1樓：大瓶子愛吃魚
1、先腳跟，再腳尖
這是初學者常犯的毛病，剛學會如何穿高跟鞋時，總是用穿平底鞋的方式來走高跟鞋，先腳尖落地，再來才是腳跟。但當你穿高跟鞋時，應該反過來，先腳跟，再腳尖才對。
2、小步小步走
穿著高跟鞋會讓平常的步距變小，所以別費力大步大步走，反而會很累，但也別用企鵝小碎步，大概是平常步距縮小一半即可。
3、走直線
當你徒手畫條直線時，你會盯著終點看而不是筆紙，穿高跟鞋也是!你想要走的優美，你就不該盯著鞋子看，想像自己沿著一條直線一直走，一直延續到目的地，讓整個城市成為你的伸展臺。
4、微微向後傾
不知道你有沒有發現，當你穿著高跟鞋走路時，常常有種腳動的比鞋子還快的錯覺?因此將重心微微向後移，這樣你的腳和鞋子就會是一體的。
5、輕輕拱起腳
高跟鞋還有另一個問題，就是不時會有往前滑的感覺，解決的這個問題就是輕輕的拱起腳，這樣會成為一種阻力，避免繼續往前滑、讓腳掌受到過份擠壓。
2樓：匿名使用者
告訴你一些緩解疼痛的方法和選高跟鞋的方法：
1.下腳輕點咯，注意走路的姿勢，每個人走路方式不一樣，穿高跟鞋的感受也不一樣。
2.鞋碼不合腳當然會加速疲勞，加重疼痛感，一般來說，如果沒有合腳的鞋，大0.5-1碼自然就可以用半碼墊，或者到屈臣氏買緩解疲勞的矽膠墊，我覺得那個矽膠墊還蠻管用的。
3.剛開始穿高跟鞋，不習慣是肯定的，而往往剛開始穿高跟鞋的女孩抱著試一試的心態不會買太好的高跟鞋，質量不好鞋跟不穩的高跟鞋，很容易導致腳步疼痛，所以還是儘量買***口碑好的品牌。
4.對女孩來說，穿高跟鞋時美美的，但是就需要私下多做一些保養，比如每天穿了高跟鞋後的按摩和熱敷，這是最簡單有效的保養方法。偶爾還可以擦一些精油。
5.高跟鞋上腳後，試著走走，一定要覺得鞋子落地很穩才行，然後足弓要有託舉，這樣腳的承重才分布均勻，才不會痛。
3樓：匿名使用者
這個要看鞋的質量啊！我穿四五百買的高跟鞋，在外跑一天都不累，穿高跟鞋最好穿純皮的，不是純皮不行的
4樓：匿名使用者
要買好一點的，別太高了，再說高跟鞋怎麼穿都會累的
5樓：浣旴浠擾鈾
得要看你高跟鞋是什麼樣的啦
6樓：匿名使用者
穿輕鬆的，***點的，不要經常站
7樓：歐覓潘安然
你不要把走路當成真正的走路，你要注意你走路的姿勢，要適合自己，有的人走路姿勢不好，穿再好的
鞋子也是累，，有的走路腳抬起來後向後輕輕的磕，而不是向前曲，你想想高跟鞋本來就高了，你身體再向前那
腳尖的壓力多大，
你也可以墊一個
鞋墊，就是半個的那種，要穿襪子啊
這樣可以減輕些的。
高跟鞋怎樣穿才不累腳
8樓：匿名使用者
告訴bai你一些緩解疼du痛的方法和選高跟鞋的方zhi法：
1.下腳dao輕點咯，注意走路專的姿勢，屬
每個人走路方式不一樣，穿高跟鞋的感受也不一樣。
2.鞋碼不合腳當然會加速疲勞，加重疼痛感，一般來說，如果沒有合腳的鞋，大0.5-1碼自然就可以用半碼墊，或者到屈臣氏買緩解疲勞的矽膠墊，我覺得那個矽膠墊還蠻管用的。
3.剛開始穿高跟鞋，不習慣是肯定的，而往往剛開始穿高跟鞋的女孩抱著試一試的心態不會買太好的高跟鞋，質量不好鞋跟不穩的高跟鞋，很容易導致腳步疼痛，所以還是儘量買***口碑好的品牌。
