1樓：依琳
溫開水某醫學會的一項研究發現：水真的是一種治病良藥。
早上起床後，立馬喝一杯水，據說是許多日本人的習慣做法。
這一杯水，應該選擇什麼水？如果讓醫生選擇，他們將推薦溫開水，清晨空腹喝一杯溫水，老少皆宜的絕對正確選擇。
早上喝溫開水的7大好處
早上這杯溫水，能為人體帶來更多好處。
1增強消化能力
飲用溫水，可以增加腸胃收縮能力，有助於消化系統之後一天的規律運作，更好吸收食物中的營養。
2改善血液迴圈
當你喝下一杯溫水，神經系統積累的「快取」及體內的多餘脂肪儲存，皆可慢慢排出體外。這個過程，也有助於清除人體新陳代謝產生的毒素，這最終將增進血液迴圈。
3有助控制體重
晨起一杯溫水，能提高體溫，增加代謝速率，一天中便能燃燒更多熱量（脂肪）。
2樓：告嶽蘇冷鬆
當然是睜開你的雙眼看世界
3樓：第攸苗軒
順序：上廁所-伸懶腰-喝水（蜂蜜水潤腸，鹽水通便，白開水隨便選）
4樓：讓娜閉湛英
把我的美麗漂亮的小眼睛睜開
5樓：香慈慄清俊
第一件事最好是睜開眼睛
6樓：空秉原翠桃
把神經姐姐拉起來!!
早上起床第一件事情是要做什麼？
7樓：原來是青寶
第一件事叩齒；叩齒是「床上八段錦」中的第四段，揉腹為第七段。中醫認為齒為骨之餘，齒之有疾乃脾胃之火燻蒸所致。故牙齒同胃、腸、脾、腎、肝等內臟活動有著密切的聯絡，因此叩齒是固齒健身之法。
方法是每天早上醒來時，放鬆全身，仰臥，做咀嚼狀，輕輕叩齒60~100次，多則不限（平時在工作、學習時也可隨便輕叩），有益於健齒、強身。
叩齒就是空口咬牙，是一種較常見的牙齒保健方法，現代醫學認為這樣可增加牙齒的自潔作用，發揮咀嚼運動所形成的刺激，增強牙體本身的抵抗力。以往的養生論述各有出入，總之，叩齒每日早晚各作一次，每次叩齒數目多少不拘，可因人而異。叩齒的力量也不求一律，可根據牙齒的健康程度，量力而行。
但必須持之以恆，從不間斷，方可見成效，主要目的是健齒、固齒，屬於保健性質，是輕微的力量，叩齒震動牙根周圍的組織，有利於提高牙根抵抗疾病的能力。
8樓：普蕊米溪
既然選擇了那就勇敢的走下去。路是自己選的，那就自己走，坦然接受、勇敢面對。別人給的答案只是參考，不現實。自己的路自己走，做自己的主人
每天早上起床第一件事是做什麼？
9樓：荊軍農翠荷
睜開眼睛
起床洗刷
出門上班`~
10樓：阮然宛瑰瑋
你？你是盲人？
如果不是盲人，早上起床的第一件事情，就是睜開眼睛？
你這小孩子的小兒科
11樓：篤欣悅貿興
每天早上的第一件事是起床，你是問每天早上起床的第一件事是什麼的話，我認為應該是鍛鍊身體，舒活一下身體，至少我是這樣的
12樓：襲邵隱春燕
隨心所欲咯，你有很多可以做的事。
早上起來第一件事是幹什麼，早上起床第一件事情應該做什麼？
早上起來第一件事就是睜開你的雙眼啊 早上起來第一件事需要計劃一下，今天要做些什麼，我的一點建議。早晨起來第一件抄事當然是bai穿衣服了，有些注重健du康的人會喝一杯水，這樣有zhi助於身dao體排毒排便，對於身體健康很重要，但是很少人能夠一直堅持下去，接下來最後就是去上廁所，排出早晨的第一次渾濁，最...
我家5歲的娃每天早上醒來第一件事情就是找媽媽，沒看到就哭，無
這是寶寶對媽媽一種依戀的表現。您可以這樣做，每天陪他在幼兒園一段時間，然後每天慢慢的減少陪園時間，逐漸讓他習慣可以一個人在幼兒園，上幼教課程學的一種方法，希望對你有用。父母的影響力很大，我們的指令和建議，孩子比較願意聽從。到了四年級以後，伴隨著一些青春期發育帶來的生理變化，孩子的自主意識就變強了。兒...
分手後第一件事你會做什麼，十二星座分手後做的第一件事，你會做什麼呢？
分手後第一件事大部分人都會想要是忘掉這個人，或者是開始回憶兩個人在一起的點點滴滴。如果是吵架分手，兩個人沒有感情分手，那麼分手後就不會再聯絡，這樣的分手後第一件事肯定是忘掉那個人，做自己該做的事情。那麼如果是兩個人之間有感情，有一點小誤會，衝動的分手，我想分手後的第一件事，我會去回憶他對我的好，我們...