1樓：可靠的盧國鋒
什麼東西吃超量了都會有害處，要適量而行。
2樓：匿名使用者
一天最多兩包，再多就吸收不了了，而且還容易上火了，口臭。
3樓：憤想事成
什末都不要過多，適中就好
4樓：小痕
別聽他瞎扯一天喝四瓶是最好的
5樓：太遲生
早晚各一瓶就好了。白開水最好。
6樓：匿名使用者
專家說什麼東西吃多了都不好
7樓：沉默的楓兒
喝的太多了，牛奶是難消化的東西
8樓：匿名使用者
太多了，兩盒就可以了
我每天都喝兩盒伊利純牛奶~早晚各一盒~這樣多身體有什麼好處嗎?還有牛奶是否屬於熱性的東西?
9樓：匿名使用者
我每晚都要吃盤青菜 然後喝瓶伊利純牛奶 早餐也是一盤青菜一瓶伊利純牛奶 長期飲用對身體非常有好處。不過，飲用牛奶一定要講究方式，以下是喝牛奶常見
10樓：匿名使用者
視個人情況而定，一天一盒就夠了，晚上睡前最好不要喝牛奶；牛奶不是熱性的，微寒
11樓：匿名使用者
有利於張高，牛奶是火氣很大的東西，我前段時間天天喝3 4瓶，後來喉嚨發炎，還是少喝為妙
一盒250ml的伊利純牛奶每天可以全部喝完嗎？人一天最多喝多少？
12樓：匿名使用者
最好一天內喝完。湖南臺還是哪個
臺曾經做過實驗：因為前一陣子傳說小孩子老喝飲專料會得白屬
血病，因此電視臺的去研究院做了實驗，當時買的有果，純淨水，牛奶，飲料。每一種都買了2瓶，當然商標揭走了。實驗的時候每一種只開一瓶做實驗，開啟後模擬普通開蓋後的環境，其他的不開啟。
結果水和牛奶第一天就發現了大量的細菌，3天后水含有的細菌數最多，所以實驗人員提醒，即使是桶裝水，在開啟後，3天后也會發現大量細菌，建議水開啟後儘量當天喝完，桶裝水也要在3天內喝完。牛奶和果汁也是一天內發現了細菌，但沒水的含量多。3天后，含細菌最少的居然是碳酸飲料。
實驗結果，喝太多飲料不會得白血病，碳酸飲料可以儲存的時間最長，但喝多了也會肚子脹痛。
13樓：匿名使用者
可以喝完的。但是據說亞洲人的體質不需要每天和牛奶來補充營養
14樓：匿名使用者
可以全部喝完。只要你吃得下,喝多少都可以。
15樓：愛笑的小冷風
這個沒有規定吧 其實我感覺想喝就喝 心情最重要
16樓：東素花甫鳥
當然可以，我那同學牛奶當水喝的，沒啥問題。不過一般來說，成年人一天應該喝250到500毫升牛奶，這個是專家說的。
長期喝伊利純牛奶好嗎
17樓：老表你真好嘢
牛奶中富含有蛋白質以及礦物質鈣磷鐵鋅，能幫人緩解疲勞，鎮靜安眠。美容護膚。強壯骨骼。延遲衰老的作用。但個人不建議長期喝一種牛奶。應該要多換口味。達到營養均衡。
18樓：匿名使用者
早、晚是喝奶的最佳時機，早餐時喝奶，給一天的活力提供充分的營養保證；晚上喝牛奶，不但有助於睡眠，而且有助於人體對其營養成份的吸收。
據美英兩國醫學專家研究發現，牛奶中含有兩種過去人們未知的催眠物質，其中一種是能夠促進睡眠的以血清素合成的色氨酸，由於它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡；所以，如果在早晨飲奶，就必然會使人的大腦皮層受到抑制，影響白天的工作和學習。此外，早晨飲奶也不利於消化和吸收，這是因為牛奶的蛋白質要經過胃和小腸的分解形成氨基酸後才能被人體吸收，而早晨空腹狀態下，胃、腸的排空是很快的，因此牛奶還來不及消化就被排到了大腸。再有，食物當中被吸收的蛋白質只有在熱量充足的基礎上才能構**體組織的一部分，倘若熱量不足，吸收的蛋白質就很快變成熱量而被消耗掉了，這無疑是一種大材小用的浪費。
因此營養專家們認為，牛奶最好在傍晚或臨睡之前半小時飲用
喝牛奶應當避誤區
牛奶含有豐富的營養，其中不但包括必需氨基酸，還有含量高且易吸收的鈣，長期飲用對身體非常有好處。不過，飲用牛奶一定要講究方式，以下是喝牛奶常見的誤區，你一定要注意避免———
空腹喝牛奶
空腹飲用牛奶會使腸蠕動增加，牛奶在胃內停留時間縮短，使內部的營養素不能被充分吸收利用。喝牛奶最好與一些澱粉類的食物，如饅頭、麵包、玉米粥、豆類等同食，有利於消化和吸收。
食物搭配不當
