1樓：匿名使用者
不難是心理壓力
首先要讓自己不怕水
再訓練自己不怕喝水
然後訓練自己不怕丟臉（因為不會游泳的人，剛學游泳的人姿勢都很難看，成年人怕丟臉就一定學不好）
如果這些都能克服，認真找了教練
也就10節課最多了
如果你在上海來找我
我可以教你
2樓：匿名使用者
不難 去潛水區熟悉水性 包括水的浮力 自身在水中做各種動作的感覺
然後一般知道簡單的道理 靠手臂划水控制沉浮 自由泳的話 基本靠雙腳打水前進
打水時膝蓋部位儘量不要彎曲 儘量保持腿部伸直打水 划水時候手掌五指併攏崩緊
可以先試著仰泳 雙手往下推配合雙腳輕輕打水即可 一般沉不下去的 而且很輕鬆的姿勢
游泳時候 肚子不能挺出來 身體要直 別擔心沉下去 也別擔心吃水 要學會嘴巴呼吸 也可以從潛泳開始學習游水 開始可以憋氣 然後開始遊 這樣一般不會喝水
我游泳就是自己學會的 沒人教 我上述說的 也是自己的方法 不是很科學 只是能遊 而且 也不慢哦 我潛泳過整個游泳池哦
3樓：遠山雲煙
不難，和伴去游泳池，先在淺池走劃，再學憋氣，然後學蛙泳，幾天就會了。
4樓：匿名使用者
因人而異，不過怕水的人一般學得慢，不怕水的人學的快。
我從少就很怕水，一直不敢去游泳，就這樣過了20年，20年都學不會游泳。
後來經歷了一些事後突然變白痴了，不怕水了，特意去游泳，2天學會了。
5樓：匿名使用者
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6樓：匿名使用者
這個分人！你要是怕水那很難了！
要是不怕水，那下水就會！
你說學起來還是不難啊？
7樓：匿名使用者
游泳會與不會靠的就是熟練程度：第一天先練漂浮，蹬牆漂浮，尋找滑行的感覺，練1個小時，然後練一個小時蹬腿，休息兩天再去，第二天先用半個小時蹬牆漂浮，然後開始繼續蹬腿，一個小時，最後半個小時加上手部動作可以回家休息兩天了，第三天同樣用半個小時蹬牆漂浮，再用半個小時蹬腿，適當加上手部動作，然後在岸邊做一些呼吸練習，可以下水試著呼吸，直到感覺很累了回家。休息一天，第四天先做半個小時蹬腿動作，接著在用半個小時加上手部和呼吸，給自己設定一個較短的目標去完成，最後再給自己設定一個較長的目標完成。
最好是25米，用盡全力去遊幾次，直至沒有體力，回家好好休息，第五天，先用力完成25米游泳，幾次後用最慢的速度遊，頭腦裡想著怎麼去做動作。
8樓：匿名使用者
因人而異，總體來說學會很簡單，想遊得很好看很快那就要多練習了。
9樓：匿名使用者
那不難，這個看你下得狠心去學
不其實就那回事，喜歡游泳就去學唄，早個會遊得或是老師什麼的手把手的教教你1，2次就會啦現在給你說怎麼游泳你也只是聽聽。去早個朋友的什麼的讓他去教你把！祝你早日脫離旱鴨子的行列。
10樓：匿名使用者
一點都不能，只要你能克服了對水的恐懼，學會游泳就是一秒間的事情。
11樓：匿名使用者
不難，只要你認真學！只要你有興趣!像我，學了整個游泳課的一半就很會遊了！重要的是看你有沒有興趣！
12樓：匿名使用者
你幾歲，10歲到20之間，，游泳學習對你來說，輕而易舉
13樓：匿名使用者
不難，先把上半身躺在岸上，雙腳試著拍打水面
14樓：
我還以為是什麼呢！ 游泳不是好學，就怕你不敢下水，
15樓：米枝果子
萬事開頭難，慢慢就會了撒。
學游泳很難嗎？
16樓：百度使用者
不難啊！掌握好手和腳的節奏就行了。
17樓：媯羅智毅然
不難是心理壓力
首先要讓自己不怕水
再訓練自己不怕喝水
然後訓練自己不怕丟臉（因為不會游泳的人，剛學游泳的人姿勢都很難看，成年人怕丟臉就一定學不好）
如果這些都能克服，認真找了教練
也就10節課最多了
如果你在上海來找我
我可以教你
18樓：五希榮臧夏
游泳如果有教練在是最容易學的了，如果沒有那按我說的做也學得很快的：首先要學會閉氣，然後全身放鬆手扶岸邊讓身體飄起來，讓自己找到掉不下去的感覺，這樣就可以克服恐懼的心理了學起來就不會膽小勒，然後手扶岸邊練擺腳動作，再學換氣，換氣是最關鍵的，吐氣和吸氣都是在水上完成的，不要在水下吐氣，那樣很容易會吧水吸進去，吐氣和吸氣是同時完成的，記得吐氣要張大嘴，不然氣就不會自動吸進來了。學會勒換氣最後就是手了，學起來很塊的，有教練半個月就好，沒教練，按照我的，20天就成，動作學會了，多遊幾天速度就快起來了！
學的快的一個多星期就很厲害了,加油吧！游泳是很快樂的！
19樓：賁長谷樑浩
不難去潛水區熟悉水性
包括水的浮力
自身在水中做各種動作的感覺
然後一般知道簡單的道理
靠手臂划水控制沉浮
自由泳的話
基本靠雙腳打水前進
打水時膝蓋部位儘量不要彎曲
儘量保持腿部伸直打水
划水時候手掌五指併攏崩緊
可以先試著仰泳
雙手往下推配合雙腳輕輕打水即可
一般沉不下去的
而且很輕鬆的姿勢
游泳時候
肚子不能挺出來
身體要直
別擔心沉下去
也別擔心吃水
要學會嘴巴呼吸
也可以從潛泳開始學習游水
開始可以憋氣
然後開始遊
這樣一般不會喝水
我游泳就是自己學會的
沒人教我上述說的
也是自己的方法
不是很科學
只是能遊
而且也不慢哦
我潛泳過整個游泳池哦
20樓：潮秋機代梅
如果你想成為高手,先練自由泳吧,然後仰泳,蝶泳,最後蛙泳,因為蛙泳的姿勢和其他三種一點共同點都沒,先練這個的話,想學其他三種做動作就很容易變形。一開始自由泳的話，在學會打腿的情況下，先練一口氣遊，最好有專業的及時幫你糾正姿勢，注意抱水（比如15米一口氣遊第一次手劃了18下，第二次15下到，慢慢減少），剛開始頻率就不要太快咯，慢點，注意動作。其實這樣是在練習自己的水性，水性好了，喚氣很自然就會了，千萬不要心急，但練喚氣是一定要喝夠水的，所以要有心理準備哈~
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