1樓：兔小乖
因為蘭香子種在胃中膨脹，接觸水或體內消化液，種子表面的多糖類不溶性食物纖維，具吸水後自體膨脹的物理特性，佔滿胃部，因此消除了飢餓感，達到控制過度飲食的目的。如果嚼爛了就起不到飽腹的作用了呀~
2樓：水7月
明列子食用方法：
每天飯前30-60分鐘，以4g-8g的量用冷開水或溫水吞服（勿嚼）。或者用水泡膨脹後食用。和水果酸奶等食品一起食用味道更好！
3樓：匿名使用者
因為如果咬了的話就起不了**的效果！
4樓：匿名使用者
嚼碎了致癌 我吃就沒嚼過
明列子使用方法，嚼或者不嚼有什麼不同
5樓：手機使用者
意見建議：你好，明列子其大小如芝麻，黑色，無味，可溶於水、酒、飲料、果汁、牛奶、湯等多種液體物質。沙拉，麵包果醬等多種食用方法。
明列子可以嚼碎吃麼？ 5
明列子怎麼吃
6樓：匿名使用者
泡水喝，或者搭配咖啡，茶，果汁等均可。要記住在飯前半小時喝。有效。
7樓：匿名使用者
每天飯前30-60分鐘，以4g-8g的量用冷開水或溫水吞服（勿嚼）。
或者用水泡膨脹後食用。
和水果酸奶等食品一起食用味道更好！
在米酒、果汁、珍珠奶茶，刨冰、酸奶（奶製品）中有著廣泛的應用.
8樓：獅子座de蛇
泡水喝，親，個人覺得明列子+柚子茶或明列子+檸檬片很好喝
明列子的正確使用方法及那些人不宜食用?謝謝 . 30
9樓：愛問知識人
食用方法
五蘭香子其大小如芝麻，黑色，無味，可溶於水、酒、飲料、果汁、牛奶、 蘭香子
湯等多種液體物質。沙拉，麵包果醬等 多種食用方法。 1、應用涼開水或礦泉水來泡蘭香子，充分進行攪拌約2－5分鐘，讓蘭香子完全膨脹後，再加入果糖或蜂蜜或冰糖，以上任選一種皆可（便祕口臭者使用天然蜂蜜最佳）。
最後，再將檸檬切片壓汁加入即可。炎炎夏日投入冰塊，就成了臺灣可口美味的甜點，老少皆宜。 2、將水煮開後投入黑糖與薑片5-6片，熄火攪拌約1分鐘，讓黑糖及姜味溶解釋放出來，帶水溫降至45度以下後，可取蘭香子一平匙，早晚沖泡500cc的水飲用，對女性生理期有所助益。
3、可依據個人口味喜好，發揮個人創意，加入水果汁，牛奶、咖啡、醋、甘蔗汁等，愛美女性可加在鮮奶中混合飲用。時尚的**代餐，具有相當的飽足感。 4、蘭香子實為相當珍貴的天然飲料，遇水膨脹，白色部分為高纖果膠，促進腸胃蠕動，排除宿便，健胃整腸，沒有防腐劑、色素的疑慮。
操作簡單、快速、方便、為招待貴賓的天然飲料。 5、本產品為天然素材，經sgs國際驗證，行銷於亞洲的日本、香港、澳門、新加波及進入中國大陸，樹立有口皆碑的臺灣美食文化，消費者可安心使用
明列子有什麼功效和***？
10樓：匿名使用者
明列子有很多功效，**，**便祕，排毒，美容，養胃等。
對人體沒有任何毒***。
最好的蘭香子是黑金砂牌的蘭香子。
11樓：匿名使用者
蘭香子，學名明列子 可健胃、治便祕、淨化腸道、改善**、排毒、**、可降血壓、血糖、膽固醇、 蘭香子促進體內新陳代謝
一、安心、安全、無依賴
12樓：
明目----無***。--------------------？？？？？？？？----------------趙老中醫
明列子好吃麼？怎麼吃才更美味，我試過用牛奶泡感覺味道不好
13樓：匿名使用者
用牛奶泡味道不好，是因為牛奶本身沒什麼味道，可以用椰子汁或者酸奶做明列子水果刨冰。先用溫水把明列子泡漲，然後撈出來，涼水過濾，控水，再放各種新鮮水果，再放點椰奶或酸奶，然後把冰塊鑿碎拌勻。夏天吃好處多多，可以降脂**帶解暑。
14樓：匿名使用者
他是植物，也是中藥，可以飽腹代餐，所以可以有**的作用。主要是降低你的食慾的作用。用牛奶多麻煩，我一般都是用果汁~~哈哈哈，笨了吧。喝起來可好喝了
明列子到底怎麼吃？
15樓：匿名使用者
一個50kg的成年人每日吃明列子的安全攝入量是不超過8mg，是毫克哦。不是克...吃多了致癌的，肝癌！醫生說的！所以**還是找其他方法，這個**風險太大！
16樓：匿名使用者
每天飯前30-60分鐘，以4g-8g的量用冷開水或溫水吞服（勿嚼）。
或者用水泡膨脹後食用。
和水果酸奶等食品一起食用味道更好！
在米酒、果汁、珍珠奶茶，刨冰、酸奶（奶製品）中有著廣泛的應用.
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