1樓：安康開心
引發記憶力衰退的因素：年齡增大，整體素質下降；腦力勞動過度；免疫功能低；生活興趣高等。
延緩記憶力衰退和增強記憶力的方法，首先不能對自己的記憶失去信心，產生焦慮、憂愁、不安等消極的情緒，因為心理作用在增強記憶中的作用是十分重要的。其次，多吃一些補腦的食物如：
牛奶、雞蛋、小米等等。有條件的話可以使用速讀記憶工具訓練也會有一定的提高。
2樓：匿名使用者
不要沒日沒夜地玩英雄聯盟了，就會改善的。
3樓：匿名使用者
我就這種情況，去醫院檢查一下，醫生說可以藥物**的
你好我今年26歲，我現在記憶力特別差想什麼忘什麼，原來我的大腦很聰明反應也特別的快，現在跟別人說話
4樓：匿名使用者
有三種可能，一是你睡眠長期不足，二是，是，，過度，，射，，射，，，精，，三是受到太大的打擊。三幾乎可以排除。1，2嘛多多調養就行了
總感覺腦袋空空的 又健忘。有時候 一件事 轉背 就忘了 ，我這是怎麼了，我以前記憶力，不錯的，初中才這樣
5樓：匿名使用者
腦袋生鏽了，長期不思考，做一些簡單的事情，不需要調動大量腦細胞，不去使用專強記功能，或者鼻炎導屬致大腦供氧不足，心理壓力大，過於勞累，都會有記憶力下降，思維能力大不如前的可能，讀書鍛鍊吧，記憶力可以鍛鍊得到改善。
6樓：卡列寧の微笑
睡眠不足，煩心事太多，壓力過大。你需要心情放鬆，進行全面的調整一下就好。
7樓：
我快高中了 我也經常這樣 我以前記性挺好的~~
最近總是要說件事又忘記了
可能是暑假大腦太久沒活動了吧 囧……
8樓：單純幸福點兒
是你有點兒注意力不集中,總在想別的!
既然學過的東西會忘的話，那基礎好到底是什麼意思？難道可以把知識永遠記在大腦裡？但是連高考那樣複習到
9樓：匿名使用者
基礎好並非記住某些特定需要記的，而是一種能力，要想不忘記，就得不停的複習。
我感覺自己的記憶力現在挺差的，別人剛說的事，我剛看到的事轉眼就忘了，這是怎麼回事
10樓：溫柔一刀
睡眠不足嗎？還是為某些人或事而煩惱？不管怎樣，要注意飲食方面，身體是自己的，望保重身體。
大腦突然記意力下降是怎麼問事午齡才三十七歲
11樓：
分給你的寶寶呢！你應該感到高興的，因為這樣的話你的寶寶抵抗力和記憶力都會很好的！
我姥姥記憶力差 從前得事情記得很清楚 現在的事一轉眼就忘了，偶爾還認不出誰來 這是什麼病？
12樓：匿名使用者
可能是老年痴呆症
儘早去醫院，看起來已經很嚴重了
腦子笨，反應遲鈍，理解能力差，別人說的話都不懂是什麼意思，又是死腦子不轉彎，說過的話瞬間就忘了，個
13樓：虧哦某哦
你們的救星來了，看大家的回答，我感同身受。不過我思考了半輩子已經找到解決辦法。像我們這種人想嘗試鍛鍊成會說話是不可能的，我已多次嘗試都宣告失敗。
我們這樣的人面善不會接話總是被人欺負被人看扁。唯一的辦法就是克服惰性努力學習，成為有一技之長的技術型人才，靠技術說話成就巔峰人生，只有自己強大，就不用一天天的想著自己社交差不自信，別人自然尊敬你，請教你，稱你一聲師傅或老師或某工。
14樓：你好二處
