1樓：匿名使用者
因為這些人總是接觸到上火的因素。
上火因素：
1、長期熬夜、陰液耗損，表現為陰虛火旺的虛火症狀，虛火導致的上火多在疲勞後出現牙齦腫痛、口腔潰瘍等症狀。
2、工作壓力大、精神緊張也是上火的重要誘因。
3、過度疲勞、精神緊張從現代醫學分析屬於應激反應，為了應對社會、環境等因素的刺激，機體作出一些適應性反應，這些反應是一把雙刃劍，一方面可以有效地應對刺激因素，另一方面又能導致機體的損傷。
4、飲食因素如過食羊肉、酒、辣椒等高熱量、刺激性的食物，也是上火重要的誘因。羊肉屬於肥甘厚味，攝入過多，不宜消化，容易形成食積，食積又容易化火。
2樓：行實舒己
上火容易出現口舌生瘡．大便乾結．頭暈目眩．疲乏無力等症狀，排毒就非常重要．除了保持一個好的心情外，生活中要做好以下幾件事：
多喝水：水是最好的排毒載體，多喝水不僅能稀釋毒素在體內的濃度，減輕毒素的危害，還促進腎臟的新陳代謝，將更多的有害物質排出體外．
常運動：每週至少進行1－2次出汗的有氧運動．**是人體最大的排毒器官，可通過出汗排除臟腑難於清除的毒素．
多吃蔬菜水果：體內毒素的存在使血液氧化而偏酸性，而蔬菜水果多呈鹼性，可中和體內過多的酸性物質，又能將聚集在細胞中的毒素溶解．蔬菜水果中富含的纖維素還能起到腸道清道夫的作用．纖維素能像海綿一樣吸附消化道的代謝拉級和外界進入體內的有毒物質，並將其及時排出體外，縮短毒素在腸道的滯留時間，減少腸道對毒素的重吸收．
需要指出的是，蔬菜能生吃的要儘量生吃，因為生的蔬菜可以提供更多的纖維素．春季上市的菠菜有較強的排毒功效，＜本草求真＞裡說，它能解熱毒，酒毒，食用可潤腸通便，排毒．
常用的清熱解毒中成藥：九峰－牛黃解毒片．
另外中醫鍼灸．推拿．拔罐．按摩等對於**上火也有很好的輔助作用．生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽菸喝酒．上火和心理狀態也有密不可分的關係，保持樂觀積極的生活態度其實是人們最好的良藥滅火劑哦!
3樓：甫春海廖耀
一方面，上火和不上火來自於心是不是和，心平氣和嗎！所以火與心情關係密切。大大咧咧的人火少，小小氣氣的人火多，情致導致肝氣不舒，現在的社會快速發展，人們忙忙碌碌也是情致不穩定因素，就容易上火。
另一個方面，好吃辣的厚重的（大魚大肉）的食物也可以導致上火。
4樓：匿名使用者
青春痘 上火 長口瘡 喝水 營養不良 水果 維生素 橘子 柚子
5樓：虎慈建萍韻
1。體質弱就容易上火；2。情緒低落時容易上火；3。遭遇某種打擊容易上火；4。疾病容易引起上火。
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