1樓:摩爾時代
韌帶有可能輕度拉傷,導致下不去是很正常的,休養幾天
壓了幾天腿之後為什麼感覺越壓越壓不下去,還不如前幾
2樓:我是劉翔
每次壓腿要在跑步熱身後最好,每次壓得時間要長一點,幅度逐漸增強。
壓腿越壓越緊
3樓:黑白真相
你練壓腿多長時間了,如果就近段時間,那也很正常,因為你也說了自身本來感覺就很僵,現在時常練習,若強度過大,就會造成肌肉、韌帶疼痛,越壓越痛,越痛就越怕壓。
第二個,如果你發覺痛疼無法忍受,異常疼痛,那麼有可能是韌帶拉傷了,或者肌肉拉傷了。韌帶如果拉傷了,相當長的時間裡都會讓你揪心的疼痛,因為沒那麼容易恢復的。韌帶拉傷一般是不會腫的,也不會影響你小步走路的,所以你可能誤認為不是拉傷。
練習壓腿,最好是有專業老師幫助,如果自己盲目壓腿,很容易拉傷的,因為韌帶在拉傷的那一瞬間,是不怎麼痛的,要過後才會發覺痛得不得了。
4樓:百度使用者
我是一名短跑運動員,自身本來也很僵,所以每天晚上天天壓腿,怎麼越壓越緊啊 還疼 為啥啊?請問怎麼辦?
為何生意越來越難做，為什麼生意越來越難做
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傳統生意為什麼越來越難做傳統生意越來越難做，怎麼辦？
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為什麼現在生意越來越難做為什麼生意越來越難做
現在做生意的人多了，競爭對手變得更多了。而國人普遍具備複製的能力。一項熱門的成熟的生意，通常很快就會如雨後春筍一般，更多的生意人投入進來。從而造成跟風熱。在跟風熱的大環境下，大家刺刀見紅，拼的通常都是赤裸裸的 戰。所謂的品牌意識，品牌塑造，以及差異競爭，基本上很少有人能玩的好，玩的轉。這必然造成成本...