你現在跟我狀態一樣的，但是我不是你說特別死腦子不轉彎，別人說的道理我都懂，但是就是不知道咋樣接話，別人說的根本接不上話，腦子東西太少，內向不太愛說話，自卑，有時太善良，太好說話，別人覺得總是很好欺負，還有就是不會拒絕別人，有些事情別人自己的事看你人面善，就讓你幫忙影印東西，他自己懶得去，剛開始自己覺得沒啥，後來就不願意幫他，你自己的小事不會自己做，但又不太會說話，有些得罪人，那些會欺負面善的人，都是欺軟怕硬的人，我這次回家姑父給介紹的女孩子，人真的很好，懂得東西特別說，能說會道做事說話利落，跟朋友叫啥她都能接上，還會很多，美甲畫眉，嫁接眉毛，刺繡，啥都會，然後跟她聊天都不知道聊啥每次都很尷尬，不知道接啥話，覺得自己在她面前更加不自信，自卑感很強烈，因為人家她優秀，自己啥都不會不懂，自己的工作也是乾的啥都不懂。覺得活在社會前半輩子就是白活了，我28歲了，現在想改變但是又不知道咋樣，跟樓主一樣腦子記性忘得快，別人20個字的傳話都傳不了一會就忘記了。希望各位朋友也可以幫我怎樣改變，努力變自信，變外向
15樓：
我特別能明白你這種想法 我考試總是分很低 而且生活上不會跟朋友找話題 不能立馬想到怎麼接別人的話 我個人認為原因可能是：1、確實和先天智商有點關係 但關係不大 只能說普通、或者是比普通低一丁丁點；2、接觸的知識不夠；3、內向導致人際交流並進一步影響了口才等；4、懶惰性格促使自己明明知道多看書能提高自己卻不去實踐。
所以首先不能自卑 自卑絕對會很多的引起你做一些你認為「笨」的事情然後就是要勤奮、杜絕懶惰、去學習
內向會導致，但是一種性格、不容易改，更何況內向不一定就沒有優勢了。所以不如先不管性格、先提高自己內涵，肚子裡有墨水了內向還顯得你沉穩呢～
16樓：修行
沒到弱智的地步，就是有一些情商低吧，我也很笨，我在人際交往中不大好，不會說話，說話一般不經大腦，我自認為我和人說話還行吧，但直到上次寫策劃案被學姐罵了以後，我舍友看我聊天記錄，說我跟學姐說話的方式不對，要有技巧，要學會說話，我就很懵逼，呃確實是自己不會這些東西。被學姐罵，舍友說後，我都不敢跟學姐講話了，說話都小心翼翼的，覺得做人做事好難，注意這個那個，自己做什麼都不對的樣子。我很笨，別人跟我講事要講得明明白白我才能聽得懂，大概這是大家都不喜歡的原因吧。。
17樓：給韓國風格和
是不是注意力不集中呀 說的沒有仔細分析別人說的話 說完之後又使勁想剛才的話意思
18樓：悠悠欣
我也是剛說的話就忘了 別人說一句還對不上話
19樓：初夏橘子醬
你去查查自己是不是得了遠視眼，我之前的症狀跟你一樣的 反應很慢別人說什麼都理解不了，然後做事情三心二意的不能集中精力去完成。後來一次偶然的機會我發現我有遠視眼，因為人的眼睛是可以自己調節的，所以這種病很難被發現，然後我配了眼鏡戴了差不多半年然後感覺自己反應變快了，思維也變快了，人也變聰明瞭呢。
20樓：匿名使用者
樓樓，我跟你一樣！我總感覺我比其他人笨，有時候無意間就做了蠢事，做完之後又後悔。親人都說我笨，腦子不好使，感覺就連我父母也嫌棄我，沒人理解我。
有時候親人叫我做個什麼事，我就感覺腦子突然就蒙了，他們在那裡說我就更找不到北了。我也想變聰明一點可是他們都這樣，我總覺得他們都討厭我，所以我跟親人們不是很熟，跟他們說不上話！但是我在朋友面前我就很活波好動，他們都說我是逗比，但是隻要我一進入家庭我就整個人都垮了，處於沉默狀態。。。
21樓：匿名使用者
自己能意識到就說明你不笨，你只是需要發掘自己的潛能潛力，沒有天生就自信的人，我覺得你是太缺少自信，不善與人溝通，這都需要你自己去嘗試改變，好多東西都是需要反覆聯絡的，與人交往也一樣，多交些朋友，多參加活動，多做一些以前不敢嘗試的積極的事物，激發你自己！