4.對女孩來說，穿高跟鞋時美美的，但是就需要私下多做一些保養，比如每天穿了高跟鞋後的按摩和熱敷，這是最簡單有效的保養方法。偶爾還可以擦一些精油。
5.高跟鞋上腳後，試著走走，一定要覺得鞋子落地很穩才行，然後足弓要有託舉，這樣腳的承重才分布均勻，才不會痛。
9樓：隨緣排骨
呵bai呵 一開始是比較痛苦du啦，誰讓我們個子矮zhi呢~~~多多練習dao吧，當初內
我也不是很會穿容，但是現在能穿12cm的高跟鞋出去逛街也沒問題呢。
主要是要沒事的時候在家多練習練習，家裡頭累了就能坐著，比較適合練習，主要是適應高跟鞋的高度，讓他以後穿著沒那麼疼 。而且家裡穿的練習用的高跟鞋一般要比外出穿的高跟鞋要高，比如說你外出穿7釐米的高跟鞋，那麼在家一般就穿11釐米以上的，最好是12或者13釐米的高跟鞋練習。
另外，穿高跟鞋的時候，最好穿上**，這樣也能減緩疼痛第三，每次練習完或者從外面回來之後最好拿熱水泡泡腳，讓老公揉揉腳，這樣會好很多。
還有什麼問題給我發訊息吧：）
10樓：戴雪珊
只有選擇不太高跟的鞋子，就是六公分以下的鞋子才會不累腳，而且最好選擇跟部粗大的方跟型別，不要選擇細高跟，這樣腳才不會感到累。
11樓：酆佳哀夢槐
那是鞋子的角度不怎麼好
12樓：居霞裘碧
穿高bai跟鞋走路腳都會疼的
尤其是剛du一開始，建議你走zhi的時間長的時候先dao不要穿，如果路程回比較短可答
以穿著適應一下，不然腳疼的時候會影響走路的姿態的有兩種辦法可以緩解腳痛
第一，回到家裡之後把腳放在高處，例如躺在床上但是在腳的下面點上一床被子或者靠墊什麼的，增加血液迴圈
第二，每天堅持用醋泡腳，不僅緩解疲勞，還能消除穿高跟鞋磨出的繭子，醋的氣味還可以消除感冒，可謂一舉多得哈
13樓：旅楊氏夔儀
現在有種襪子，前腳掌那裡有塊墊子，把穿高跟鞋的重心稍微平衡了一點，不過不內是萬能的，走的久容了還是會痛的，最好的辦法是前後高度相差不多的鞋子，這樣前腳掌的壓力會減輕，所以可以到鞋匠那裡再前腳那裡再墊一塊，也可以把跟削掉點，然後再削掉的那裡打磨下，其實跟原來也沒什麼分別，而且走在路上沒人會看你的鞋跟，主要減輕腳的負擔就對
如果腳底磨起的泡
買一個柔軟的半截的薄鞋墊
不僅可以緩解磨腳
而且可以舒緩疲勞
在腳脖後面磨的話
就貼上ok綁。新鞋子一般都打腳的。。。在穿之前可以把打腳的地方搽點醋~軟化一下皮質會好點！
你那是正常的，我也有過這種現象！腳上都打出水泡了，但過不了幾天等水泡消了結成皮了就沒事了。並且結出來的皮會較其他地方的皮要厚些~再穿那雙鞋就當然沒事啦！
我看過一個小竅門，就是說在你磨腳的地方可以抹一些白酒或者你可以去買那種腳貼，貼在鞋裡。
女人怎樣穿高跟鞋才不累腳
14樓：夕陽戰刀
在專櫃試穿的時候記得：
第一：穿著鞋子不要光站著，在站立五分鐘的基礎上再來回走個幾分鐘。如果有一點點不舒服一定不要買。
我自己在這方面吃過不少虧了。所以不要介意營業員異樣的眼光，試穿高跟鞋的時候請把厚臉皮進行到底。花了冤枉錢買回去腳痛她們可不會為你負責。
第三：沒有腳後跟的人（後腳踝處骨骼偏小）穿鞋子很容易掛不住，明明合腳的鞋走著走著就掉了。這種情況挑選高跟鞋有兩個重點：
1.腳面包的高就能靠腳面的力量帶住高跟鞋。2.
