1樓：漢濯
這就是所說的軟傷！
就是 當時沒有什麼 感覺 等到了事後就慢慢的反映出來了！
建議你去醫院看看骨科..
就掛個號.不用很多錢的！
如果骨頭沒事的話 就可以吃點消炎藥.很有用的 然後過一段時間 就會有明顯的消腫！
還要提醒你一下 你這樣的手腕扭傷也許就是向後跑的時候 或者事防守腳步移動需要非常快的時候 你沒有及時的跟上步伐！
這樣的解決方法就是 穩步練習你的腳步移動. 再把你的身體協調性練就出來！就可以了.. 這樣的話 你以後會很少摔跤.也會在防守的時候.佔到便宜的！
還要說一下的就是 摔倒的那一剎那 腦子裡一定要清醒
要想清楚用身體的什麼地方區著地 著地的時候一定要身體用力~ 或者是靈巧的在地上順勢打個滾或者翻個身 能起到緩衝的作用
總之.要注意安全.
希望你籃球打得越來越棒！
2樓：匿名使用者
老兄你可以的,
當然是現在馬上立刻去醫院掛急診
醫院急診不是24小時的嗎
3樓：
開始冷敷，一天後熱敷！如果2天后症狀沒有消退的話！建議去醫院拍張x片查下！
4樓：祖傳骨傷科
用夾板適當固定,不要喝酒,用冰多敷幾次,明天去醫院首先拍個x光片.
5樓：匿名使用者
痛了就不要活動關節了，看醫生
6樓：匿名使用者
快去拍x線平片，如果骨頭沒問題的話，靜養一段時間．此期間不要讓此手臂做劇烈運動．當然佔時別打球了．補充：千萬別使勁扭動或按壓手腕，到醫院請大夫做適當處理．
打籃球時滑倒手心向內90落地,當時很疼,現在感覺手腕的地
你這麼厲害的下摔當然疼了 一定是傷到了 建議你去檢查一下 可能是扭傷了 也可能是挫傷筋骨了 趕緊去醫院看看把 別留下後遺症了 手腕這東西很重要的 以後打球小心點把 打籃球時 摔跤 手撐地面一下 現在感覺手很痛 什麼情況 你試試捏捏靠近關節的手臂 就是有凸出來骨頭的位置，學名橈骨 看看是不是劇痛，是的...
怎麼打籃球？怎樣打籃球？？
打籃球是要花功夫的，而且一般人剛開始接觸的時候很容易走彎路，多注意一下姿勢以及動作要領，不要盲目的想進球，想比賽，多進行投籃練習，定點投籃，跑位接球急停跳投等等，要下苦功夫的啊。我學打籃球的時候已經很晚了，我的感覺是首先要有興趣，這是第一動力 其次要善於觀察模仿，這是速成的訣竅 最後一定要多加練習，...
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