1樓：匿名使用者
沒事啊，我是舞蹈生，耗腰耗半個小時後也會有這種感覺，沒事的
2樓：匿名使用者
多鍛鍊，，，，，。。
練習下腰太猛了 導致現在左腰在身體不經意扭動見 出現陣陣疼痛 但是正常行走 沒事兒
3樓：匿名使用者
額，少年。
額，我有點想歪了。
額，擦點活絡油，休息幾天，好轉了。
恢復了，那麼就繼續吧。
不然，你以後有的受罪。
如果依舊沒有好轉，那麼就去醫院吧。
額，少年丫，我也是16歲。
額，一般你腰疼，那麼就好好休息，玩啞鈴也可以，但還是要適量。
我能舉20次。最好可以30次。
不過到了12次的時候，就會出現勞累。
呵呵，還是在床上練習吧，以免摔到地面
4樓：
休息幾天就好了，這幾天就不要下腰了
5樓：匿名使用者
你要適當減少練習次數，必要的話噴一噴「雲南白藥」，我們跳舞的同學幾乎人手一瓶，很管用！
下腰後就不能彎腰了，彎腰就疼。
6樓：
腰肌肯定有問題，要麼是受傷了，要麼出其他問題了，還不排除腰椎受損。趕緊去醫院看吧，別在這問，這裡又沒有專業醫生。
7樓：匿名使用者
這是腰肌拉傷了！熱敷可以緩解，最好十五天之內不要再做腰部運動。
8樓：別稱我是老師
腰裡面有骨刺吧！下腰對哈腰沒關係才對
我16歲 我剛開學 現在在軍訓 我一長時間站直腰就會很疼 怎麼回事 解釋下謝謝`
9樓：太凌九欹
你以前應該有點護背吧？
腰彎著肺部呼吸會感覺輕鬆，但時間長了就會形成駝背，不好看，對內臟也不好，建議你趁著軍訓的時候糾正一下。
如果不護背，那疼痛屬正常，腰部肌肉不習慣，過段時間就好了。
10樓：匿名使用者
很正常 經常熱敷我剛軍訓完誰都疼 買個雲南白藥氣霧劑噴 然後熱敷 有效果 但不能一點感覺沒有 忍著吧堅持就是勝利 軍訓是有些苦
11樓：snow爾
那證明你的腰有點勞損.我跟你一樣的但我是以前跳舞的時候落下的毛病了,有空就熱敷一下,去醫院看也沒什麼必要,沒事就扭扭腰活動下,
站立的時候可以挺直腰板 坐著的時候一挺腰板就感覺脊椎中上方的位置很疼 我16歲 是因為駝背嗎
12樓：岑岑小朋友
可能是長時間伏案寫作業導致的腰背肌勞損，平時避免久坐，個把小時起來活動下，放鬆下腰背部
13樓：匿名使用者
一般胸低下太久，起身後會覺得脊柱酸困，痛的情況很少。如果「很疼」。我建議您去醫院做一下檢查。
14樓：
是的 要注意坐姿和站姿
我今年22了，我下腰時間稍一長，我的腰就很痛.一站起來就舒服點了，或換個姿勢也好點， 為什麼呢？ 20
15樓：耶酥小弟
你下腰是說彎腰還來是說專業自的舞蹈
和武術的下腰？如果只是普通彎腰，說明你腰椎不是太好，很有可能是是坐姿問題，最好是調整你的坐姿，然後有時間做一些舒緩的伸展性的腰部運動，這樣就會對腰肌、腰椎起到良好的保健作用。
16樓：匿名使用者
嚴重腎虛 ,吃點大補就好了 ,以後辦事小心點.
為什麼下完腰，起來的時候很難回腰？
17樓：冰駱駝
也許和你的功力恢復有關吧！
比如說，1000米原來跑3分鐘，一年不練，再跑，肯定跑不到3分鐘了！
如果是因為腰痛，那你可以去做推拿，效果很好的！
18樓：明桀愈青旋
從中來醫角度來說，腎臟可以有腎虛源
。。。。
也是因為腰背部經絡出現問題，經絡裡的氣血不通暢所導致的。。。
你平時飲食應該多吃黑色的食物。。。
還要對腰背部的經絡進行保養，可以用刮痧、拍打、拔罐。。。。等手法。。
曾經打籃球時腰被閃著過,到現在彎腰時間一長就疼是怎麼回事
19樓：**大鳥鳥
我也要類似問題，有可能造成腰間盤突出了，這個病部分年齡，我正在中醫院鍼灸，你最好去中醫院看看
我16歲，我有時晚上起來上廁所的時候，一下床，腹部一用力，尿急的感覺都沒了，而且拉的尿變少了
沒有關係的,再等等看,過個5,6年,如果有情況的話,現象更明顯了就可以檢查出來了.有的時候人是需要一點耐心的,想要病歷本上有一筆,你得慢慢來,急不得.最近晚上睡覺老是想尿尿且很尿急的感覺，可又沒有尿多少。請問怎麼回事 20 你好！這可能是尿路感染引起的，多喝水，以清淡飲食為主，可以服用左氧氟沙星片和...
我今年都25歲了,我在我16歲的時候與小姑娘發生了性關係
是你自己造成的，自己負責。16歲就發生性關係，你還是不是男人哦？別人現在來找你對你應該夠好了，你真的是壞到極點了的男人，承認吧 是男人就承認幹做幹當 才算男人 你說對不 逃避是沒用的你換個角度考慮一下 如果你是那女的你會怎麼想 那男孩兒少說也有7,8歲了吧 哈哈.好啊.不用再費事了.白撿個現成的.就...
我今年16歲，小的時候沒有好好保護牙齒，很多蛀牙，就連兩顆門牙之間都有了小洞，本來還沒什麼，可
b當然是看牙醫啊！你這麼小，多花點兒錢補個好的，看不出來的。別太擔心了。我同事的門牙是假的我們都看不出來呢 直到有天，他不小心把牙吃了，我們才知道那是假牙！冏rz 牙醫 這個不是自己能解決的 不要誤入歧途 不然會後悔 跟爸媽說情況 錢現在不能捨不得花 把小洞補上，不高的！牙膏建議你使用舒適達，修復牙...