1樓：阿迪
1. 理解溝通的細微差別
溝通早已不再侷限於口頭的交流，而變**與人之間聯絡的有效方式。溝通過程中存在著許多幹擾和扭曲資訊傳遞的因素，在傳達的過程中資訊的內容和含義經常會被誤解。理解了這種微妙的差別，會使你更加意識到自我提高的需要。
2.說出你的想法
當資訊被傳達時，大多數人會因為怕達不到社會的期望值而羞於表達他們的想法。 人們常常在談話中傾向於保留自己的想法。有效的溝通的最主要的目的就是能在特定的環境中表達出自己的想法。
3. 保持眼神的交流
每一個談話者都認為，吸引聽眾的完美方式就是與其保持眼神的交流。談話時看著對方的眼睛，往往會將其搖擺不定的注意力吸引到交談中。如果你想提高你的溝通技巧，想吸引住你的聽眾的注意力，記得說話時直視他的眼睛。
眼神的交流能使談話者的注意力無形之中集中起來。如果沒有眼神的交流，言語交際甚至是完全無用的。
4.肢體語言也很重要
肢體語言的表達本身並不需要口頭語言。它可以通過個人的特殊動作習慣、表情和肢體行為來完成溝通。有效的溝通需要口頭交流與肢體語言的完美配合，從而在聽眾身上達到驚人的效果。
要傳達給定的資訊，豐富的姿勢、生動的表情加上肢體語言是極好的傳達途徑。
面無表情的表達只會導致聽眾的厭倦，反之多變的表情會得到很好的效果。想提高自己的交際技巧，你應該多觀察別人的說話方式。多和自己對話，對著鏡子練習自己的肢體語言，找出自己的缺點並加以改正。
5. 善於傾聽
溝通不是單向的過程。傾聽與說話一樣重要。事實上，大多數交際專家都認為，理想的溝通者聽要比說的多。
傾訴能緩解人際關係的煩惱，這聽起來令人振奮，但有時候僅僅傾聽就能獲得成功。它不僅能豐富你的交際經驗，還能讓你在其他人身上獲得更多的共鳴。
6. 口齒清晰
一些人的發音總是使傾聽者很費解。在溝通中這是非常重要的，我們應加以重視。清晰的發音會使資訊的傳達更加有效。這不僅需要深入瞭解口語發音，更需要努力改善語音缺陷。
7.發音標準
演講時，演講者必須發音標準才能達到預期的效果。很多時候，因為糟糕的發音，即使演講家也會遭遇聽眾的笑場。錯誤的發音往往會因此而造成所要傳達的資訊被曲解。
如果你的發音需要改進，不要羞於尋求幫助。我們需要糾正我們的發音以保證溝通的有效性。
8. 增加你的詞彙量
溝通的技巧包括時時更新你的詞彙量。很多時候在公眾場合由於用詞不當，最後只有直面尷尬。這正如蓋房子不打好地基只會導致房屋的倒塌。
學習新的詞彙是提高你溝通技巧的寶貴方法。它不僅能提高你的口頭表達能力，還可以幫助你更好的交流。一氣呵成的敘述能幫助你成功的表達自己的想法，並有效吸引傾聽者的注意力。
9.其他有效的溝通方式
人類是優秀的競爭者。我們在生活中與他人競爭，並在這個過程中學習新事物。要提高我們的交際技巧，最好的途徑是向別人學習。
只有通過觀察他人你才有機會學到一些有用的東西。觀察其他的談話者會使你學到別人的優點。尋找具有良好溝通能力的同伴並密切觀察他們。
模仿他們的說話方式和習慣。隨著時間的推移，你不但能像他們一樣擅長交際，而且還能形成自己的獨特風格。
10. 多看看自學書籍
自學書籍是提高特定技能的完美指南。交際專家把他們的經驗轉化為文字，幫助幸運的人們學習溝通的技巧。在大量可供選擇的書籍中，我們可以模仿書中提到的這些方法來提高自己的交際技巧。
這些循序漸進的指示能在很短的時間內，幫助我們深刻理解溝通的理念並提升我們的溝通能力。
2樓：
這個主要由你自己而定
主要看性格
