1樓：
你好。不要這樣去暗示自己。你只是很簡單的缺乏經驗。給自己一些小鼓勵，製造一些脫敏的機會。比如平時多在人多的場合表達自己的觀點，背誦一些語句通順的話，輔助自己提升表達自信。
放心。除了沒有任何顧慮不考慮後果的孩子，沒有人會不緊張，每個人難免會有露面的場合，不要因為一次兩次的感覺就否定自己。哪個滔滔不絕的人不是通過不斷練習的呢！
那些表演班的學生，老師甚至會帶他們去食堂演講，去鬧市唱歌。
相信自己吧！加油！
2樓：匿名使用者
這個是緊張的，我也有過，不過我開始是採取的在手中那一樣小東西，轉移自己的注意力，這樣就會好一點，然後多參加活動這樣就不會緊張了
3樓：區域網記錄
別人和我說話時，自己精神不集中，也不敢對視別人眼睛，怕別人看破自己，腦子一片空白，別人說半天也沒聽懂意思，溝通時放不開，說話條理也不清晰，腦子空白總說不該說的話得罪人，精神不集中，腦子反應慢，好痛苦，。和朋友和家人溝通時不會出現這種情況，為什麼會這樣，嚴重影響了生活，，，求救！
4樓：荊的赫男
是緊張，心裡默唸放鬆…深呼吸，然後充滿自信地站上去
我的記憶力很差，尤其是記人名和數字
朋友,彆著急,我幫助你,下面的很詳細了 成年人提高記憶力的方法很多了 方法,飲食,日常等所有都全面的給你了 介紹一下如何提高記憶力的簡單有效方法 記憶，就是過去的經驗在人腦 中的反映。它包括識記 保持 再現和回憶四個基本過程。其形式有形象記 憶 概念記憶 邏輯記憶 情緒記憶 運動記憶等。記憶的大敵是...
反應慢，太笨了，記憶力差，人家說我我不知道怎麼反駁，？有時候腦袋一片空白
那就學會反抗嘛，想說就說什麼，要學會有自己的見解。你需要，多和人說話呀，還有就是多動腦子。比如下相琪 對他說，噢！好的！好的 自己過的開心就好 凡事不要太計較 有得就有失 反應慢沒什麼啊小綿羊張藝興也是反應慢的呀?您這可能是壓力過大引起的，平時您可以多到戶外運動，放鬆心情，經常與朋友交流溝通，讓自己...
我記憶力很好,做事細心有耐心不知道學什麼職業技術好呢
選擇自己喜歡的職業，興趣是最好的老師 現在行業很多，但是精通的人少，無論學什麼，一定要學精通 試試看程式設計吧。你就知道你的優點是多麼不經用 在求職就業找工作的時候，用一句話來概括自己，應該怎麼說？你好！不錄取我將是你們的遺憾，知道我為什麼這麼說嗎，讓我通過這個問題我就告訴你答案。僅代表個人觀點，不...