、頭痛、精神不振、工作學習的效率低、心肺功能下降、睡覺時打鼾 等多種表現
輕微的鼻竇炎，不只是單單靠注意事項能徹底改變的
現在趁你還是輕微的鼻竇炎，建議你到醫院，做及時的正規的**，比你熬到嚴重了，有多種症狀，在去**要好多了，現在**，效果好，花錢少，能解決根本的問題
平時要多補充水分
做鼻腔的清洗、藥水洗鼻子
最好聽專業醫生對你的建議為好
只要你的鼻竇炎**了、你的其它症狀就沒有了
祝你牛年財源滾滾，發得像肥牛;身體壯得像頭牛;愛情甜得像牛奶;好運多得像牛毛;事業蒸蒸像大牛。
願你享有期望中的全部喜悅，每一件微小的事物都能帶給你甜美的感受和無窮的快樂，祝春節新年快樂，萬事如意!
祝你心想事成！！！！！！！！！！！
祝你身體健康！心情愉悅每一天！
8樓：喋血貝貝
這個不好改的，呵呵！不過沒事，對咽喉不會有影響的。你可以試著不枕枕頭，過斷時間再看看，有可能是總枕過高的枕頭引起的！實在不行，可以去找醫生的啊！不過你放心，沒有什麼事！
9樓：我我我頂
應該是鼻竇炎惹的禍，治好它應該沒問題了
孩子睡覺張嘴呼吸，對身體有什麼影響
10樓：時無間
口呼吸的危害主要體現在以下幾方面：
1、口呼吸會造成孩子注意力不集中。口呼吸的患兒血氧飽和度不足，從而逐漸形成長期慢性缺氧，影響中樞神經系統發育，最終導致注意力分散、記憶力衰退甚至智力低下。
2、口呼吸會影響患兒的生長髮育。患兒在睡眠中憋氣、睡眠中斷等，會導致深睡期的睡眠狀態減少，生長激素的分泌難以達到正常水平，從而影響生長髮育。
同時，鼻腔是呼吸道的第一道防線，有加溫、溼化、過濾空氣的作用。如果長期用口呼吸，鼻腔的防禦作用得不到發揮，空氣未被濾過而直接吸入肺部，容易造成呼吸道感染。
3、長期張口呼吸，撥出的氣流會對上頜產生持續推力，從而形成「腺樣體面容」，表現為：上脣短厚翹起、脣肌肥厚，鼻根下陷、鼻翼萎縮、鼻脣溝消失，牙弓狹窄、顎蓋高拱、牙列擁擠，上前牙前突、下頜骨下垂、下頜後縮畸形等，嚴重影響面容美觀。
此外，患兒還可出現牙齦紅腫、口乾、白天嗜睡、黑眼圈、煩躁、易激惹、聽力減退、牙齒和頜骨生長受到影響等問題。
擴充套件資料
孩子張嘴呼吸的原因：
1、由於鼻炎引發的鼻塞，導致孩子晚上睡覺無法通過鼻子正常呼吸，嚴重時可出現睡眠呼吸暫停。兒童慢性鼻竇炎不但會影響孩子的正常生活和學習，還會影響面部發育以及記憶力。有40%的病人可伴發哮喘，長期鼻炎還可引起分泌性中耳炎的發生，導致患兒聽力下降。
2、腺樣體腫大。近幾年環境汙染持續加重，所以兒童出現腺樣體腫大的機率也在上升。如果孩子晚上睡覺鼾聲很響，那麼就應該帶孩子到醫院進行睡眠的檢測，並做相關的檢查，如果孩子是中重度的腺樣體腫大，需要進行**。
11樓：請叫我懶洋洋
用嘴巴呼吸會改變面型。用鼻子呼吸時，嘴巴閉合，這時候的舌尖是非常自然地頂在上顎的粘膜皺襞上。然而，張口呼吸時，舌體後墜下沉以開啟口腔通道，長此以往，原本應該往前往下發育的下頜骨（俗稱下巴），容易發育受限形成後縮面容。
而且長期用口呼吸，還會一起一些列連鎖反應。比如牙齦因為長期開口乾燥而色素沉著、牙齒排列不整齊、咬合不良、硬顎高拱、牙弓狹窄、上切牙突出形成齙牙......
