1樓：佐羅
這就說明你有點強迫症，明明知道沒有，卻還是自己嚇自己。
我覺得你可以把所有門窗關好，把所以陰暗的角落都看一遍，把鏡子都藏起來。這樣你就在絕對安全的地方了。
等你再長大一點，心智就會越來越成熟，不會感到害怕。鬼故事、驚悚片也不要再接觸了，也會改善你的情況。
2樓：仲亮
我認為你這是得了臆想症。你會潛意識下去，感覺周圍
3樓：匿名使用者
找一本你喜歡看的書，然後認真的看進去，你的心情就會隨著書中的情節起伏。完全忘記有鬼這件事情。或者找一個人陪著你一起睡。這樣你心裡就會踏實很多了，漸漸地心裡也就不會再感到恐慌了。
4樓：匿名使用者
別去想，睡前喝杯熱牛奶或者聽輕**可以改善睡眠，沒有鬼別把自己嚇死。實在不行找個親人朋友陪你幾天。
5樓：陽和沙水
你要把你的房間關好，把門關好，然後認真寫作業，把作業寫完了，然後把心靜下來，聽一些好聽的**，或者是有助於睡眠的**，然後慢慢的睡覺。當你發現你自己想不好的事情的時候立馬斷掉，不要想轉移注意力。一想就轉移注意力。
這樣慢慢的就能夠不想了。
6樓：真誠無怨無悔
典型的心氣虛。柏子養心丸可以**心氣虛弱引起的心悸、失眠多夢等等症狀。
7樓：芊芊玉手情
世上是沒有鬼的，但確實存在一些說不清道不明的靈異事。其實你睡覺時，儘量放空大腦，不要想那些讓人感覺害怕的事，尤其是膽子比較小的，可以看看手機或電視，讓自己情緒穩定，這樣就比較好睡覺了。
8樓：你愛我惜
多看會書，預習一下第2天的課程，讓自己真正困難的時候再**睡覺就不會胡思亂想了，省得老是幻想了有鬼害怕。
9樓：吾知必答
你可以聽一些舒緩的**，這樣就有助於你的睡眠，不要那麼的害怕，你都知道沒有這種東西，更沒有必要自己嚇自己，要自己學會成長。
10樓：匿名使用者
首先要相信科學 你也說了你還上學
第二你多做點別的事轉移一下注意力 例如聽個歌看個喜劇充斥一下腦子 讓它多想一些剛才發生的開心的事
11樓：匿名使用者
你年齡應該不大吧，跟我小時候一樣。長大點就好了，我16、7的時候一個人在家看鬼片，喪屍啊什麼的；雖然有時候也會想，但是不會像小時候那樣了。
別胡思亂想，睡前看點放鬆的東西，喜劇、漫畫、**之類的。還有就是經常看看恐怖片（不一定適合你，我是因為喜歡)，慢慢看多了就沒什麼了
12樓：我來了
那只是自己嚇唬自己，是受到傳統觀念束縛而產生的不良後果。
13樓：遊騎兵_打先鋒
多運動，累了自然入睡快。入睡前用熱水泡腳，把心思放到工作或學習上，不要去胡思亂想
14樓：小呂鳳仙
培養個別的愛好分散注意力，你這就是作業少，學習任務輕，好好學習，哪該有時間想這些?
