1樓：有趣地心理學
充滿著信心。我們提高語言表達能力就需要時刻對自己充滿信心，不斷的利用各種機會來鍛鍊。多去閱讀。
2樓：朵藍晴
1,多讀書。讀書破萬卷，下筆如有神。首先要做到博覽群書，然後找到很精彩、有趣的文章，接著把這部分文章做到反覆精讀，好的文章反覆讀，多少就會懂得文章背後的玄妙，也就學習到了它的文字表達能力；
2,多抄寫好文章。好文章的話可以直接用摘抄本抄寫下來，好的文章你反覆讀，但有時候不能夠深刻，這個時候你就可以抄寫。當你在一邊抄寫的時候，你的腦子會在一邊的想和回味，能做到感同身受的同時，也就知道了文章的技巧在**；
3,先從發朋友圈開始練。比如你去海邊玩耍的時候，多數人都會發這樣的朋友圈——「到此一遊」「今天好開心，終於看到大海了」，這些文字表達的都是比較直白的，並不生動，你可以發這樣的朋友圈——因為剛好遇見你，留下足跡才美麗。兩者一比較，顯然後面的就更加生動，有詩意。
以上的方法多練練就可以提高文字表達能力了。
3樓：寶石王子新
不善言辭，表達能力不好，這是生活閱歷所決定的。
知理明理懂取捨才好。好書會讓人更充實，明白很多為人處事的道理，受益終身。要定好自己的目標，一切行動皆為目標。
做事切不可三心二意，學習也好，工作也是。朋友不可以**，要有所選擇，對自己有所助力的才好。讀書也要這樣。
好讀書，讀好書。
學習方法不外乎多看，多想，多練。有興趣就能用心，每個人都有自己善長的方面，發現它，並重點發展。堅持，一天進步一點點，成就感會激勵你，直到你發現你也能有一樣比別人做得好的事。
4樓：農家勝柒
鍛鍊表達能力的方法：每天堅持看報紙,而且是有目的的看.把好的詞語和句子抄下來經常看,除了看每天的報刊文摘就是多看一些作家寫的書.
當思想境界提高了,腦子裡儲存了一定的東西自然不用絞盡腦汁想。這些想法都自然的隨著想法表達出來。還有就是多和身邊的人說話.
而且是和不同的人說話.和不同的人說話可以提高語言表達能力, 還有就是見到任何人都要主動找話題說話。一定要主動這樣才有機會多練。
別不好意思.臉皮厚點。接觸的人多了慢慢就好了。
還有多看書看報,增加自身的知識度。口才一點點的就好。需要加強一些文字詞彙的收集和邏輯思維能力及口頭表達能力的訓練。
善於表達,的確已經成為一個人獲取竟爭優勢的優點了。
練習提高表達能力方法：
1、表達前,對相關知-進行必要的歸納、加工,條理化地整理出來。
2、如果對內容還不是很熟練,表達之前,最好是先把它寫下來。
3、多應用舉手法則, 當有機會發言的時候,無論是否已經準備好,清先舉手再說。不要理會白己的發言有多麼糟糕,不用理會糟糕的發言可能令人有多麼尷尬。
4、開會時, 儘可能坐在前排。這樣會有比較多的機會發言。
5、學會講故事是另一個簡單實用的方法。
6、如果還想做得更出色,可能要接受專業一點的訓練。
7、模仿是學習最快的方式之一。 找幾位比較欣賞的專業演講家、名人的最音、最象,反覆模仿。不但要模仿聲音,達語調、語氣、語速,肢體語言、目光語言等等,直到完全拷貝,,一此時不要有太多的雜念,想著要有自己的風格等等,因為還在學習階段,需要的是兼收並言,先做一個好學生, 一個出色的演員。
5樓：百度使用者
高語言表達能力,增強表達效果,說話時注意分寸是極為重要的,具體應該從以下幾方面努力: 1.多多讀書,忌淺薄無知.
即使是偉大的演說家,也要藉助閱讀的靈感. 2.話如其人,忌誇誇其談.
相實無華的語言是真摯心靈的表達,是美好情感的展現.因而,語言的樸素美來自相互的外事態度,話如其人,言為心聲,平時為人外世質樸真誠,說話也就自然不會扭捏做作. 3.
遠離假話,摒除大話. 4.不說空話,制止套話.
5.選擇物件,因人而異. 各人所外的地位不同,對同一事物的理解是有差異的,說話的分寸也就要根據各種人的地位,身份,文化程度,語言習慣來做不同的外理.
