1樓：匿名使用者
你好，是否屬於強迫症要根據你思考問題的具體情況來判斷，這裡的關鍵並非問題是否有意義。舉個例子來說吧，如果你在一段時期內（幾個月或幾年）都對「人生的意義」感到困惑，不斷思考，這是正常現象，是人對問題的探求；而如果同樣是「人生的意義」這個問題，你在一天中腦子裡只有這一個念頭，達到干擾你思考其它問題的程度，這樣就構成了強迫症。
2樓：戲戲無塵
當你得出答案的時候還會去想嗎？如果需要問題去解決而想問題是很正常的吧，轉移注意力就不會那麼想了
3樓：匿名使用者
不算，應該說思考問題都不算。
自己有疑問才會去反覆思考的。
強迫症會出現反覆思考很簡單的問題的現象嗎，比如我們為什麼要說普通
4樓：
強迫症一般都是反覆思考自己的行為是否得當，已經反覆做一件事以達到完美，或者無法控制自己做一些不合理的事
我有強迫症，好痛苦整天反覆思考那些沒有意義的事情，我該怎麼辦
5樓：利莫要怕
你好，一般來說每個人都是有適當的強迫思維的，只不過是有的人比較重，有的人比較輕微，較輕的可以自我調節一下，一般較嚴重的，建議也可以去醫院接受**，在藥物的維持下解決問題。
我睡眠不好 這毛病10年了 我今年32歲 有點強迫症 睡覺總醒 反覆思考問題 控制不住自己 90
6樓：匿名使用者
適度細心、
操心，是可以的，有助於事業成功。
但過度細心、操心，則是心理問題了專。
車到山前屬必有路，船到橋頭自然直。
做到該做到的，準備好該準備的，又不是新手，也不用特別擔心出差錯。
特別是，隨著你幹這一行的時間更久之後，
你應該更加熟悉、老練，更加遊刃有餘的。
此外，平時，你也不要把問題、事情想得太嚴重。
就算你偶爾疏忽、忘記了什麼，或者錢沒有算好，東西沒有帶齊什麼的，那也沒什麼大不了。
平時，適當淡泊一點，灑脫一點，不要過於計較一時、一事的點滴、得失。
平時，還注意開闊心胸、視野、思維，不要只盯著某一點不放。
還要多與他人交流、談心，包括請他人分擔一些你的心事、任務、壓力。
心理問題一直不好的話，建議諮詢心理醫生。
或者看看中醫，綜合調理一下身心狀態。
平時，白天，還請多一些戶外活動、體育運動，找親友們打打球什麼的，體育，可以釋放焦慮、緊張情緒。
而在晚上，特別是臨睡前，不要思考問題，安排事情，有什麼事兒，早點規劃好，或者乾脆等第二天醒來，再用心考慮。
7樓：臺灣田豐
強迫症的bai
問題，就是要服藥控制，因為du強迫症藥物，副zhi作用dao都蠻強的，如果有不能適迴應藥物***的問題，那答麼你可以和醫生商量看看，看能不能每天吃一次藥，讓你的精神狀況，儘量保持在平常心。
睡眠上的問題，你如果不能夠吃藥，就不要吃藥，讓它自然睡。自然睡的好處，遠遠大於吃安眠藥服藥入睡的好處，就是自然睡入睡，它是沒有***，如果你覺得你自然睡睡不飽，儘量在床上多躺一下，讓自已自然而然每天自然睡，那麼失眠總有一天會自然好轉，也就是等失眠好轉，一輩子再也不用吃安眠藥，這種現象，是一定的。
有人會抱怨，強迫症的藥物怎麼那麼重，然而，你重覆反反覆覆朝一個問題、同一個方向一直去思考，那麼你會更痛苦。強迫症就是得服藥控制，如果你沒有辦法按規律服藥的路前進，那麼不吃藥的下場只有一個，當藥物一直往上調，你會感覺***越來越強，你最後還是隻能吃藥，而且藥物***越強。
8樓：匿名使用者
調整作息時間。bai白天減du少睡眠，適當增加運動量，若症
zhi狀較為嚴重，可應dao用幫助睡眠回的輔助藥物，以促進大腦答休息，進而保證次日的精神狀態。此外，臨床中輔助睡眠的藥物，需由專業醫生結合病情開具，因此建議你到醫院看看，望採納。
9樓：匿名使用者
有效改善睡來
眠質量，建議你源調整作息時間。白天減少睡眠，適當增加
運動量，若症狀較為嚴重，可應用幫助睡眠的輔助藥物，以促進大腦休息，進而保證次日的精神狀態。此外，臨床中輔助睡眠的藥物，需由專業醫生結合病情開具，因此建議你到醫院看看，在醫生指導下進行相關**。
10樓：趙英傑
你這是把自己累壞了，精神一直下意識緊繃著，兩個方法一是抽空出去走走放鬆放鬆心情二就是用藥物**了，勸你還是出去轉轉放鬆心情，爬爬山，釣釣魚啥的
