1樓：良臣天下
如何養胃
俗話說胃病「三分治七分養」，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統**，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的**效果。胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲食是**胃病的關鍵。另外，高度精神緊張也是胃病發生的重要原因，如司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病發生率都很高，所以這些人更應該保持良好的生活習慣及精神的愉悅。
1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前後移動，但總是在一定範圍內，不可能產生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關人體生物鐘的資料。
2、一般，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。
食物以軟、鬆為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人應該戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對於任何人都是一個考驗，特別是酷暑時節。有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。
牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天早上起床後先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過的。多喝水，特別是熱水，因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是飢餓。
4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。
5、饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。
6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。
7、有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。
8、非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有***，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內**。如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對於養胃特別有效。
9、木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次，胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好。治病良方就是靠「養」，急不來，只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃，這些習慣的改變都是必需的。
2樓：理佑平鄲胭
你可以說下你的症狀，舌苔顏色、有無腹脹、腳氣、偏食厭食、大便乾硬還是時干時粘還是頭幹後粘等等，說的詳細些，有助於判斷病根，一定要結合其他的症狀來看，不要片面的只看到口臭者一個症狀。
建議你根據自己的症狀到山東龍鼎醫療保健科技開發******諮詢中醫專家，都是山東中醫藥研究所的中醫，臨床經驗豐富，診斷的不錯。
3樓：農民笑了
我也沒什麼好辦法，但希望你能早點好起來！
4樓：匿名使用者
早晨空腹喝一杯白開水
5樓：東
心理作用，你應該去對那些養胃的食物想象一下它的美味就有胃口了。
6樓：匿名使用者
吃一點自己想吃的東西
不想吃飯對什麼都沒有胃口怎麼辦
7樓：哭泣水晶的眼淚
不想吃飯，沒胃口。分清原因，分別對待。如果是心情的原因影響了食慾，雖食之無味，但多少要吃一些，補充身體必須的營養。
過一段時間，情況會自然緩解。如果是身體不適造成食慾不振，輕者可食用健胃消食藥，增加胃動力，提高食慾。其實最好去醫院找大夫看看。
在醫生指導下緩解現狀。身體不適，莫要忽視，也不用過分緊張。及時調節，健健康康真好。
8樓：愛忻ˇ不解釋
通常引起厭食症的**有很多種，比如：生活習慣的改變;飲食不規律;以及微量元素缺乏都會導致厭食問題的產生。
意見建議:建議首先帶到正規醫院或消化內科進行全面細緻的檢查，排除導致厭食的慢性疾病，確定是否有微量元素鐵、鋅的缺乏並及時補充，日常要保證飲食規律，不要在餐前過多的去吃零食或者是飲料，保證足夠的運動量和充足的睡眠。
9樓：我幸福我愛你
去藥店買點健胃消食片吃下就好了
10樓：匿名使用者
多參加運動，等肚子餓了就想吃東西了。
11樓：匿名使用者
試試去健身或者是慢跑，多做做體育鍛煉，可能會好些。
最近沒有食慾吃不下飯，也不餓，那是怎麼回事？
12樓：悠悠__煺
食慾不好，bai
為什麼呢？我想首
du先從心理和精zhi
神來講應該找找原因，dao
是不是有不愉快內
13樓：手機使用者
你是不是有什麼心事！如果在沒有任何問題下不想吃飯可能胃不好，有很多原因不想吃飯，比如沒睡好，心情不好，或者失戀，等等！不行吃點「速效救心丸」來緩解自己，畢竟身體是自己的！你說呢@_@
有胃病常不想吃飯咋辦，胃不好不想吃飯,吃什麼都沒有胃口怎麼辦
最好看醫生，找到 對症下藥，把胃養好 胃病有很多的，不能自己亂治。不想吃飯的話，可以吃點流質的食物，另外，應該提倡少食多餐，減輕胃部的負荷。我也有胃病，一般芋頭，河粉，糯米，煮雞蛋這樣難消化的東西我都已經戒掉了.胃的問題一旦發生了就很難說徹底 的，稍微不注意飲食又會 所以一定要注重調養啊。建議你適量...
胃口不好不想吃飯怎麼辦，總是不想吃飯 沒有胃口 吃不下去，這是怎麼回事？
我也沒什麼好辦法，但希望你能早點好起來！早晨空腹喝一杯白開水 心理作用，你應該去對那些養胃的食物想象一下它的美味就有胃口了。吃一點自己想吃的東西 天天不想吃飯，沒食慾怎麼辦 也許是心情不好，也可能是天氣太熱，容易心煩，找平時自己最喜歡吃的食物，看有沒有興趣，也可能是胃不舒服。首先要調理她的腸胃功能！...
吃飯總沒有食慾怎麼辦啊，不想吃飯對什麼都沒有胃口怎麼辦
胃口差，沒有食慾吃東西怎麼辦呢？胃口差有很多原因，如果只是簡單的腸胃的異常，只是沒有食慾，也不用服藥，期間可以適量的吃些水果或可生吃蔬菜，且搭配主食，如麵包 饅頭等，有好轉後，就恢復正常飲食。食慾恢復後，要都注意養，飲食方面少量多餐，每餐約七分飽，正餐葷素搭配，這樣利於消化吸收，且少接觸過冷辣 油炸...