還有一些其他張嘴睡覺原因：
1、急性鼻炎或慢性鼻子；
2、感冒造成鼻堵塞；
3、扁桃體炎或扁桃體肥大；
4、肥胖造成呼吸不暢。
因為上述病症導致鼻腔呼吸不通暢，使鼻腔呼吸在睡眠時滿足不了供氧需要，人只好用嘴巴呼吸。
長期用嘴呼吸會由於內外部空氣壓強不同使牙床發育畸形，還容易口乾，使細菌直接進入咽道，加重病情。
睡眠中全身以及口腔肌肉都處於放鬆狀態，因此嘴就會自然而然的處於張開的狀態。嘴處於張開的狀態，不僅是用嘴呼吸，而且會促使打呼嚕，影響睡眠，更糟糕的是不正確的呼吸，會引起氧氣不足，慢性疲勞，成長緩慢，口腔乾燥，記憶力減退，病毒，細菌，灰塵等進入體內，使免疫力下降。
瞭解了問題就要解決問題
1、到醫院檢查，對症**，一般病好即能解決張嘴問題。
2、睡前保證鼻子暢通，用冷水沖鼻子或吃藥。
3、讓患者有意識的閉嘴睡覺，初期可用膠布強制閉嘴，好一點的就是戴個矯正口罩。比如一款睡覺閉嘴口罩：
來自韓國的 mouth strap是一種幫助正確的用鼻子呼吸，使用一定的日期後，可使口腔肌肉恢復，從而矯正呼吸的技能性口罩，是世界唯一的防止用嘴呼吸的技能性口罩！在韓國獲得特許證（第10-0912498），並且在美國和歐洲也申請了特許的權利。
12樓：黎明前的黑安
這是我自己的感受，不用嘴巴呼吸，不知道為什麼記憶力比以前強多了，以前用嘴巴呼吸做夢記不住，現在我在網上買了沾嘴的膠布，晚上睡覺做夢第二天記的很清楚。這是剛開始。不知道以後還有哪些好處
張嘴睡覺怎麼治？
13樓：匿名使用者
您好人張嘴呼吸多是由於鼻腔通氣不暢造成的，如鼻腔狹窄和鼻夾肥大等等。
指導意見：
人的鼻腔內覆蓋很多的鼻纖毛，具有阻擋灰塵的異物的作用。人在張嘴呼吸的時候，空氣直接從空腔進入氣管，很多異物等在氣管纖毛的作用下，被阻止以痰液的形式排出體外
14樓：匿名使用者
1、媽媽們可以準備一些小玩具，吹口哨的，棒棒糖，小喇叭等等，它是可以鍛鍊寶寶嘴巴的運動，並且起到清潔口腔的作用，還有對於寶寶張嘴睡覺也有預防的作用。如果是大一點的寶寶，在運動以後教寶寶閉口用鼻子呼吸，避免了大口呼吸的情況，堅持一段時間也可以改善寶寶的情況。
2、媽媽們準備一個硬的紙片，放在寶寶嘴巴里，然後以快速的方法抽出來，每天訓練幾次，十分鐘左右，長久下去會有效果的。可以當作一個遊戲和寶寶一起玩，在寶寶開心的時候進行，這樣養成習慣了以後，寶寶就會閉口睡覺了。
3、不如在寶寶睡著了以後，戴一個特別的小口罩，把寶寶的鼻孔要留在外面，不要遮起來，這樣的做法有利於改善寶寶張嘴睡覺，主要是讓寶寶鼻孔呼吸。
兒子16歲總是張開嘴睡覺,怎麼辦?我看到有關報道說是有什麼毛病，才會導致用嘴呼吸，長久下去會使面部
15樓：匿名使用者
一般情況是鼻竇有問題呼吸不暢順才會用口輔助，請找五官科進行詳細檢查。
我最近喜歡張嘴睡覺，不受控制，怎麼可以改變
16樓：萬能學霸園