15樓：匿名使用者
我知道世界上沒有鬼，
但是一到晚上就很害怕，
每天晚上一個人在家的時候，
害怕得睡不著覺
想點更有意思的事情。
16樓：匿名使用者
你是典型的沒有安全感。先試著開亮燈睡，再試著調弱燈睡。亦或睡前看些科技類的書，增強科學防護。
17樓：匿名使用者
這是你自己想多了，少看恐怖片，多看點正能量的，睡前聽聽**，轉移一下你的心情， 讓自己很快入眠
18樓：匿名使用者
這就是膽小的一種表現，其實有許多東西不是有鬼，而是心裡邊兒的因素，其實你可以看一看新聞來轉移下注意力。
19樓：孟林夕
你壓力太大了。找個合適的方式釋放壓力。
20樓：匿名使用者
沒辦法，只能自己釋懷。做些其他的事情，轉移注意力，平時多鍛鍊，讓自己困些，更容易入睡。
21樓：全能娛樂說
你可以給家長說一下，畢竟他們可以陪著你睡覺，你睡著了，他們再走就是了。
世上到底有沒有鬼啊，晚上一個人在家睡覺，害怕黑，聽到外面各種聲音動靜就特別害怕
22樓：匿名使用者
偉人說過：信則有，不信則無。
若信，也沒誰親眼見過，能拿個出來證明有"鬼"。不信，則經常聽人談"鬼"。
看來，世上有沒有"鬼"？還有待科學家論證。
23樓：匿名使用者
你沒說，所以我不知道你是害怕一些不存在的東西，比如鬼神之類的，還是害回怕突況，比如小偷強盜，
又或答者是害怕一些心理層面的東西，比如黑暗寂寞。
一個人在家的時候，最好睡早一些，裡的燈光也要弄得溫暖，不要太亮或太暗。
睡前喝點熱牛奶，泡泡腳，都能很好的放鬆身體。
自然點，不要想太多。
我很怕鬼，晚上一個人在家睡覺就很怕，有時還因為這個睡不著，並且有意無意接觸了一些靈異**什麼的，請
24樓：匿名使用者
你不要疑神疑鬼，其實我以前也害怕，現在不怕了，是因為我現在已經抗拒了這種恐懼，相信這個世界上沒有鬼，只有人的心裡有，不要去想，就不會害怕，你只要認真做好自己，什麼都不要害怕，想要自己更強大就要自信
25樓：吾一
不要刻意的想這些，晚上閉著眼睛睡覺就好了，沒做虧心事，不怕鬼敲門
26樓：匿名使用者
要麼不接觸 要麼多接觸 習慣就好了
27樓：海姬君
找人玩，看多一些英雄類的東西，看下二次元啊什麼的轉移注意力，還問一下多大了
28樓：雨川爸爸
要相信邪氣壓不了正氣，頭頂三尺有神明。
29樓：金剛也風狂
你心裡有鬼.才會怕鬼。要靜下來想別的事情。
30樓：手機使用者
你看見鬼了嗎？那電視上演的都是假的，我從來不怕摸不著看不見的東西，也不怕死人，就怕活人，你怕的都是你心裡思想的問題，不要怕
31樓：vcx鈩
玩手機，聽歌，開著燈睡覺，我都是這樣過來的
32樓：匿名使用者
你是男的女的找個不同性別差不多年齡的人一起睡
我有抑鬱症，但是我現在特別害怕鬼，特別害怕晚上一個人在家裡，我以
33樓：匿名使用者
抑鬱症不是怕鬼。你這應該是恐懼症和妄想症。是你以前看鬼片看多了造成的。以後戒吧。
多看看陽光的書和劇。你周圍都是人住的，怕什麼。
誰都知道世界上沒有鬼為啥不敢走夜路女孩子怕很正常但是男孩子也怕就不正常現在法治
從你描述中，我們可以看出一點，其實，你害怕的不是鬼，是人，是所謂的壞人，也就是古人所謂的剪徑之人，至於劫財劫色在於剪經之人的喜好。個人認為，鬼在人心，心中有鬼 這個應該聽說過 則世上有鬼，心中無鬼，則世上無鬼。很多人說鬼邪是一種騙人的東西，但是我覺得你怎麼能這麼確定說世界上沒有鬼，但是夜路的話一般不...
為什麼，我白天沒有精神，但一到晚上精神卻好都很。我該怎麼辦
我曾經有段時間也是這樣的，我是這樣譁陸做旦賣的，你也試試吧 首先白天的時間我強迫我自己幹活，讓自己疲憊不堪，到了晚上，就很向休息，但是我花了一個月的時間才恢復白天好好工作，有精神，晚上好好休息。但是我還是很喜歡晚上做事情的，沒有人亂遲頃打擾，如果白天沒有什麼事情的話，我會在晚上畫圖，我是做設計的，因...
男朋友這幾天一到晚上我就聯絡不上，我出差禮拜回來也不著急見我，我說去找他，他也不讓
他能表達怎麼怎麼愛你，證明他不是一個不會表達感情的人，但一個會表達感情的人，老是讓愛著他的人等他，這有點靠不住，近段時間就按他說的，給他些時間，不再理他，不再主動聯絡他，看他能讓你等多久 沒有二人世界，都有仨好倆厚的，別過分擠別人的空間吧 有了 新歡 啦！所以就忘掉了你這個 舊顏 了嘛 認識多長時間...