11樓：夢伴
你現在是重度神經衰弱，可能面對腎虛體虛的毛病！這不算職業病，職業病是幹某一件事有某種毛病！
12樓：匿名使用者
這種屬於神經衰弱，建議去看下醫生用中藥調理，去年我工作壓力很大，夜裡說夢話，我以前從來不說夢話的，並且能說大半夜，都是開會工作的事情，我吃了白雲區的腦心舒口服液效果很好，你也可以試試
13樓：匿名使用者
強迫bai症的問題，就是要服藥控du制，因為強迫zhi症藥物，副dao作用都蠻強的，內如果有不能適應藥物容***的問題，那麼你可以和醫生商量看看，看能不能每天吃一次藥，讓你的精神狀況，儘量保持在平常心。強迫症的問題，就是要服藥控制，因為強迫症藥物，***都蠻強的，如果有不能適應藥物***的問題，那麼你可以和醫生商量看看，看能不能每天吃一次藥，讓你的精神狀況，儘量保持在平常心。
14樓：潘羅羅
加強心理建設，重視體育鍛煉，適當中藥調理，有規律的作息時間。
15樓：5啥時候
建議在生氣的時候馬上睡覺
16樓：陳大書記
用佛教的方法來**：每天睡覺前，用半個小時時間來念百佛名（一百個佛的名號）堅持天天念！
17樓：安穎
壓力少一些，平時適量的運動
18樓：匿名使用者
想的太多精神壓力太大，精神衰弱的表現
19樓：情感愛戀
失眠，可以通過藥物控制，但是，你這個情況，除非換個行業，換個工作，從根源解決，不然，其他手段都是徒然
20樓：sususu的話
多吃豆類，從飲食上進行調節。
21樓：匿名使用者
白天多運動，另外去醫院看看，可以適當服點藥的
22樓：這個冬天不再冷
放鬆心態，調節心情。最好到醫院做個系統檢查，對症**。
23樓：匿名使用者
唸佛可以**失眠，我就是這樣**的
24樓：熱心網友
調整作息時間。白天減少睡眠，適當增加運動量，若症狀較為嚴重，可應用幫助睡內眠的輔助藥物，以促進
容大腦休息，進而保證次日的精神狀態有效改善睡眠質量，建議你調整作息時間。白天減少睡眠，適當增加運動量，若症狀較為嚴重，可應用幫助睡眠的輔助藥物，以促進大腦休息，進而保證次日的精神狀態。此外，臨床中輔助睡眠的藥物，需由專業醫生結合病情開具，因此建議你到醫院看看，在醫生指導下進行相關**。
請辨別一下這個行為是不是強迫症
25樓：匿名使用者
是,不嚴格地說,人人都有的,不必擔心,問題並不嚴重.
調節的辦法:無需有意識去調節(有意識調節往往才造成嚴重的強迫症),隨著你生活環境的變化會慢慢消解的:只有你把它看成是正常的,你才是正常的.
雖然即使在別人看來它不是正常的,而你只要認為是正常的,你也就不會有心理問題,或者說,類似問題根本就不會出現在你的意識中.
26樓：匿名使用者
不是，強迫症是另一個解釋，這叫猶豫大部分人都有這個毛病，就像我，我也是那樣的，不自信，沒主見！！應該克服！
強迫恐懼症患者。
27樓：百度使用者
你還小吧？
bai第一感覺就是隻du
有十幾歲的樣子。
不是醫zhi生就不要隨便地下dao結論，這版對自己是很不負責的。權
社交問題對任何人來說都是或多或少地存在的。對開朗樂觀的人來說，這方面的影響也許會少一些，對他們來說，即使偶爾遇到失敗也會很快地振作起來而已。
不是說自己「就算很孤獨也沒有什麼問題」嗎？是覺得靜靜地看著別人，也能感覺到和別人相同的快樂，所以覺得沒有必要非得加入團體之種嗎？
我覺得沒有必要非得把自己變成什麼樣子，只說自己想說話的話，只對想說的人說，那樣不是更好嗎？
感覺魔羯是個比較務實，很少做無意義的事情的星座呢（但是為什麼個人常常遇到話很多，會像唐僧那樣的魔羯？）。
最後有一點點感興趣……為什麼說不久前的3個月？是因為發生了什麼事嗎？
以前有段時間，對某件當時我覺得很重要的事情整天反覆思考，不是對所有事情反覆思考，這樣算強迫症嗎
28樓：手機使用者
意見建議：
這樣是屬於算強迫症的，你現在的情況就屬於明顯的壓力過大導致的，應該注意放鬆點不要給自己太大壓力，有心事應該說出來，別憋在心理
本人有點強迫性思維.比如一直思維一種事件,明知沒意思,卻反覆思維,自己很難控制它,有什麼好方法克服嗎?