選瑪麗珍繫帶款。腳踝處有繫帶的高跟鞋總是比較好穿，走路時足部受力會被腳踝分出去一部分，簡直是沒有腳跟人的救星。
如果買的鞋子沒有繫帶，可以去鞋匠那裡讓他給你補一條。注意繫帶一定要和鞋子的顏色搭到。把握好這3點，下次挑選高跟鞋的時候就可以科學的選擇適合自己的鞋款了。
希望這個回答對你有幫助
15樓：卜旋燕半凡
要買好一點的，別太高了，再說高跟鞋怎麼穿都會累的
16樓：邴琭烏孫妙婧
鞋墊````要麼慢滿撬正
17樓：農沙万俟秋巧
我給你個辦法，
真的很好，高的鞋子很高，穿著確實很累，你可以買個前腳墊。矽膠做的，很舒服，掂高了腳趾後面的部分，頓時，就緩解了。很有效果，你可以在網上搜尋一下，應該是25元左右。
好了。女人美麗就是這麼幾年，所以，想漂亮。只要注意些，就大膽的穿好了。
記住，晚上在用熱水泡腳，也能緩解。別泡太久哦。你要知道，太久，第2天，腳會有些腫的。
相信你！
18樓：稅荷貝晨星
那是鞋子的角度不怎麼好
選什麼樣的高跟鞋腳穿起來會不累?
19樓：匿名使用者
注意走路時候的姿勢，不要讓人覺得很吃力，很刻意，還要做好防範工作，比如，新鞋子的話，最好腳後跟先貼一個創可貼，免得磨破腳後跟的，還有就是上下樓梯要小心，容易掉鞋子
20樓：匿名使用者
3公分的高跟鞋不會累
高跟鞋多高穿起來才會比較不累腳
21樓：匿名使用者
穿高跟鞋就不要怕累腳，怕累腳就不要穿高跟鞋，經常穿高跟鞋後，累腳就會好很多。6釐米以下的基本不會累腳，6~10釐米的有點累，但有點高跟鞋的**。10~13釐米的，很**，但是也很累腳。
13釐米以上的已經超出平時穿著的極限，適合在特定場合穿著。這裡的高跟鞋，都是指薄底的高度。
22樓：匿名使用者
鞋好，10釐米都不累
23樓：陝西普森科技
3cm-6cm最舒適！
24樓：匿名使用者
4.5cm—7.0cm最恰當。
高跟鞋怎樣穿腳不累？
25樓：手機使用者
一想到買鞋子，真的忍不住想買那些特有氣質的高跟鞋，作為女人，穿上高跟鞋會讓你變得有魅力、有氣質，但是偏偏自己卻穿不出它，原因是因為穿著它腳就會又疼又酸，所以也就只能看著別人穿以飽眼福了。
為什麼別人穿高跟鞋一整天也不會感覺又累又疼？告訴你，那是因為你穿錯了。所以angel來教你如何穿高跟鞋才能讓腳不疼又不累！
1.嘗試大量的鞋子
儘量去試著嘗試在鞋店的各種高跟鞋，必要時嘗試各種不同大小的鞋子，看看那個感覺最適合自己的腳。
採用優質的面料，舒適不嘞腳，不論搭配裙子還是牛仔褲都很時尚大氣範兒。
2.考慮一種較低或更舒服的風格
力挺精緻的剪裁，質感光滑的面料，個性獨特的工藝，鑄造高品質的人生品味，彰顯出成熟女人的優雅魅力，交叉皮帶扣帶著歐式金屬感，倍顯個性。