外向的話
那就主動溝通了解
內向的話
就用一個共同的興趣愛好來交流
這樣比較容易
人際交往的方法有那些
3樓：公良訪煙
摘自[美]戴爾•卡耐基《溝通的藝術》
第一章人際交往的基本
技巧1、
不要批評、指責或抱怨別人。
2、看到別人的優點，給予真摯誠懇的讚賞。
3、激發別人內心強烈渴望的需求。
第二章讓人喜歡你的六大祕訣
1、真誠地關心別人。
2、微笑。
3、記住一個人的姓名。
4、做一個善於傾聽的人，鼓勵別人談論他們自己。
5、瞭解對方的興趣，就他感興趣的話題進行交談。
6、使別人感到重要——並真誠地照此去做。
第三章使人贊同你的十二種方法
1、贏得辯論的惟一方法是避免辯論。
2、尊重別人的意見，千萬不要指責別人的錯誤。
3、如果你錯了，迅速坦誠地承認。
4、用友善的方法開始。
5、使對方立刻說「是，是」。
6、使對方多多說話。
7、使對方覺得那是他的主意。
8、真誠地從對方的觀點來看待事情。
9、同情別人的想法和願望。
10、激發人們高尚的動機。
11、戲劇化地表現你的想法。
12、提出一項有意義的挑戰。
第四章不傷感情而改變他人的九大技巧
1、從稱讚及真誠的欣賞著手。
2、間接地提醒別人注意他的錯誤。
3、在批評對方之前，先談論你自己的錯誤。
4、建議對方，而不是直接下命令。
5、使對方保住面子。
6、稱讚最微小的進步，並稱贊每一次進步。
7、給人一個好名聲，讓他為此而努力奮鬥。
8、多用鼓勵，使別人的錯誤更容易改正。
9、使對方樂於做你所建議的事。
第五章是你的家庭生活更快樂
1、千萬不要嘮嘮叨叨！
2、不要根據你的意思去改變你的伴侶。
3、不要批評。
4、真誠地給予讚賞。
5、對小事多加註意。
6、要有禮貌。
7、讀一本關於婚姻中性生活的好書。....
4樓：匿名使用者
人際交往 如魚得水的9**則： 先人後己，所以左右逢源 凸顯別人，所以易獲好感 同情別人，所以和諧融洽 善待他人，所以獲得人心 強調共榮，所以屢獲贊同 激發動機，所以響應積極 先談己錯，所以讓人信服 不去指責，所以被人認同 勇於認錯，所以受人讚賞 最受歡迎的人令人折服的7個細節 再善意的批評，也會委婉 再微小的進步，也會稱讚 再卑微的面子，也會滿足 再嚴重的不足，也會體諒 再稀少的優點，也會欣賞 再合理的要求，也不命令 再有意的刻薄，也會寬容 最受歡迎的人屢試不爽的7種「交際**」 善用真誠感動人 善用微笑溫暖人 善用傾聽尊重人 善用話題迎合人 善用記名關注人 善用重視打動人 善用讚美激勵人 最愛歡迎的人做事得體的7大方式 施人恩惠，他從不圖報 被人嫉妒，他只當恭維 受到傷害，他從不計較 報復別。
5樓：青研
人際交往人際交往以誠實為主。不要給對方下不了臺。不要接對方的短處。時時處處為對方著想。
6樓：小裙子
這是幫你找的，希望對你有幫助： 要確立信心，擺正位子，尋找自我，正確估價自己，不可盛氣凌人，也不可妄自菲薄，不可沒有自尊心，也不能被自卑感壓倒。應該謙虛謹慎、不卑不亢地生活在人們中間。
改變內向性格、學會交際的辦法還要擴大自身的資訊量，多讀書，多看報，關心世界大事、國家大事，擴大事識面開拓視野，注重豐富自己的業餘生活，如打球、書法、 下棋等，都可以在這些活動中增加交往，潛移默化的改變自己的性格。 性格塑造方面，可以作以下努力：首先，要使自己讓人喜愛，並希望成為其他人的好朋友。