22樓：匿名使用者
其實我感覺我也是這樣的人，要說弱智吧也算不上，就是悟性差點。這種性格的人在社會上想找到志同道合的人非常不容易，誰也不願意跟你相處。要想人前顯貴，必須背後受罪，只有這樣才能改變別人對你的看法。
23樓：匿名使用者
我也為此困惑很久了，感覺身邊的人都不喜歡自己，還到處受人欺負，而且我還不知道自己**得罪人了，唉，還能有救嗎？
24樓：匿名使用者
說的跟我一樣，我13歲了，學習怎麼學也學不進去，搞懂了，一會兒就忘得乾乾淨淨，班裡同學和老師都說我呆頭呆頭腦，腦子笨，死腦筋，想說的話，說到一半，就**了。
25樓：善良的
我也是這樣子的，跟你說一模一樣總是有人說我笨
26樓：澤井杉
很正常 每個人都會有這種情況 這其實就是注意力不夠集中造成的 幹什麼都會分神 一下子又忘了 對不 我也有過 建議你多訓練自己的注意力 網上有很多方法 你可以搜一下
27樓：wjn活寶
注意力不集中！用心，一定要用心，多讀書，走出去
28樓：徐王子婭
1.一般笨人是感覺不到自己笨的，並不容易感到自卑，相反的，會有點自負2.你比較缺乏人際關係的交往經驗，建議你先自己挑自己的毛病，然後對症下藥，不懂就問身邊的人
3.自卑心裡，可能有輕微的抑鬱症和神經衰弱，可以先坐一下網上測試4.改變一下宅屬性，到外面培養一下愛好，比如你喜歡cosplay，就去參加社團，
情況應該會有所改善
29樓：葫蘆島
有同感啊！我也想努力成為一個有用的人，可是不管我怎麼努力都是徒勞無功的，做事情也容易出差錯，難道我這也是弱智的表現嗎？
30樓：匿名使用者
應該是遨夜多了，亞健康嚴重。有時候連一個簡單的字都不知道怎麼寫。注意休息，調節身體
31樓：攬月夢蝶
我也是這樣，活著真艱難
32樓：單飛de堅強
我也是呢 不過 醫生說 這是正常的 只是我們缺乏社會經驗 缺乏交流 這是醫生的原話： 你好，這種情況考慮是正常的，很多人都有這種情況，主要是由於社會經驗和鍛鍊不足，慢慢的去適應和學習就好了。
老總老是說過的話都忘了怎麼辦，要是遇上一個健忘的老闆，我該在怎麼辦？
餘世維有句話讓我受益匪淺，在這裡和你分享 事前問清楚，事後負責任。下次她再給你交待事情的時候，一定問清楚她讓你做什麼，並且向她講清楚如果這樣做將產生什麼結果。領導可能有時候是沒有意識到安排你做某些事情之後的結果，所以當事情發生時她會根據當時的情況臨時變動，這讓你感到她反反覆覆。因此她向你交待任務時，...
我把我女朋友說的很重要的話給忘了怎麼辦我上對她說了一句話不知道怎麼想不起來了現在她要我說可我
慢慢解釋，慢慢哄吧！她生氣可能是感覺你不在乎她吧！來點行動證明一下！抱著她，承認錯誤，但態度一定要真誠 這個時候好好哄吧，讓她再說一次，保證以後不忘了，再忘就死定了 還是不重要。要重要就忘不了了。我對我女朋友說錯了一句話，該怎麼辦？給一點時間沒事的，較勁有點。是個保守型的，挺好的女孩，還是需要哄的，...
我感覺我的運氣很背怎麼辦，就比如說做選擇，我想靠我的直覺去選，沒想到我選的那個是錯的，我覺得
其實你並不是運氣背什麼的而是你實際經驗不足，成功的人從來都是不靠運氣而是靠知力和生活經驗。人都有點背的氣候，遇事不要太急，有時候不是選擇的問題，而是時機未到，多一些耐心，相信自己，你是最棒的！加油吧！人總有遇到困難挫折的時候，沒有誰是一帆風順的，失敗是成功之母，有時候也不要光憑直覺去做一件事，多考慮...