1樓：帥帥的老木匠
首先要排除遺傳等因素。我以為儘量不要吃藥，熟話說的好：是藥就有三分毒。可用食補，吃一些黑色食品、堅果、動物肝臟，保證食物的多樣化，保持心情舒暢。願你的白髮逐漸減少。
2樓：百度使用者
多吃點黑五類食品就好了。。
3樓：ぁ我是誰
你頭髮白是因為你缺鈣，所以你應該補鈣。你一定能好的。
4樓：匿名使用者
頭髮的顏色與種族、遺傳、體質和營養等有關。近年來專家研究發現，缺銅也會引起白髮。專家們通過對頭髮的微量元素測定表明，頭髮中銅元素的含量與頭髮顏色的深淺有很大關係。
黑髮所含的銅元素高於黃髮，黃髮中的銅元素又高於白髮.性頭髮中的銅元素高於男性。
現代人所攝入的銅元素不足，每日攝入量只有0.8毫克左右，而正常需要的銅元素為2毫克。因此，專家建議除了多食用動物肝臟、貝殼類動物、食用菌類、果仁、杏、燕麥等含銅豐富的食物之外，生活中還應使用銅製器皿。
5樓：匿名使用者
上高中的時候就感覺到自己頭髮掉的有點多，當時不瞭解那是咋回事，直到最近越發感覺自己頭髮掉的越來越嚴重了，我才開始擔心，我是個要強的人，對自己的頭髮特別在意，於是我嘗試了無數種方法，頭髮還是一直掉沒有長！真的快絕望了，不過經過輾轉多方打聽和求助，終於從一位很少聯絡的同學那裡得知了〈重‖現青.絲〉一紋，紋中講述了很多頭髮的知識，當我也找到照著做之後讓我喜出望外，頭髮出油多，掉髮嚴重問題都基本上好了，並且生出了濃密的新發。
要勤洗頭，考究頭髮衛生，可是不能天天都洗，甚至一天幾洗，最好是隔天洗一次。
合理飲食是首選，少抽菸，少喝酒，不然會嚴重導致掉頭髮。洗頭髮正常的是二至三天左右洗一次。不可多吃油膩食物，不可吃辛辣刺激的食物，不要亂用洗髮的，對頭皮、毛囊也有傷害。
保持心情舒暢，每天焦慮不安也會致掉頭髮，保持適當的運動量，經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。
6樓：匿名使用者
應該是所謂的血熱，就是少白頭~我妹妹也是這個情況，必須要染頭髮，不然很多白頭髮，建議你去醫院看看吧
從初中開始一直到大學，白頭髮越來越多，怎麼解決
7樓：獅子王曉曼
一、多吃含碘食物。
1）平常
煮菜放鹽的時候，等差不多起鍋的時候才放鹽，可以防止碘揮發。
2）多吃紫菜 啊 海帶等海產品，這種產品含碘量高，3）多吃菠菜 它不僅含碘，而且還有豐富的鐵、銅二、多吃含蛋白質食物。
1）平時多吃點豆類 因為含豆類 為硫氨基酸的蛋白質 能有助於頭髮的生長。
2）平時多吃點瘦肉因為 含硫氨基酸的蛋白質 有利於頭髮的生長。
三、多吃含維生素食物。
1）平常多吃點胡蘿蔔 菠菜因為其含有很多維生素a 有利於皮組織2）多吃穀類，因為穀類所含有的維生素b利於頭皮的新陳代謝。
四、多吃色黑色食物
黑色食物或者深色食物，含有與光合作用的色素，有利於保持頭髮的光澤。
8樓：鳳鳴湖一位子
長白髮的原因
1.長白髮最大的一個原因就是遺傳，要是父母中有一個或者是兩個都早白髮的話，那孩子有白髮的可能就會很大。
2.還有就是現在由於社會發展迅速，但是也給年輕人帶來的很到的生活壓力（尤其是80、90後面對著看不到頂的房價，找不到合適的工作）。。
3.還有就是雖然我們吃的比以前豐盛了，但是真正對身體有益的營養物質卻是不多。所以營養不足也是現在年輕人長白髮的一大原因。
4.像一些病（腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核、傷寒、貧血等病症，植物神經功能障礙等）都是長白髮的原因
注意事項
對生活和工作要有一個好的心態，不要把生活當成一種任務，要學會熱愛生活、享受生活。
注意飲食營養。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。
水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
多用木梳梳頭。梳頭也是一種物理按摩法，勤於梳頭，既能保持頭皮和頭髮的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養，從而達到防止頭髮變白的效果 。
堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮：先從額經頭頂到後枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以後逐漸增加到5～10分鐘。
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9樓：匿名使用者
沒什麼辦法，你太勞累了吧！敖夜？可以去染髮
10樓：星秀髮科技
首先要注意增加營養，合理安排膳食，做到膳食均衡，不挑肥揀瘦，葷素結合，粗雜搭配，適當多吃一點瘦肉、鮮魚、牛奶、蛋類等高蛋白物質，多吃新鮮蔬菜和水果；同時注意保持精神樂觀，減少壓力，對於腦力勞動者而言，要注意合理安排好作息時間，做到勞逸結合；保證充足的睡眠，不要經常熬夜。早晨起床時可以做一些頭部保健，如頭皮按摩、梳理頭髮，能促進頭皮的血液迴圈，達到保健功能。要多參加一些體育鍛煉，如慢跑、太極拳、乒乓球等，還可參加足球、籃球運動。
這樣有利於血液迴圈，提高機體免疫力
我小學時有幾根白頭髮，到初中，從初一開始白頭髮就很
為什麼我會從小學時的外向變成初中後我討厭的內向
是不是你家裡或者你周圍發生了一些令你觸目驚心的事或者發生了讓你感觸良深的事，也許是你懂事了，也許是你去到新的環境後讓自己有點無所適從，變得沉默了，慢慢就變成了內向的人，或許是你自信沒有以前那麼爆棚了，如果你可以說下發生變化前後的事也許我可以幫你分析下。要變得開朗也並不是那麼難，只要你自信點，多跟朋友...
我從小就有眼袋，是怎麼回事，從小就有眼袋，是什麼原因，怎麼才能去除？
眼袋可分為先天性和獲得性兩大類。前者多是由眼眶周圍的纖維結締組織強度和彈性不足造成的。而絕大多數人的眼袋屬於獲得性，這與不恰當的按摩 愛流眼淚 常畫眼線 慣於熬夜等因素有關。您好，對於您所說的這種眼袋的形成，一般是由於平時眼睛過度勞累，缺乏睡眠休息等所致，從而會出現這種眼袋的現象，是屬於一種正常的生...
我小孩八歲從去年開始就有白髮了說是白癜風想得到幫助。去那看的好，都愁死了
小孩若是醫院確診白癜風，建議家長給孩子選用中醫 中醫 小，標本兼治。小孩子用藥要謹慎，中醫 應該是標本兼治毒 小更安全。小孩用藥一定要謹慎，可以中藥 試試 我們這邊就可以治，怎麼找到你？孩子得了這種病，更要及時 不過孩子，恢復的快，但要先去正規專科醫院，先去確診，在正對性確定 方案，現在很多打著 的...