1樓：匿名使用者
這大概是由於心裡有事、睡不安穩，我以前也出現過類似這樣的情況！感覺像是夢到自己在走樓梯但是在快踩空的那一秒就被驚醒了。睡前喝牛奶，適當的聽一些輕**，不要做激烈運動，心情起伏不要太大。
2樓：匿名使用者
睡覺時踩空。是因為？一個姿勢。很長時間沒有動。踩空。是神經系統。給身體發出的一個訊號。
3樓：匿名使用者
這個是一種人類古老意識的反映
原先人類是在樹上居住和睡覺的，在睡覺的時候經常會有踩空或者掉下去的感覺。算是人類儲存的一種危機感，這個和人類在夜晚眼睛瞳孔放大和感覺危機時起雞皮疙瘩（就是動物的毛受到威脅時豎起來）。這些都是人類的本能。
當然也跟你有時候太累了晚上腿抽筋等等有關係，所以這個是正常現象
4樓：ek川鷹
因為睡不安穩，我以前在學校上課的時候我也經常這樣，感覺像是夢到自己在走樓梯但是在快踩空的那一秒就被驚醒了。睡前喝牛奶，適當的聽一些輕**，不要做激烈運動，心情起伏不要太大。
5樓：匿名使用者
睡不安穩，神經衰弱。我有時候也會經常的呀，是不是睡著覺冷不丁腳蹬一下，然後就醒了？神經衰弱啊。
但是這種情況也不是經常的，只是偶爾的，這是沒事兒的，很多人都會這樣不用擔心。但還是要保證睡眠的質量，睡覺一定要保暖最重要了，平時也不要涼到
6樓：__高調
沒什麼，每個人都有過這樣的時候。好好休息。
7樓：句容我也就
黃帝內經上說風勝則動，大概指的就是這種情況。
8樓：裕華中醫
根據你的描述多考慮可能與缺鈣和勞累有關係的
9樓：匿名使用者
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睡覺的時候總感覺踩空了是的就醒了怎麼回事已經好幾次
10樓：匿名使用者
入睡抽動有時被稱作睡驚，它是你在睡覺時突然抖一下的科學術語。這種無意識的肌肉顫搐，會在你即將進入夢鄉時，出現於手臂、腿、甚至是全身的抽動。大約70%的人都有這樣的經歷，是正常的生理現象。
11樓：舒安尼
根據專業人士解釋，這是一種「肌抽躍」現象，就是肌肉快速的抽動了一下，類似觸電一樣的感覺，所以人在睡覺時候，會被這種抖動而驚醒。
那麼為什麼會有踩空的感覺。因為「肌抽躍」發生在人身體的部位不同，可能是全身，可能是區域性。不是踩空，而是肌肉抽動，劇烈的抖動了一下，也就是腿抽躍。
什麼是「肌抽躍」，為什麼會發生「肌抽躍」現象呢？就是抑制神經系統的功能失調，導致運動神經元興奮提高而反應在人身體肌肉的抽動。
一般發生在人體上的「肌抽躍」，屬於正的常生理現象。多數是因為過度的疲勞，緊張，和長期睡眠不足，休息不好，睡前做激烈運動等因素造成的，不屬於疾病。
為什麼人睡覺的時候會突然有踩空的感覺。
12樓：小豬妹妹
是人體的一種生理反應，這是你的身體處於一種相當於宕機的狀態，這時候你的大腦會發出訊號，確認你的身體還在執行
13樓：匿名使用者
正常，屬於思想複雜的時候，小腦承受卜住，會突然轉換成大腦，所以你會驚醒
14樓：匿名使用者
我有時在夢中有這種反應,這應該是正常現象.
睡覺時突然一抖，感覺踩空樓梯是怎麼回事
15樓：感性的果果
這個叫生理性肌抽躍，屬於正常現象，如果經常這樣，請至醫院就診
睡著覺的時候突然感覺踩空的原因？
16樓：妃子洊
如果你是在發育期經常有做夢踩空的話，就可能是在長高，因為我經歷過，我就是在一年的時間裡，經常踩空，所以那一年我就長了十幾公分，這只是個人建議，如何你真的想長高的話，還是多運動吧！！
17樓：壚厲
應該是缺鈣導致的肌肉抽搐吧…… 應該不用太在意，很多人都有
18樓：車馬如龍
這種情況屬於良性睡眠性肌陣攣,一般發生在剛要入睡或者剛要睡醒的時候。這種情況的機制是,在剛睡或者剛醒的時候,大腦皮層的一部分中樞處於休息狀態。
睡覺時會有突然下墜或一腳踩空的感覺？
19樓：漫步聯盟
相信很多人都遇到過這樣的情況，睡覺中感覺突然下墜或是一腳踏空，身子一抖後就醒了。有人說這是人體為了防止在睡眠中直接死去而產生的保護動作，這樣的情況到底是什麼，對人體有沒有影響呢？
專家把它成為肌抽躍，它是一種肌肉的急速不自主抽動，由於速度很快，常常體現類似觸電一樣的動作，最明顯的感覺就是突然踏空或極速下墜。可以全身抽動，也可能區域性抽動。肌抽躍動作的發生，往往反映出中樞神經系統中某些抑制神經細胞的功能失調。
偶爾發生抖動，是在人處於快速動眼期的睡眠期，伴隨著快速動眼期進入夢鄉時發生的正常生理現象。但如果睡覺時經常出現這樣的狀況就要注意了。這是缺少睡眠，身體缺鈣發出的報警訊號。
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