1樓：
靠牆站直，每天最少堅持半個小時，一段時間後真有效果，我是因為車禍在肩膀這裡，做了手術後的三個月都吊起右手形成的，現在好了很多
2樓：突然飛來的鼓手
坐姿要正確.然後平時多做頸部運動.不然年紀大了.就會變成習慣了
脖子不夠直，背也不夠直，怎麼矯正
3樓：巧克力慕思蛋糕
身體靠牆站立、每天堅持至少半個小時以上、期間可以看書、要注意將頭、肩、背、臀、腳後跟都靠在牆上、堅持就好~
4樓：元基
生活中時刻注意自己的身體形態，保持好的姿態習慣了就自然糾正過來了
怎麼讓脖子變直呢？我以前走路經常低頭，現在感覺脖子不直了，有什麼有效的方法矯正麼，急求？ 5
5樓：匿名使用者
有專門矯正脖子的脖套，去買個帶一段時間就好，不過花錢。在就是你自己要注意平時不論幹什麼都要抬頭挺胸，目光平視，注意下就會恢復的。少低頭走路，地上又沒錢，呵呵！
也不要趴在桌上睡覺，或是坐車玩手機，都會對頸部造成壓力。
6樓：匿名使用者
時刻提醒自己挺胸收，堅持一段時間就會好了。
7樓：匿名使用者
呵呵。每天要堅持腰要直。
幼兒一週半頭頸與背不直，是生長過程中本來這樣還是駝背了，怎麼糾正或看什麼科室
8樓：新月格格在凡間
脊椎的問題吧！可以去醫院骨外科檢檢視看，如果有必要矯正處理，三甲醫院完全可以**矯正。你如果是先天性脊柱側彎，也是沒有必要矯正的，這外表一般是看不出來的，也不影響任何功能。
9樓：likely瑩
生長過程中本來就是這樣 趕緊去醫院資料
小時候一直駝背怎樣改善
10樓：匿名使用者
主要還是要養成昂首挺胸的好習慣 ，及晚上用斜面床墊糾正兩個小時 左右，很多床墊廠家推出這個產品。
小時候駝背長大還能把背挺直嗎
11樓：匿名使用者
能的，但需要較長時間，一般半年吧。你可以利用糾正駝背的床墊來糾正，經常糾正三個小時左右一次，一天一至兩次，這就相當於站了7個小時 的軍姿 ，當然，其它時間也注意點。
這是新的方法，請參考 ！
駝背，脖子直（頸椎病），肩膀不直，全身不協調，都是太高惹的禍？
12樓：2014會幸福
我建議每天鍛鍊身體，運動器材會給你矯正過來的！
13樓：匿名使用者
缺乏鍛鍊，經常運動的如慢跑走路，會加強頸背肌肉力量，導致身材挺拔。
也是長期伏案時間長，姿勢不對。
背上肉好多怎麼辦？？特別是脖子這一塊！好難看啊！！這可能和我以前有點駝背有關係，頸椎有時候彎久了特
14樓：錢包.你瘦了
那是你體內有寒氣好不好。而且你的肩頸不是很好
15樓：我是少爺爺
經常運動，仰臥起坐，體前屈
16樓：匿名使用者
注意平常的坐姿站資，練練瑜伽會好一些的
17樓：匿名使用者
愚園路正骨那裡去看看吧，之氣我有龜殼一樣的在脖子肩那，現在平了不少呢，看好了給我加分！！！
18樓：匿名使用者
一定要注意飲食，**！祝你成功！
19樓：方多好貼
平常要多注意鍛鍊身體，
這個情況，
也是比較常見的，
也有不少人有的呢，
尤其是一些肥胖的人，
更容易出現這個情況，
不要太著急，
尤其是胖的人，
要注意**。
小時候雞胸導致的駝背，現在挺起胸來背後有條溝，胛骨也突，看上去是頸和背交接處彎下來，感覺我背胛骨是 10
20樓：匿名使用者
可以 去醫院採取相應**
21樓：天上的雲是他
應該可以，建議去醫院問下醫生。
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