牛奶不宜與含鞣酸的食物同吃，如濃茶、柿子等，這些食物易與牛奶反應結塊成團，影響消化。
偏愛高度加工的牛奶
高度加工後的牛奶，其營養價值不一定比鮮牛奶好。這是因為經過多次加工後，牛奶中大多加入了微量元素或無機鹽，但這些成分並非每個人都需要補充，所以也就不一定適合每一個人。
19樓：匿名使用者
牛奶營養豐富，多喝有益，特別是能補充鈣質，但能堅持長期喝一個牌子的牛奶不簡單哦。
另外，純牛奶的營養不如鮮牛奶（或者叫巴氏奶），象歐美的人基本不喝純牛奶，喝的是鮮牛奶。
每天喝伊利純牛奶有哪些好處
20樓：慄飛索新之
牛奶中含有很多微量元素，尤其是鈣，對於骨骼的發育起到很大的作用。
長期喝牛奶能長高哦。
21樓：聰茂永川中心
增加抵抗力，讓身體更健康
22樓：匿名使用者
1、牛奶中的鉀可使來
動脈血管源在高壓時保持穩定，減bai
少中風風險du。
2、 牛奶zhi可住阻止人體
dao吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。
3、牛奶中酉含氨酸能促進血清素大量增長。
4、牛奶中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。
5、牛奶中的鈣能增加骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生。
6、牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞。
7、牛奶中的鋅能使傷口更快癒合。
8、牛奶中的維生素b能提高視力。
9、常喝牛奶能預防動脈硬化。
10、牛奶含鈣量高，吸收好。
11、睡前喝牛奶能幫助睡眠。
12、牛奶中的純蛋白含量高，常喝牛奶可美容。
我14歲。我明天都喝3杯250ml的伊利純牛奶。這樣好嗎？會有什麼好處或者壞處？
23樓：匿名使用者
你每天喝三杯250毫升的伊利純牛奶，當然是有好處的，喝牛奶可以補充鈣及其他營養物質，生長髮育是有好處的
24樓：a檸檬
你14歲，每天喝純奶，會對你長身體有好處的。純牛奶含有豐富的營養，和鈣，不僅可以補充身體所需的營養物質，也可以補充鈣，對長個子有幫助。
25樓：娛樂大黃狗
只有好處，沒有壞處，放心吧，牛奶富含蛋白質、微量元素等有益物質，可以促進你的身體發育，增強你的免疫力
26樓：匿名使用者
多喝純牛奶可以增強體質，14歲正是長身體的時候。我覺得每天喝一杯就可以了。
27樓：匿名使用者
牛奶是幫助你骨骼生長。還有補鈣的。讓你更加的聰明。牛奶裡含有很多的微量元素，都是對你身體有很好的幫助。
28樓：zhaofuxian雙子
只有好處沒有壞處，好處是增強免疫力，增強體質，增加鈣
29樓：他看嘞
我覺得多喝純牛奶對於增強免疫力和長高
30樓：匿名使用者
你好，牛奶喝多了不不利於胃的吸收消化。
31樓：會跳舞的肘子
不用喝太多，才十四歲，每天喝兩杯就夠了
32樓：匿名使用者
挺好的，只要不發胖就可以一直喝
雪碧喝多了有害嗎
雪碧是碳酸飲料碳酸飲料三種成分影響健康 二氧化碳過多影響消化 別看碳酸飲料的口味兒多樣，但裡面的主要成分都是二氧化碳，所以你喝起來才會覺得很爽 很刺激。有人說，碳酸飲料含二氧化碳，可能對人體不太好。王立新教授表示，事實上，足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌 抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內熱量，起到降...
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咖啡喝多了好嗎，咖啡喝多對身體有害嗎？
要適當,多喝了有一些壞處 壞處 1.緊張時添亂 咖啡因有助於提高警覺性 靈敏性 記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗 心悸 耳鳴這些症狀更加惡化。2.加劇高血壓 咖啡因因為本身具有的止痛...