1樓:匿名使用者
如果是午休
bai,如果不du打鼾,當然是躺下來比較放zhi鬆,dao更利於休息質量的提內高。好於趴著打盹容。
一般而言,成年人的體位舒適度如下:坐著不如站著,站著不如躺著。久坐辦公室的人,如果能夠起身走動一下,也好過坐著或躺著休息。
久坐的人,休息放鬆的方式是:走動、或快步走或緩步走。
休息分為很多種意思理解,有時,休息是指健身運動後的間隔休息;有時是指睡覺打盹;有時是指體力勞動後的休息;有時是指腦力勞動後的休息。各類休息所可以採取的方式不同。簡單分類,休息要分睡著或不睡著的休息——如果不讓自己睡著的休息,可以是散步、站著聊天、起身到咖啡間衝一杯咖啡、去洗手間洗把臉、聽聽**/歌、打太極拳、慢跑......
無論是何種體位的方式休息,一般而言,都不是絕對的,也可以順著心情,可以今天是躺著休息,明天可以坐著休息。人嘛,不同方式的休息組合是必要的。
人沒事的時候坐著好還是躺著好?
2樓:匿名使用者
如果長時抄間坐著的話,小腿會發生靜脈曲張,也就是下肢靜脈回血障礙,是因為重力作用。嚴重時會發生水腫,這也就是說為什麼火車硬座坐久了腿會水腫的原因。躺著要好一點,但是為了身體健康,建議保持一個姿勢一段時間後站起來活動活動。
身體是自己的,健康最重要!生病了痛苦的是自己
3樓:手機使用者
那時孩子x的腸胃不e太x好,還是去看醫生吧,孩子k太o小f最好去看中7醫。
yиマm健цo≯イqǚw伐qǚvrm健цyиマ
4樓:微型客戶
坐直了好,能坐著就不要躺,能站著就不要坐,能走著就不要站,能跑著就不要走。
生命在於運動。
5樓:思考男兒
躺著會好些,主要原bai因du是坐的時間太長了會對坐骨zhi神經和脊椎產生不良影dao響,而且專坐著對頸椎和肩屬部造成壓迫,因為要承受頭部力量。
躺著則可以避免這些,你不妨可以試一下,躺的時間長了並不會覺得很累,但坐久了頸部、腰部和臀部都會感覺到乏力和酸脹,而且病人一般都是以躺為主要休息方式,這是有道理的。
所以,躺著要好於坐著。
6樓:匿名使用者
甲狀腺癌 甲狀腺結節高發 為什麼
正常人的舌頭該是怎樣的，正常人的舌頭是什麼樣
正常舌體是淡紅色，有內熱的話顏色會變深，出現紅色 絳紅色。常言道 每天照一照，有病早知道。一個健康的人，面對鏡子看自己的舌頭，應當是舌體柔潤，舌質淡紅，舌面上鋪有薄而均勻的顆粒 乾溼適中的白苔，此謂 舌淡紅，苔薄白 但是，患病後，舌質與舌苔就會發生變化。因此，經常觀察舌象，可以瞭解健康狀況，及時進行...
正常人的飯後血糖值範圍是多少正常人吃飯後血糖是多少
正常人的飯後血糖值範圍是6.7 9.4毫摩 升。血糖是指血液中的葡萄糖。消化後的葡萄糖由小腸進入血液，並被運輸到機體中的各個細胞，是細胞的主要能量 葡萄糖是人體的重要組成成分，也是能量的重要 正常人體每天需要很多的糖來提供能量，為各種組織 臟器的正常運作提供動力。所以血糖必須保持一定的水平才能維持體...
正常人可以學習多少門外語，一個正常人可以學習多少門外語？
只要肯堅持。兩年學會一門語言應該沒問題。這裡的學會指的是熟練的聽說讀寫譯，但不包括非常專業的詞彙，例如甲基苯丙胺之類的 任何一門語言的語法3個月內應該可以熟練掌握，然後每天熟記20個單詞，如果能堅持的話，兩年就能記憶大約5000多個單詞 算上遺忘率 任何一門語言只要掌握了5000個詞彙就可譯隨意運用...