（1）遇上煩惱時不妨假設正處在快樂逍遙的狀態，久而久之，自然可養成樂天的性格。（2）儘量利用空閒時間作自己喜愛作的事，參加不同的活動，這樣可以擴大交際圈子，增長見識。（3）將日常感受、願望和夢想寫在一本「祕密日記」內，這不但有助於解除煩惱，還有助於學習如何表露內心感受。
（4）對自己不奢求十全十美。另外還要注意本身的幽默感。 其次，在著手於他人建立友誼前，要想一想自己是否真正對他人感興趣，他人能不能令您感到愉快。
（1）要持友善態度。（2）接納他人的性格和觀點，不可強求改變他人。（3）注重個人風格，不可一味向朋友作出奉獻，朋友相交要以互助為原則。
（4）向朋友敘說你的感覺和想法，但因注意彼此相交的深淺程度，以免出現尷尬局面。（5）要明白真正的朋友有這樣一些特點：不會貶低你來抬高自己；會保守你的祕密；不會惡言中傷你，不會介意你的衣著如何；不會斷然斷交。
（6）要有樂於變化的心態，時時準備變化、變革，要有伸縮、創造性，要有民主、平等的性格和守法、守諾的精神；要使人個技能不斷提高和善於自處。
7樓：
情人，愛人，同事，同學。是人就都是人際關係。祝你好運
8樓：yusoo米秀
處理好人際關係的關鍵是要意識到他人的存在，理解他人的感受，既滿足自己，又尊重別人。下面有幾個重要的人際關係原則： 1、人際關係的真誠原則。
真誠是開啟別人心靈的金鑰匙，因為真誠的人使人產生安全感，減少自我防衛。越是好的人際關係越需要關係的雙方暴露一部分自我。也就是把自己真實想法與人交流。
當然，這樣做也會冒一定的風險，但是完全把自我包裝起來是無法獲得別人的信任的。 2、人際關係的主動原則。主動對人友好，主動表達善意能夠使人產生受重視的感覺。
主動的人往往令人產生好感。 3、人際關係的互動原則。人們之間的善意和惡意都是相互的，一般情況下，真誠換來真誠，敵意招致敵意。
因此，與人交往應以良好的動機出發。 4、人際關係的平等原則。任何好的人際關係都讓人體驗到自由、無拘無束的感覺。
如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的臉色行事，就無法建立起高質量的心理關係。 最後，還要指出，好的人際關係必須在人際關係的實踐中去尋找，逃避人際關係而想得到別人的友誼只能是緣木求魚，不可能達到理想的目的。我相信，受人歡迎有時勝過腰纏萬金。
在工作中，我們也會面臨著不同的人，而在工作中我們又應該如何處理好人際關係呢？ 人際關係是職業生涯中一個非常重要的課題，特別是對大公司企業的職業人士來說，良好的人際關係是舒心工作安心生活的必要條件。如今的畢業生，絕大部分是獨生子女，剛從學校裡出來，自我意識較強，來到社會錯縱複雜的大環境裡，更應在人際關係調整好自己的座標。
對上司——先尊重後磨合：任何一個上司（包括部門主管、專案經理、管理代表），幹到這個職位上，至少有某些過人處。他們豐富的工作經驗和待人處世方略，都是值得我們學習借鑑的，我們應該尊重他們精彩的過去和驕人的業績。
但每一個上司都不是完美的。所以在工作中，唯上司命是聽並無必要，但也應記住，給上司提意見只是本職工作中的一小部分，盡力完善、改進、邁向新的臺階才是最終目的。要讓上司心悅誠服地接納你的觀點，應在尊重的氛圍裡，有禮有節有分寸地磨合。
不過，在提出質疑和意見前，一定要拿出詳細的足以說服對方的資料計劃。 對同事——多理解慎支援：在辦公室裡上班，與同事相處得久了，對彼此之間的興趣愛好、生活狀態，都有了一定的瞭解。
