長得太瘦怎麼辦,怎麼吃都不長肉,別人吃的比我少反而越吃越胖,我去

2021-03-30 15:41:47 字數 864 閱讀 9382

1樓:匿名使用者

呵呵,我以前也是一樣,主要是吃了不吸收,後面去健身飯按老師說的做,按老師說的吃,現在還是有點肌肉的

2樓:山林小木子

哇,你和我一樣樣。個人覺得瘦不瘦不要緊,關鍵要健康,胖子也不也一定健康的。

第一:想胖,減輕心理負擔首要

第二:吃的要有營養,比如在家裡就能長胖點,在外吃的再多,也胖不了,沒油水啊,(地溝油除外哈)

第三:定期關注**重,避免生活不規律,上班學習組很難避免。

第四:告訴自己總有一天可以胖嘟嘟,而且還很健康,就ok啦我現在是胖了點,但也沒有達到胖的程度。心想健康為主

3樓:再夢迴

每個人的身體構造不一樣。有些人喝水都會胖,有些人一頓吃3碗飯都胖不起來。

造成這種情況的原因很多,甚至有可能是基因的原因,也有可能是身體有蛔蟲之類的。要了解原因,最好去醫院檢查一下。

4樓:小中海爾

你在這裡氣人呢?怎麼吃都不胖還不好嗎?我一天飯不敢吃飽!肉不敢吃!你知道多難受嗎?胖之間長了,高血壓也來了!哎!!

5樓:赤羽鎔

我認為 吃的同時 去 鍛鍊 這樣能促進 食物營養的吸收 還能強身健體

太瘦了,怎麼吃都不長肉怎麼辦

6樓:匿名使用者

跟我一起來喝奶昔吧,長肉的

7樓:青青泉水心

堅持喝蜂蜜水 還要看身體氣血足嗎

8樓:你是小新新心

那就吃些飽腹感不強的、同時熱量高的菜餚,**找,真我上面有很多,別人都是避開的,你就無畏選擇好了。

身體太瘦,怎麼吃都吃不胖,怎麼辦

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