1樓：歌者之森
你要是知道沙包有多痛，或許你就不會那麼暴力了。
首先，暴力是有前因後果的，不是平白無故的會有暴力的，你肯定受到過家暴，或者遇到家暴現場，或者暴力場面看過多了，生氣就想通過暴力來發洩。
其次，情緒用暴力來發洩的確不是好辦法，你自己也意識到了，但是心理就是改不過來，這一方面，可以通過提高情商來進行具體的自我認知，通過認知情緒**和具體分析解決辦法，可以稍微平復心情，最好的方法是寫日記，把自己不舒服的事情寫下來，空出一定距離寫出下次自己怎麼做才好，或者此刻想打誰，想幹啥都可以寫下來。然後過一段時間再翻翻看。
第三，閱讀使人進步。玩遊戲肯定是改不掉了，畢竟遊戲太好玩，自己又沒有什麼別的愛好。改變自己的關鍵就在於，如何用腦玩遊戲，而不是因為好玩而玩遊戲。
如何用腦，在於這個遊戲的預計可玩性在**。競技類遊戲只會讓你更加暴躁，所以如果你真的想平靜下來，競技類遊戲肯定不能碰，要玩也要帶著「肯定有人比我強，隊友肯定對面強」的心態，越絕望效果越好。
可玩性在哪，就去玩哪，而且要有計劃的玩。
最後，暴力不是解決問題的辦法，但是鍛鍊卻是保護自己，提高自己價值的一種方式，相差其實不大，你可以買點運動器材，改善自己的身材。
2樓：匿名使用者
我覺得你大部分情緒還是因為電腦。
你可能會舉例子說，你也容易被其他事情影響而上火
可是我覺得源頭還是因為電腦。就好像 一顆易怒的種子，在【電腦】這裡種下了，才把其他情緒綿延出去。
我不是指責你打遊戲不好，而是覺得你這麼容易就被遊戲影響，這個才是問題。
我以前打遊戲也會因為電腦卡或者輸還是跟人對罵，就會扔滑鼠砸鍵盤之類的，因為我覺得，輸了無所謂，這是自己菜，是自己的問題。
但是因為電腦或者網路不行而輸肯定不甘心啊
慢慢後面也不想打字跟別人吵了，就在電腦那頭默默地罵人，忍不住就諷刺一兩句。有一些時候，本來順風後來輸了，也只能嘆氣說：遊戲而已嘛，值得生氣嗎
這麼輕易被遊戲控制到你的情緒，那就不是你玩遊戲，是遊戲玩你了。
3樓：咪咕閱讀撒了吧
別衝動，還是忍耐點，一衝動有時會對你造成很大的損失，老古話說的好，一失足成千古恨，千萬別讓自己做出一輩子後悔的事，每個人大多生活在不順的環境裡，逆水行舟，順風順水的環境只有十分之一二，抓住這一二的機會你就是贏家，
4樓：匿名使用者
電腦社交封閉症？簡單的說，沉迷於電腦……忘
記與人交流的基本技能……長期的不交流，語言，形體，心情……積累煩躁，狂躁……渴望交流而無所適從，不知道怎麼與人交流…………形成的簡單粗暴的發洩方式。
遠離電腦……多與周圍人在一起，從聽他們說…要求你做什麼起……到你參與其中互動，要求他們做什麼…………到一起互動，郊遊，活動等等………………這個過程很漫長，要有耐心才成。
5樓：匿名使用者
你的古怪心理作用，脾氣容易上火，多參與集體活動，體育運動，會消除心理阻障！
6樓：匿名使用者
你應該剋制自己的脾氣，儘量多看書，看書可以改變一個人，遇到不順心的事可以看書，不要打人，這樣是不好的。
人活在世上有很多煩惱，不是感情，就是家庭關係！
7樓：匿名使用者
對啊 生活很難 有時候活下去更難！但是也不能總是這麼消極下去吧！車到山前必有路！
一切都會好起來的！如果覺得感情問題很煩 就暫時不要碰感情！家庭關係 可以慢慢來 有什麼事情好好溝通！
加油！陌生人！
8樓：西西美女
羊年如意吉祥，親人，愛人，友人，幸福，健康，美滿，說的好，我也在煩惱中，還有金錢，
若有不足，請繼續追問，如果滿意，請支援採納，祝您生活百事可樂，願您每天開心快樂！
希望我的用心回答能夠幫到您！
9樓：匿名使用者
總會那樣的，試著去消除這些煩惱吧
10樓：匿名使用者
聖人和傻子就不作如此想，平常人生，喜樂年華，喜憂參半。
11樓：欣欣向榮
都這樣，沒有十全十美的。
12樓：輪迴裡一痴人
這就是生活，這就是人生，酸甜苦辣鹹。
13樓：有實事有真相
人老心不老 看開一點 光煩惱老的快
14樓：入戲太深
身不由己，嗚嗚~(>_<)~
我的情感，家庭，煩惱，有勞大家了 100
15樓：匿名使用者
構建和諧家庭**
「家和萬事興」，和諧的家庭關係是每個家庭的幸福。在現代社會中，孩子往往是家庭的中心，父母與孩子之間的關係是一種最基本、最重要的家庭關係。因此，父母與孩子間關係的融洽又是家庭和諧至關重要的一環。
