1樓：小率別小看
自己不自信的一面，那就拒絕好了，別到時候羞答答的彆扭
身材不太好，又想穿泳裝去水上樂園玩 怎麼辦？
2樓：匿名使用者
去，就好，去了是去玩的，又不是show身材的。心情好就好，自信也是一種美
3樓：師伯顏
想什麼呢姐，你去了會發現水上樂園一大堆比你身材更差的人在暢快玩耍的，不要想太多，只要你的泳衣屬於正常人範圍，一般人是不會帶異樣眼光看你的，祝玩得開心~
4樓：匿名使用者
努力** 好身材都是練出來的
求助帖/男神約我去游泳，可是我最近胖了
5樓：匿名使用者
不爭論跑量的高低，如果題主跑步之外還有其它運動，這個跑量也不能算太少。兩個建議：訓練時間儘量規律，比如一週跑兩次，避免有時候一週跑三四次有時候兩週一次都不跑；真要**的話配一塊心率表，不用在意速度和距離，主要看心率區間和訓練時間。
接下來的話：
給自己一個粗略的小目標，比如每週兩次跑步，每次平均下來，加上前後熱身時間一個小時左右；
心率區間的話，網上找找最佳燃脂區間的計算，最簡單是180-你的年齡，假如你30歲，那就儘量讓自己在145-155的心率間跑步，再快點再慢點不是不可以，就是減脂的效果就沒那麼好了；
在這個燃脂心率區間的跑步，最好能堅持半小時以上，比如達到40分鐘或者更多，然後做做冷身和靜態拉伸；
跑完餓了就吃點飽腹感強一點的，運動後飢餓感強烈難免容易吃多，可以吃點低gi的東西，水果和堅果之類吃一點點。甜膩的東西少吃，比如精細碳水類的（什麼奶油蛋糕、面類）少吃點；
真管不住嘴的話……也罷了，養成運動習慣比硬逼自己少吃更重要。你開心就好；
在有氧之餘做點力量訓練那就更好了，不說了。如果題主能堅持跑步，又能管住嘴，那就成功了99%，剩下的1%，什麼訓練方法啊，科學理論啊，網上都能找得到，知乎鍵盤黨一兩句回答說的都太片面了。
畫了個美美的妝去約會，結果男神卻帶我去游泳？萬一暈妝怎麼辦？去還是不去
6樓：我最響亮
去，坐在池邊，小玩一下水，時不時對他莞爾一笑。他帶你去游泳也不是真的想見識你的游泳本領，這你應該知道
7樓：
他的目的就是要看你素顏的樣子
你說給不給他看吧
8樓：
不去，讓他帶你去你想去的地方
9樓：
哈哈，當然去。
游泳 多有趣。
茶園新區有沒有游泳的約起
10樓：匿名使用者
來四公里撒 這邊教育學院 交通大學 工商大學都有游泳池的 價錢不貴而且還可以看美女 我一般去教育學院 單次5 包月60
第一次去水上樂園玩，具體要準備哪些裝備？我是女生哦
11樓：匿名使用者
帶一個揹包，2個袋子，一套乾衣服&內衣 泳衣 防水鏡和錢（玩完以後袋子分別放泳衣和髒衣服）
12樓：
如果是在泳池裡那種帶好泳衣就可以了，要是直接可以座的娛樂設施的話我建議你多帶一套衣服，因為就算穿雨衣身上也一定會溼
13樓：
具體需要：泳衣、游泳圈、毛巾、手機防水袋、拖鞋、泳鏡，各種證件，少量的食物和飲用水（畢竟園區賣的都會貴一些）。
水上樂園是主題公園的一種，多數娛樂設施與水有關，常見設施有：水上樂園滑梯、造浪裝置、漂流河、戲水小品、滑板衝浪、互動水屋。
中國十大水上樂園旅遊景點：
1.北京水立方嬉水樂園
2.合肥融創水世界
3.廈門觀音山夢幻水世界
4.撫順熱高樂園 水世界
5.連江貴安水世界
6.上海瑪雅海灘水公園
7.鄭州方特水上樂園
8.珠海夢幻水城
9.深圳華僑城旅遊度假區
10.潁上八里河水世界
有近期去廈門觀音山水上世界的朋友，請告之去水上世界是不是一定必須得穿游泳衣，不習慣穿泳衣的人怎麼辦！
14樓：匿名使用者
水世界必須穿泳衣（不一定是「三點式」比基尼，褲裙裝之類的泳衣也可以），大部分遊樂裝置要求著泳裝才可以遊玩，水世界裡面都穿泳衣，不穿泳衣那還玩水？
玫瑰谷水上樂園作文
15樓：匿名使用者
i'm just an ordinary women. i just ask stability for my sentiment.我只是個平凡的女人，感情也只貪個安穩
天津新開路郵局附近有什麼公交車
805路 保稅區 博愛道 原天津站 李公樓標籤 交通出行 公交車站 805路 博愛道 原天津站 保稅區 李公樓標籤 交通出行 公交車站 805路區間 開發區 博愛道 原天津站 李公樓標籤 交通出行 公交車站 805路區間 博愛道 原天津站 開發區 李公樓標籤 交通出行 公交車站 42路 李公樓 南程...
自家房屋陽光不夠怎樣彌補風水上說不好如何彌補
陽光不足，用燈光補。然後再加上風水畫。光線暗 房子裝修儘量淺色，白色。藉助少量燈光使屋裡 更亮快些。光線暗沒關係的，在客廳擺放觀葉植物，不僅可以招來財運之氣，更可以發揮改善環境的本能，對維持家人的健康有著重要的作用，客廳傢俱的色彩要保持調和，要選擇柔和輕快的色彩。人在家時儘量開燈。然後在找專業風水人...
據說南京奧體中心對面的臺灣名品城新開了一家奇樂兒，我也想開一
現在就已經開業了，9月15日 18日有展會，你可以來參加啊！今天正式開業，新開業可能有優惠吧，看到玩的小孩不少。南京派格斯奇樂兒遊樂 怎麼樣？想想這是一個心酸的經歷，本來我對這個公司充滿情懷，充滿感恩的情版緒，但是現在對這個公司的 權感覺五味雜陳 只能說現在這個公司管理很混亂，毫無客觀和章法可言，早...