1樓：滕州
我曾經有段時間也是這樣的，我是這樣譁陸做旦賣的，你也試試吧 首先白天的時間我強迫我自己幹活，讓自己疲憊不堪，到了晚上，就很向休息，但是我花了一個月的時間才恢復白天好好工作，有精神，晚上好好休息。但是我還是很喜歡晚上做事情的，沒有人亂遲頃打擾，如果白天沒有什麼事情的話，我會在晚上畫圖，我是做設計的，因為在夜深人靜的時候，會很有靈感阿！ 祝你早日恢復正常！
加油！！要堅持哦！
為什麼我晚上精神好 白天沒精神？大神們幫幫忙
2樓：黎約未央
呵呵！因為習慣成自然了！你應該經常熬夜吧！然後白天就一直睡覺，結果呢，應該晚上睡得那部分都讓你在白天睡了！所以晚上睡不著！
我最近總是睡不著,但白天精神還是很好,怎麼回事?
3樓：匿名使用者
入睡困難表現為躺在床上後30分鐘甚至1-2小時時還難以入睡，翻來覆去、急躁不安、心慌不適，等到入睡時，已是深夜了。睡態不穩表現為睡眠表淺，多夢易醒，醒後也能再入睡，但每晚要醒3-4次以上，睡眠效率低，為此每晚要少睡20%的時間，而正常人一般不超過5%。由於夜間多次驚醒，而影響睡眠的質量，故出現睡眠不足的症狀。
早醒表現為尚能慢慢入睡，但一覺醒來才睡2-3小時，以後則反覆不能入睡，
4樓：匿名使用者
請適當在白天進行一些體育活動。
最近晚上老是失眠怎麼辦？白天沒有精神，晚上很累很想睡但是還睡不著...急死我了
5樓：天使的左翼
你好，最近經常失眠這個情況出現說明你已經是睡眠紊亂了，失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。經常性的是失眠多數都是頑固性失眠，**起來相對困難，不過失眠畢竟不是不治之症，只要合理採取綜合**方法還是可以**的。1、催眠****失眠是應用一定的催眠技術使人進入催眠狀態，並用積極的暗示控制病人心身狀態和行為的一種心理**方法，通過正性意念來消除焦慮、緊 張、恐懼等負性意念。
2.行為**：行為**主要是進行放鬆訓練，放鬆患者的緊張焦慮情緒，更好更快的進入到睡眠之中。
3.電子脈衝波**，電子脈衝波可以模擬中醫鍼灸，使用的中低頻脈衝，作用於神門穴和三陰交穴，可有效降低中樞乙醯膽鹼含量，進而抑制大腦皮層興奮性，幫助睡眠。這類**儀器比如說脈針就是很好的選擇。
祝你早日**
6樓：v_x號
您這是氣血不足的表現，我之前也是的，吃點補氣血的中藥調理，慢慢就好了。
為什麼我一到晚上就想自殺，但到白天又跟正常人一樣
白天會遇到很多人和事，大部分的情緒是由別人帶動的，到了晚上的時候，尤其是夜深人靜的時候，思想和情緒就完全由自已主宰，就開始回想這一生，然後就越想越沒勁越想越沒意思，然後就想到了死亡，再然後就想著以何種方式結束自己的生命，想了幾種方式之後都覺得死亡方式太痛苦了，最後沒有自殺成功，然後越想越多越想越多，...
為什麼一到晚上我就很想人，為什麼一到晚上我就很想一個人？
說明他也還是心裡有你，就像你忘不了他一樣，但是你們已經成為過去，而他也有了新的女朋友，他也要對另一個女人負責，他要分一部分愛給她，他在努力忘記你，把對你的愛轉移給別人，要不他還會傷害一個人，如果這麼久你對他的愛一點都沒改變，那你可以看看他的看法，要是就這樣因為現實分開了，就是彼此的曾經，還是一道傷痕...
我白天視力正常，為什麼一到晚上或者陰天光線暗的時候視力特別差
在暗環境下或夜晚視力很差或完全看不見東西。夜盲症俗稱 雀矇眼 在夜間或光線昏暗的環境下視物不清，行動困難，稱為夜盲症。由於飲食中缺乏維生素a或因某些消化系統疾病影響維生素a的吸收，致使視網膜桿狀細胞沒有合成視紫紅質的原料而造成夜盲。這種夜盲是暫時性的，只要多吃豬肝 胡蘿蔔 魚肝油等，即可補充維生素a...