??? 健康、和諧、融洽的家庭關係是孩子身心健康發展必不可少的條件。孩子生活在這樣的家庭中，才會感到快樂，才能積極向上。
所以，父母應為孩子營造和諧的家庭氛圍，創設良好的家庭環境，使孩子在關愛中成長，在愉快中學習，在歡笑中生活。「親子營造和諧，行動鑄就未來」。順應時代的發展趨勢和迫切需求，人們提出了這樣的口。
採用利於孩子健康成長的親子互動施教形式，力求營造輕鬆愉悅的家庭氛圍，使孩子健康成長，全面發展，使家長與孩子建立起濃厚的親情，從而構建和諧家庭，促進社會的和諧發展。
一、構建和諧家庭目前存在的問題
1．文化含量的缺失。
家庭教育的核心在於塑造孩子完善的人格品質，因此，營造家庭教育中的文化氛圍就顯得非常重要。但是，我們很多家長只顧自己打麻將、泡舞廳，甚至家裡的客廳成了牌友聚會的場所。這樣的家庭環境缺少了文化的支撐，家庭教育必然蒼白乏力，家庭和諧也就缺少了根本的基石。
2．共同時間的缺失。
當今社會，競爭加劇，生活節奏加快。那些只顧忙著掙錢，忙著官場追逐，忙著應酬的為人父母者，捨不得將時間花在孩子身上，很少與孩子一起學習，一起活動。沒有共同時間，也就無法傾聽孩子的心聲，無法瞭解孩子的心理需求，更看不清孩子成長的腳步，當然也無法隨時撥正孩子前進的方向。
可以這麼說，沒有共同時間的家庭是虛擬的家庭，沒有共同時間的親子關係，便失去相互溝通、分享快樂的土壤和陽光。家長一般重視在金錢支配上精打細算，但在家庭生活時間安排上，如何科學合理地配置，卻很少顧及。
在美國的一個家庭曾發生過這樣一個故事，父親因整日忙於工作而無暇顧及孩子，以至於孩子得不到父親的關愛。有一天，父親剛回家就又要出門，孩子問父親：「爸爸，您一小時能賺多少錢?
」「10美元，孩子。」父親得意地回答。孩子想了想，用懇求的語氣問：
「爸爸，我想用10美元您一個小時的時間，可以嗎？」可見，孩子多麼渴望與父母在一起學習，一起遊戲玩樂，共同體驗成長的快樂。
3．情感支援的缺失。
情感支援是家庭穩固的基礎，是家庭生活幸福美滿的源泉，是孩子健康成長的陽光。有一個瘸腿的小男孩，他常常自認為是世界上最不幸的孩子。有一次，父親要幾個孩子每人栽一棵樹，並且說，誰的樹苗長得最好，就給誰一件禮物。
由於自卑，小男孩決定放棄。於是，在給樹苗澆了一兩次水後，他就再也沒有管過那棵樹。出乎意料的是，小男孩的樹苗卻比其他孩子的長得更好。
父親給他了一件最喜歡的禮物，並且稱讚他以後一定能成為一個出色的植物家。從此，小男孩變得自信樂觀了。終於有一天，他發現父親一直在偷偷地護育著自己的那棵小樹……幾十年過去了，那個小男孩沒有成為一個植物學家，但他卻成了美國**。
他就是大家所熟知的富蘭克林·羅斯福。愛是生命中最好的養料，哪怕只是一勺清水。多給孩子一點自信和勇氣，多給孩子一點支援和鼓勵，這是孩子的精神力量所在，是父母的責任和義務所在，也是父母健康心態的具體表現。
而在很多家庭中，這種情感支援是極其缺乏的。
4．家庭的缺失。
為什麼在不少家庭父母與孩子之間難以溝通，缺少共同語言?為什麼家庭悲劇時有發生?其根源也許在於家庭中缺乏，缺乏平等的親子關係，做父母的不能以權威的姿態與孩子說話，不尊重孩子的人格，不把孩子當作一個的人。
生態系統中，生物與生物之間存在一條生物鏈，而在一些家庭裡，也有這麼一條無形的鏈。一個孩子說：在家裡，我怕爸爸，爸爸屈從媽媽，媽媽尊敬外婆，而外婆總是寵著我。
因此，我既是最小的，也是最大的。一個初一學生這樣評價自己的父母：我的父母是權威的象徵，使人不敢冒犯。
他們常常拿出「鎮山法寶」——「大人的事，小孩子別管」來回絕我。「沒大沒小」「沒分寸」等壓制性很強的話，經常掛在媽媽的嘴邊。當我真誠地提出要與媽媽做朋友時，媽媽感覺這好像是「天方夜譚」，不可思議。
平等的親子關係是家庭教育的基礎，家庭教育是親子互動的過程。家長在家庭中角色不是裁判，不是，而應該是與孩子共同成長的朋友。
16樓：匿名使用者
請你勇敢地面對現實生活吧！無論在**，只要你努力打拼，待人熱情，真誠善良，好人會有好報的！
17樓：匿名使用者
