1樓：雅礱江樟鬆
注意以下幾點：
1、要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物。
2、避免激烈和長時間運動，注意休息，保證睡眠，生活作息規律，避免熬夜。
3、不要進食生冷食物外，最好少接觸冷水，特別是在經期時不要洗冷水澡。
4、不良的情緒如過度的精神刺激、緊張、悲傷會導致人體內分泌失調，造成月經異常。
5、最重要的是服用金巢安，每天2包，堅持服用，月經會變得規律。
我今年12歲了來月經了，不感告訴父母，該 怎麼辦
2樓：手機使用者
月經是很正常並且健康的體現，不需要害羞的～每個女孩子都會經歷的，最好跟你媽媽說，媽媽會告訴你一些經驗的，如果實在開不了口，就去超市等地買棉質的衛生巾吧
3樓：婉芘菱
其實這是一種很自然的生理現象，沒有什麼大不了的，正常的很吶！順便說一句，很多人也是這時候來的。
4樓：華麗的推拿
怕什麼，很正常，可以給母親說嘛
5樓：內個夏天奇葩冷
我去 我記得我那時候12歲有點什麼事情女孩都不敢告訴媽媽 現在女孩都會網上求救了 時代啊 孩子真的 問你媽媽去別不好意思任何一個回答問題的人都不如你媽媽
6樓：匿名使用者
跟你媽媽單獨說就行 沒啥事 讓媽媽幫助你
7樓：匿名使用者
告訴你媽，她會教你怎麼做，不說就是傻
8樓：匿名使用者
很正常的現象 跟你媽媽單獨說就行了 這又不是什麼丟人的事
9樓：夜婭茵
這很正常的，告訴你媽媽吧，還可以自己去超市買一些***的衛生巾
10樓：鹿十八唯愛
來月經告訴你媽啊！這都不敢
11樓：夢在我心
告訴你媽媽就行，他會教你怎麼做的。呵呵，小女孩
12樓：聊聊
就告訴媽媽，就好了，你媽媽又不會笑你，沒關係的！！
13樓：蝶戀香
怕什麼，我來月經時，我就告坼母親。
14樓：要你狗命拳
這有什麼不敢的，大大方方的和母親說
15樓：手機使用者
有人來的比你還早呢，怕什麼
16樓：濺好人
又不是懷孕，沒事的，現在的學生都早熟
我今年12歲了，來了月經，我以後還會長高嗎，我現在156釐米了，爸爸175釐米，媽媽158釐米
十二歲156cm是很標準的，不過來了初潮之後身高就會減慢生長，直到體形凹凸有致，那時差不多17歲，所以你還有的是時間長，到你十七歲時，你差不多165cm了，這是很完美的一個女生身高，如果你擔心身邊的女生都長得比你高，那你可以多運動。另外，月經正常天數為3到5天，少部分為2到3天，另外一部分為5到7天...
12歲女孩還沒來月經怎麼辦
女性年齡到了，卻沒來月經？可能是這3個原因，別忽視了 月經初潮多在青春發育期出現，一般年齡為12 18週歲。極少數早於10歲或遲於18歲才來月經。你不用擔心。多觀察，因為有些女孩子來得比較晚，有些比較早。18歲左右來初潮的女生也大有人在，所以不需要太擔心。月經還沒有來潮，可以適當吃金巢安來調理，能夠...
女友月經來了，心情不好，我該怎麼辦
這時候她是有些小脾氣，多讓著她點，別和她計較太多。貼體的話買點對經期好的食物給她，最好記住她的經期日期，下個月的話提前做好準備。她會感受到你的心意的。女生本來每個月都會有那麼幾天不舒服，這幾天你要適當噓寒問暖一下，要是你女朋友痛經的話，你就更加註意啦，要是能給熬點紅糖水也行啊。那個你女友如果月經來時...