作為同事，我們沒有理由苛求人家為自己盡忠效力。在發生誤解和爭執的時候，一定要換個角度、站在對方的立場上為人家想想，理解一下人家的處境，千萬別情緒化，把人家的隱私抖了出來。任何背後議論和指桑罵槐，最終都會在貶低對方的過程中破壞自己的大度形象，而受到旁人的牴觸。
同時，對工作我們要擁有摯誠的熱情，對同事則必須選擇慎重地支援。支援意味著接納人家的觀點和思想，而一味地支援只能導致盲從，也會滋生拉幫結派的嫌疑，影響公司決策層的信任。 對朋友——善交際勤聯絡：
俗話說得好：樹挪死，人挪活。在現代激烈競爭社會，鐵飯碗不復存在，一個人很少可能在同一個單位終其一生。
所以多交一些朋友很有必要，所謂朋友多了路好走嘛。因此，空閒的時候給朋友掛個**、寫封信、發個電子郵件，哪怕只是片言隻語，朋友也會心存感激，這比邀上大夥撮一頓更有意義。 對下屬——多幫助細聆聽：
在工作生活方面，只有職位上的差異，人格上卻都是平等的。在員工及下屬面前，我們只是一個領頭帶班而已，沒有什麼了不得的榮耀和得意之處。幫助下屬，其實是幫助自己，因為員工們的積極性發揮得愈好，工作就會完成得愈出色，也讓你自己獲得了更多的尊重，樹立了開明的形象。
而聆聽更能體味到下屬的心境和了解工作中的情況，為準確反饋資訊、調整管理方式提供了詳實的依據。美國一家著名公司負責人曾表示：當管理者與下屬發生爭執，而領導不耐心聆聽疏導，以至於大部分下屬不聽指揮時，我首先想到的是換掉部門管理者。
向競爭對手——露齒一笑:在我們的工作生活中，處處都有競爭對手。許多人對競爭者四處設防，更有甚者，還會在背後冷不防地「插上一刀踩上一腳」。
這種極端，只會拉大彼此間的隔陔，製造緊張氣氛，對工作無疑是百害無益。其實，在一個整體裡，每個人的工作都很重要，任何人都有可愛的閃光之處。當你超越對手時，沒必要蔑視人家，別人也在尋求上進；當人家在你上面時，你也不必存心添亂找茬，因為工作是大家團結一致努力的結果，「一個都不能少」。
無論對手如何使你難堪，千萬別跟他較勁，輕輕地露齒微笑，先靜下心幹好手中的工作吧！說不定他仍在原地怨氣，你已完成出色的業績。露齒一笑，既有大度開明的寬容風範，又有一個豁達的好心情，還擔心敗北嗎？
說不定對手時早已在心裡向你投降了
人際溝通技巧有哪些，人際交往的基本技巧有哪些？
1.學會樂於助人 在人際溝通的課程中，樂於助人看似很簡單，但在人際關係中卻發揮著至關重要的作用。如果你在某人需要幫助時，施以援手來幫助他人很容易發展良好的人際關係，久而久之你的人際溝通也能得到很大的提升。2.善於推銷自己 在人際溝通的核心技巧中，善於推銷自己是增強人際關係最重要的環節。在與人交流的同...
論人際溝通與大眾傳播的區別與聯絡
傳播與溝通學中，大眾傳播與人際溝通的區別與聯絡是值得我們去思考的話題。在本文中我就這點談了我自己一點看法。首先，介紹分別一下大眾傳播與溝通的定義。按照我國學者的總結，大眾傳播被定義為 所謂大眾傳播，就是專業化的媒介組織運用先進的傳播技術和產業化手段，以社會上一般大眾為物件而進行的大規模的資訊生產和傳...
人際溝通你的好朋友愛說大話的毛病,如何和他說,能維護他
好朋友有愛說大話的毛病，能維護他的自尊的方法有 1 肯定別人的價值 每個人都需要得到尊重與肯定，這是我們人性中渴望被認可的心理需求。肯定 欣賞 鼓勵 接納，這些都是我們擁有的寶貴無形資產，且用之不竭，一定要學會給予。2 學會換位思考 換位思考，就是站在別人的立場來看待事情，這是一種非常重要的人際交往...