1樓：ft瘝5綬
應該是軟組織損傷買正紅花油來擦吧，這個要好的話會花一段時間，注意不要讓受傷的手再進行劇烈活動了。
前天溜冰摔倒手撐地把手腕扭傷，當時就腫又痛的厲害，去藥店拿了噴藥
2樓：匿名使用者
腕關節用力掌屈，背側出現疼痛，則說明腕背側韌帶與腕伸肌腱損傷；反之，則為腕掌側韌帶或腕屈肌腱損傷。如將腕關節用力向尺側偏斜，橈骨莖突部出現疼痛，則為橈側副韌帶損傷；反之，則為尺側副韌帶損傷。腕關節韌帶損傷用**骨傷軟組織損傷的接骨散外敷**，是最佳的選擇，它區域性給藥，快速止痛消腫，使損傷組織快速恢復好。
急救急救，我玩輪滑時，摔倒，右手手腕撐地，現在好痛，怎麼辦？
3樓：香蕉蘿蔔黃瓜
如果手腕還能動的話就只是關節挫傷，去買點散瘀的藥和外用關節挫傷的藥就好。
如果手腕已經不能動的話有可能是舟骨骨折，儘快到醫院拍片檢查！
4樓：黴人n號
我也是這樣，手腕關節轉下就會痛，建議lz多休息幾天，看看是否好轉，玩輪滑的時候儘量不要用手腕撐地，直接摔會好點，用身體著地
右手以前溜冰摔過，現在拳頭撐地不痛，可是手掌撐地手腕**很痛是什麼情況呀？求大神指點下，謝謝了 30
5樓：
你右手傷到了手筋，人體的筋脈想要恢復則需要一段漫長的過程，這也因人而異，平時把手腕多活動一下，這樣會好得快一點。
6樓：肖路遙是
我也是這個問題，拳頭撐地沒事，手掌撐低感覺就有根筋痛，有什麼辦法沒有啊？
7樓：v樑家俊
情況差不多，我要是搬重物久了手腕也會疼的不行，不做重活兩天又好了，不知道能不能**
昨天溜冰，向後摔跤，手倒往地下撐，手好痛，怎麼辦
8樓：大阿哥
這還用問、有一好辦法：向前摔跤、於往前撐、疼痛平衡了、不就不痛了嘛！哈、哈、、、、、、、
9樓：金沙人現在湖西
其實也沒什麼可擔心的。不想用藥，一兩天後也會自己**。
10樓：此號已停用
先用病帶敷一下，沒用就去看醫生
11樓：限量版的社會
親 不用擔心的 過一兩天就好了 我也一樣的
12樓：把心隱藏在家
去醫院檢檢視有沒有事
溜冰摔倒用手撐地，導致手背鼓包。長期沒有消除，抓拳頭抓不緊。詳細的看補充說明，有**。
昨天玩輪滑摔倒之後用手腕撐地，起來之後發現手腕疼。今天早上起來還是這樣，不過沒有腫，需要去醫院嗎？
13樓：獨來獨往奶奶
你好：骨頭沒有歪或者是翹起來就不需到醫院，貼個膏藥就行，希望我的回答能幫助到你。
在溜冰場溜冰摔傷了手腕，手腕腫起且很痛睡不著覺我該怎麼做手腕才會不痛？
14樓：匿名使用者
摔傷之初用冰敷（冰激凌，雪糕之類都行），每次時間不要太長，間斷著敷，防止凍傷。
然後去醫院，讓醫生處理。
15樓：手機使用者
吃止疼藥，消炎藥然後儘量讓手腕舒服
前幾天去溜冰，摔了一跤，手撐在地上，現在手腕特別痛，而且沒力，怎麼辦
用手掌做俯臥撐和用拳頭做有什麼區別
1 肌肉群組不同 用手掌和拳頭支援做俯臥撐鍛鍊的手臂肌肉群組不一樣，主要是上臂，這一點可以通過在鍛鍊過程中力量的感知不同體會。2 保護位置不同 不過用拳頭鍛鍊的時候要注意對關節軟骨的保護，防止因為受壓過大損傷指骨。3 功能不同 用手掌做主要鍛鍊胸肌不會因為其他原因而轉移目標肌的鍛鍊，用拳頭做可以鍛鍊...
打籃球摔倒，手掌撐地。劇痛
這就是所說的軟傷！就是 當時沒有什麼 感覺 等到了事後就慢慢的反映出來了！建議你去醫院看看骨科.就掛個號.不用很多錢的！如果骨頭沒事的話 就可以吃點消炎藥.很有用的 然後過一段時間 就會有明顯的消腫！還要提醒你一下 你這樣的手腕扭傷也許就是向後跑的時候 或者事防守腳步移動需要非常快的時候 你沒有及時...
籃球運球時是用手掌還是手指？我的體會是整個手掌
用手指。按照標準的籃球運球姿勢和手型來說，主要是五個手指，兼一部分手掌，手心部位是不能碰球的。籃球運球基本功練習 1 smack the ball 拍球 雙手持球，手掌大力拍擊籃球，這是最開始的起手式，目的是讓你的手快速熟悉籃球，找回手感。2 taps 手指撥球 為了練習手指靈活度和對球的控制力，進...