3.選擇***的高跟鞋
買該跟鞋，一定要選擇一雙高質量的品牌和材料，以獲得更高的舒適度。
每個女人總要找一雙能保護雙腳卻又適合自己的鞋子，對於女人來說是一輩子索要追尋的事情。
4.買足底鞋墊
要準備好適合高跟鞋的鞋墊，以增加鞋底整體的舒適度。
酒杯的細跟設計，**大方，平均分擔重量，無論穿多久都倍感舒適、安全，皮質細膩，舒適透氣，經久耐穿，優雅尊貴。
5.練習腳跟走路
要學會像穿平底鞋一樣隨意自由的走路，不要刻意去墊腳，這樣會看起來很彆扭，
靴口採用水貂毛飾條搭配，時尚氣質百搭，精緻的造型感營造出優雅的女人味。長時間走路或者站立都不易累腳。
6.保持正確的身體姿勢
走起路來要挺胸抬頭，保持好身體的曲線美。
鞋子不僅保暖性好，而且炒雞顯腿長。裸色適合搭配一些淺色的衣服，黑色就可以搭配深色。這款靴子用的是彈力布所以很顯瘦，而且好穿，輕鬆就能穿上。
26樓：匿名使用者
買高跟鞋必須買純皮的，這是我的經驗，我每天在外跑，穿純皮的比較舒服
什麼牌子的高跟鞋不累腳？
27樓：大愛詩爽
4-6釐米是最舒服的，高度也適宜，穿衣服也好看。
如果鞋子跟再高一點，也不能超過8釐米了，但腳掌一定要有防水臺，這樣穿上去的感覺只有6釐米左右，走路也不會累人。
另外，一般不買特別細的跟，因為有點站不穩，顯老氣。
穿高跟鞋舒服嗎，高跟鞋怎麼穿才能舒服
一 看你是在什麼時間穿的，1 2寸真皮高跟鞋適合上班族對於每天需要坐班 時間超過8小時的office lady。1 2寸真皮高跟鞋穿起來要比3 4寸細跟高跟鞋舒服多了。如果你實在抵擋不了細跟高跟鞋的 建議你頂多在2 3寸的範圍內，選擇一雙與腳的弧度十分契合的真皮高跟鞋，以免雙腳因長時間受壓而疼痛。選...
穿高跟鞋腳不痛的竅門，穿高跟鞋走路有什麼技巧 怎樣穿腳不痛
建議你買高跟鞋的時候先選好合適的高度和跟的粗細，越高 越細的肯定越容易腳疼了。還有皮子的軟硬程度 鞋的肥瘦程度也是要考慮的。如果你腳肥的話，就別買瘦鞋。還有就是有幾個品牌的高跟鞋是怎麼穿都不會腳疼的，不知道別人怎麼樣，反正我穿百麗的高跟鞋從來不會腳疼。那是你的鞋子本身的質量做工或設計不好。穿高跟鞋走...
mm穿高跟鞋磨傷腳後如何養，MM穿高跟鞋磨傷腳後如何養？
剛穿新鞋腳都會痛,痛再所難免了,或許只有腳去適應鞋,高跟鞋穿多了會引起性冷淡喲,所以健意上班族的女士們不防購雙動運鞋 也會穿出辦公室麗人的喲.中國皮革和製鞋研究院戚曉燕研究員告訴記者，大部分皮鞋的前後都放置了定型化學片，再加上鞋後跟通常由兩塊皮子縫合，腳跟和鞋之間稍有空隙就會被磨破。新鞋過小，或者皮...