張嘴睡覺是不良習慣。人的鼻腔內有纖毛，活動時可將隨空氣吸入的微生物和灰塵粘附排出，鼻腔內尚有副鼻竇，可溫暖吸入的空氣，張嘴睡覺用口呼吸，導致呼吸不順，口乾舌燥，容易得咽炎,和上呼吸道感染。由於感冒鼻塞，睡覺時鼻腔不通氣，逼得孩子只能用口呼吸，張嘴起到了輔助呼吸的作用。
平常小兒張嘴睡覺打呼嚕,可能為腺樣體增生所致,可以讓寶寶多喝水,還可用棉籤醮水輕輕點在鼻孔處,待鼻痂軟後,輕輕掏出來。
其實眼和嘴輕微掙開始正常生理現象，因為人在深度睡眠時臉部肌肉都處於鬆弛狀態，此時眼瞼周圍肌肉和口周圍肌肉也處於鬆弛狀態，就應該是半開著的，所以你很正常呀
大多是因為鼻子呼吸不暢通引起的，也有個別的是習慣問題，具體原因具體分析咯！
一、張嘴睡覺原因：
1、急性鼻炎或慢性鼻子；
2、感冒造成鼻堵塞；
3、扁桃體炎或扁桃體肥大；
因為上述炎症導致鼻腔呼吸不通暢，使鼻腔呼吸在睡眠時滿足不了供氧需要，人只好用嘴巴呼吸。
17樓：林小白在路上
張著嘴睡覺第一個原因可能是由於感冒了或者是由於有鼻炎導致的鼻子不透所以只能
用嘴巴去呼吸，這種情況就要及時的就醫，改善鼻炎或者是感冒的情況，不然時間拖久了就會造成習慣性的睡覺的時候張著嘴巴了。
睡覺的時候要注意我們的枕頭的高度，如果枕頭過高我們在睡覺的時候鼻子就不能很好的呼吸就會造成睡覺的時候是張著嘴巴的情況。另外，仰睡或趴著睡比較會讓呼吸道不順暢，側睡時，鬆弛的肌肉會傾向一邊，比較不會堵住呼吸道。
肥胖的人，其咽壁肥厚、軟顎肥大、懸壅垂粗大、舌體增寬、咽腔狹小。故睡眠時嚥肌鬆弛、軟顎塌陷、舌體後墜，使氣道受阻、呼吸不暢，就會出現張嘴睡覺的現象。 從中醫來說，肥胖的人身體內水份就大，脾溼胃熱，張嘴睡覺可以很好的排除身體裡的水分，減少胃熱，而風能勝溼，張嘴時舌頭上會有風來回流動，所以肥胖的人群會張嘴睡覺。
我孩子三歲睡覺張嘴什麼情況，小孩子晚上睡覺張開嘴是什麼原因
用嘴巴呼吸會改變面型。用鼻子呼吸時，嘴巴閉合，這時候的舌尖是非常自然地頂在上顎的粘膜皺襞上。然而，張口呼吸時，舌體後墜下沉以開啟口腔通道，長此以往，原本應該往前往下發育的下頜骨 俗稱下巴 容易發育受限形成後縮面容。而且長期用口呼吸，還會一起一些列連鎖反應。比如牙齦因為長期開口乾燥而色素沉著 牙齒排列...
孩子13歲了膽小怕黑，晚上不敢獨自睡覺或進沒燈的房間
在黑的地方多呆會兒，就不怕了，習慣了。扔幾天不管她，自己習慣了就沒事了 你就說世界上根本沒有鬼 我兒子13歲了，就是特別怕黑，從來不敢關燈睡覺，也不敢一個人呆在家裡，怎麼辦？這屬於心裡問題，建議您儘快帶孩子去找心裡醫生 這樣的問題儘快早日解決不然影響孩子的成長髮育 希望對您有所幫助。我也是，現在也是...
我18歲了，還能長高嗎，我已經18歲了，還能長高嗎？怎麼長高
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心 別有不良的行為習慣太多 比如sy 很傷身體 睡眠也是一個重要的因素 要保證每天睡8小時左右 早上和晚上個喝一瓶牛奶 中午飯最好多補充些營養 在下午下課的時候去打下籃球 星期天早上也起來打下籃球 能做到這樣 就很完美了 這樣...