我想更重要的是，你先理一理自己的思路與邏輯。
工作、家庭、感情的煩惱。
18樓：匿名使用者
生活中，我身邊有個朋友和你情況差不多。因為沒結婚經常被家人和親戚說，甚至同事還在背後議論，在感情上她壓力一直很大，每天都要面對父母和親戚朋友的詢問，但還不能因此發火。而這些人總是說：
一切是為你好，要麼就是湊合著吧等等。其實別人看起來容易，看真的面對父母和親戚朋友的壓力時，是非常非常大，語言都無法形容這種無形的壓力。所以她最後迫於壓力結婚了。
結婚1年，她每天都在後悔，總是說：什麼都可以湊合，只有婚姻不能湊合。因為誰湊合婚姻，婚姻就會湊合誰。
她說的有句話我想很有道理：壓力是個大問題，可是這個再大，自己可以想怎麼過就怎麼過。可是湊合結婚了，那麼一個問題解決了，會有無數問題面臨。
而這些問題，你不得不面對。
所以我想說，在感情上不要湊合。父母和親戚朋友不管出於什麼角度，但結婚過日子的是你。若是因此結婚了，過的不幸福，父母和親戚朋友可以當看不見，可以說些大道理，可苦的是自己。
而且你的年齡不大，很年輕，完全有更好的選擇，又不是說年齡太大了，實在沒辦法了，找個人湊合。你還沒到這一步，還遠著呢。
別人在怎麼說，婚姻是自己的，過日子的是自己。沒必要為了別人去把自己的一輩子搭進去。
19樓：混知識來的
..... 有著和你同樣的壓力... 呵,區別是,我不是女生...也比你還要大...
不過。。。 我從沒去相親過。。。當家人如果逼得急了。。。
我也坦承對他們說：」我還是一個人，還沒女朋友沒老婆。。。 就說明我緣份還沒來到。
強迫不了。 而且，想想現在的我，所有的生意全倒閉，負債累累，沒車沒房。。。什麼都沒有。
也更沒女人看得上。。。就想看得上吧，我也沒必要拖累別人。幹嘛老要我相親。。。
明知家庭現在困難， 萬一找了個頂心撐（你說人在廣州，這「頂心撐」粵語意思你應該明白的吧。。呵。。。） 回來。。。
不是氣死你倆佬呀。。。 所以，我的事就不用你們操心了。。。「
我就一直這樣眼我家人說。。。 如果再煩我。。。 我當沒聽到，至於什麼親朋友好的話語，什麼面子問題。。。
自我失敗生意後，那些什麼流言蜚語，面子等這些。。。 一笑而過。。。 正所謂那個人前不說人，那個人後沒有人說。。。
當然，自己的心，不可否認的確不想那麼孤單的一個人。。。但是，卻不想拿自己的一生去作賭注。。。
所以... 當我們這一類人面臨這樣的難題時,也只有我們自己才懂...
坦白說，上面所說都是我在說我自己，沒有能給你什麼實質性的解決與安慰。。。因為面臨同樣的問題。。。 我也不知能說些什麼好。。。只簡單說了我自己處理方法，你就當作是一個參考咯。。。
上面的，你也就當作我是無聊說的一堆廢話，只有這一句很想說的: 「不要拿自己一輩子的人生與幸福來緩解短暫的壓力!」 我想你該明白什麼意思的。
ok！祝願你心想事成！
最近遇到不順心的事了，老公的爺爺生病住院了，現在需要大筆的錢
這種事我覺得很不好，畢竟他爺爺還有他父親或者他姨他舅，老公向老婆家裡借錢而且數額較大，在我看來是非常不好的。當然如果你家比較有錢可以資助一下，如果也比較一般就說明下，借了錢，需要你們共同還錢，你父母是收好呢，還是不收好呢，這樣很影響夫妻感情的。你老公的爺爺平常對你好不好啊，覺得值得就借唄，在不問問你...
我女兒一遇到不順心的事就罵我,指責我,抱怨我,把所有的事都怪罪到我頭上,平時她遇到事情和我交流，我
很難過，咱倆差不多吧！不參與也不行，參與也不行，總是抱怨有時候還威脅！孩子大了就不要管那麼多了，她有自己的思想與判斷。她應該熟一個自我保護意識很強的人。你們接受的教育不一樣，看待事物的想法也不一樣，當你們意見相左時，她會下意識保護自己。你管太多了，被愛的永遠有恃無恐，你不管她，她還如何做，只有自己思...
說說看，在職場你遇到過啥不順心的事
實習了兩個月了，還沒有轉正。在職場讓我遇到最不順心的事情就是，我工作特別努力，年終獎卻沒有別人高。有一次被一個同事打了小報告，我是非常的憤怒，真的想和他幹一下，後面不到幾天我就辭職走了。這種事情太多了，部門總監給我們組交代了一些任務，我們都去努力的做，爭取可以超額完成任務，但是我們的組長卻各種休閒玩...