29樓：劉曉東
對強迫思維不要「強迫」自己不想的觀點，我想這實際上就是不能以強迫對強迫，這應該是**強迫思維的總原則。
1、強迫症的反覆是正常的，所以，不要視其為洪水猛獸，應該坦然地接受它的挑戰！有的病友痊癒10年後，偶遇刺激因素，仍然**，你就可以理解了！症狀出現時，正是與自己進行個性鬥爭的最佳時機，雖然是一次痛苦，但也為你的改造提供了機會，所以，要充滿自信，樹立戰勝自己的信心！
症狀會在不知不覺中消失的！至於時間的長短，要看你鬥爭的信心和實踐的程度！
2、強迫症的發病機理和**模式都是類似的，表面上卻表現為各種各樣，細節更不可能完全一致！所以，你可以按照一般強迫症的**方式**，但必須結合自己，自己摸索出適合自己的模式和方法！即理論與實際相結合！
克服強迫思維及強迫觀念的辦法
強迫思維和強迫觀念是廣大病友很頭疼的問題，根據我的接觸，談一些經驗，希望對大家有幫助！
強迫思維其實是自己偶爾出現的，自己不希望出現的想法或觀念（一般人也會出現，但不會糾纏或一直想），越想控制它，越難以控制的情況。這種思維和觀念其實是一個人偶然的思維與自己的個性不可調和的產物，是一個矛盾，長期作用，形成惰性病理興奮灶，所以，很難克服！
其自我疏導**的關鍵：
在強迫思維出現時，不能緊張，不能強迫它消失，而是坦然接受，「阿，我的症狀又來了，來就來吧，沒什麼大不了的」，適當疏導自己。不能過分看重它的存在，在此時，就要找出自己心中的關鍵問題，「我究竟擔心什麼，這種擔心有必要嗎？」（比如擔心自己思想不集中，越擔心越不集中！
自己有**的強迫觀念，越不想想，反而越控制不住！），為什麼我會產生這種想法？關鍵是自己個性所致，傳統的道德觀念過強，比如說，好多人出現和自己的長輩**的想法，十分自責，往往形成強迫思維，其實，這個時候，知道這是一種病態思維，自己可以說「想就想吧，沒什麼大不了的！
」，慢慢地你就會放鬆的，真正放鬆後，這種症狀會逐漸消失的！
強迫思維出現的時候，不要「強迫」自己不去想，否則，內心就會焦慮，越急，惰性興奮灶越強，症狀就越不容易克服！所以，需要放鬆，自我疏導，在自己疏導的同時，努力抓住自己的個性缺陷（每個人是不同的），只有逐步把焦點從克服症狀轉移到個性缺陷上，通過不斷的改造，你的症狀會自然消失的（就好象改造性格的副產品一樣消失，改造個性為主產品）！
強迫思維是不是容易克服，關鍵看自己同自己個性缺陷做鬥爭的決心和力度。很多人什麼道理都懂，為什麼老沒有效果，關鍵就是逃避現實，不願真正同自己進行鬥爭！多數是停留在嘴上，一碰到症狀出現時，一切決心都忘了，不斷退卻，這樣下去是沒有好結果的！
也就是說，認知方面沒有問題，而意志（行動）方面存在問題！而不能在實踐中改造自己的個性，強迫症的根是不容易除去的。
我覺得生活無意義，想死，感覺自己的生活 無意義了？
年輕人送給你一段話 生活在中有些人很不快樂地活著，無奈地發覺自己總會遇到這樣或是那樣不順心不如意的事情，從而對現實 前景感受到迷茫和束手無策，心情壓抑。於是，無聊 迷惘 空虛 孤獨總會在不經意間湧上他們心頭。從而懷著隨遇而安的心態消磨生活或是毫無目的地得過且過，誠然，造成如此狀況的原因有很多，但是我...
經常進行無意義不合常理的幻想
問題的關鍵應該在於你生活缺乏重心,精神空虛缺乏寄託。所以你的注意力會不集中,胡思亂想。內心不踏實,不安定,情緒容易受到外界一些負面的干擾和影響。這些東西你可以理解為雜念。因為生活缺乏重心,精神不安定,所以你的意識渙散容易受到雜念的影響而這些負面的東西作用到你身上所以問題也就出現了。當你這種狀態吃些時...
有些無意義的事你為什麼要做
我的理解是他們比較喜歡悠閒一點，放鬆一天的緊張工作疲勞，或許他們這樣的行為是因為他們是感覺不到自己該正確的做什麼，而做出這樣無意義的事，也或許他們真是閒著事幹的人，無謂的去作這些事兒。沒有意義的事情，如果要是自己必須完成的，但是又感覺他沒異議的話還是需要做的，如果可以不做的話，當然不做最好了。有沒有...