經驗之談: 你首先要知道你想說的是什麼，熟練的掌握它，能夠做到毫不猶豫的脫口而出。 你還要知道，如果別人會有反饋的話，不利的反饋會是什麼？
我要怎麼回答他。 最重要的，是你要深刻地領會你要說的東西的深邃的內涵，包括他周邊的知識，相關的範例，實踐的東西，不斷地總結，不斷的重複。 人沒有天生會說話的，都要靠自己說出來才可以。
你現在的階段如果是怕開口，就把你要說得先跟你的家人說，直到熟練；再跟你的朋友說，可能有些不好意思，沒關係，說到熟練；再跟你的同事說，你的領導說；最後，就可以跟你的考官說出來了。 跟考官講的時候，可以放慢語速，用相對溫和的聲音. 等你說得多了，你再去關注怎麼能夠說得更好，怎麼對靈活的應對了.
平時多跟別人交流交流，多看書，每天都寫日記。 人際關係這關你通過了，那麼你就成功了一半。 平時多主動打招呼。
給你自己信心，如果自己都不給自己信心，那你的內向什麼時候都改變不了。大膽的向前方看，那是你展示的舞臺。勇敢面對自己，眼睛注視前方，睜的大一點。
6樓：匿名使用者
在家與家人談心，在校與同學交流，買學口語技巧之類的書！重者是與他人多多交流甚善之！關於自己的這方面，有樹立「我能，我行，我一定能行的自信心」，相信自己的表達能力更好！
加油哦！其實，告訴你一個小祕密，我的表達能力也不是很強……！！！
7樓：匿名使用者
1 首先要樹立自信,這一點沒有錯,重要的是如何樹立....我認為你不愛講話是覺得自己嘴巴笨,怕說出來被人笑話,,,推薦你一本好書:《演講與口才》雖然不是都用得著,,但我覺得,起碼你的心裡已經有了底啊!!
2 第二點就是要給自己樹立一個目標!!!你可以按照自己的實際情形對自己說:我今天要和***聊天,今天我要在班上回答多少個問題..等等都可以...
我覺得初期就是這樣拉....
另外還有一些小技巧,,,保持微笑拉,一開始主動找別人聊天肯定是要比較緊張的,,可以深呼一口氣,還有就是眼神很重要,,,,眼睛是心靈的窗戶嘛..你可以在鏡子前練習一下,儘量使自己顯得真誠!!還有一點滿重要,,,就是在別人難過傷心時,不要唧唧喳喳的說個不停,這時候你就應該發揮你的優勢,安靜地聽她埋怨,注意邊聽要邊想著客觀又感性地安慰她的話,, 等她一說完,,,你就平和的把心裡醞量好的話說給她聽...
她會覺得你很值得信任而且又體貼哦!
8樓：匿名使用者
有些青年學生經常為自己不善言談和交際、性格內向而苦惱。有的是多年養成的性格。那麼能改變這種性格，培養起善於於交際的能力嗎？
俗話說：「江山易改，秉性難移。」這話其實並不完全對。
「難移」，並不等於不能移。人是發展變化的，隨著社會的改革開放、個人交際的頻繁和社會實踐的增加、知識面的拓寬，個人的觀念、意識以及性格都會有大的變化。只要你有意識地注意改變自己的性格，則會收到好的效果。
另外，要確立信心，擺正位子，尋找自我，正確估價自己，不可盛氣凌人，也不可妄自菲薄，不可沒有自尊心，也不能被自卑感壓倒。應該謙虛謹慎、不卑不亢地生活在人們中間。改變內向性格、學會交際的辦法還要擴大自身的資訊量，多讀書，多看報，關心世界大事、國家大事，擴大事識面開拓視野，注重豐富自己的業餘生活，如打球、書法、
下棋等，都可以在這些活動中增加交往，潛移默化的改變自己的性格。
在性格塑造方面，可以作以下努力：首先，要使自己讓人喜愛，並希望成為其他人的好朋友。（1）遇上煩惱時不妨假設正處在快樂逍遙的狀態，久而久之，自然可養成樂天的性格。
（2）儘量利用空閒時間作自己喜愛作的事，參加不同的活動，這樣可以擴大交際圈子，增長見識。（3）將日常感受、願望和夢想寫在一本「祕密日記」內，這不但有助於解除煩惱，還有助於學習如何表露內心感受。（4）對自己不奢求十全十美。
另外還要注意本身的幽默感。
其次，在著手於他人建立友誼前，要想一想自己是否真正對他人感興趣，他人能不能令您感到愉快。（1）要持友善態度。（2）接納他人的性格和觀點，不可強求改變他人。
（3）注重個人風格，不可一味向朋友作出奉獻，朋友相交要以互助為原則。（4）向朋友敘說你的感覺和想法，但因注意彼此相交的深淺程度，以免出現尷尬局面。（5）要明白真正的朋友有這樣一些特點：
不會貶低你來抬高自己；會保守你的祕密；不會惡言中傷你，不會介意你的衣著如何；不會斷然斷交。（6）要有樂於變化的心態，時時準備變化、變革，要有伸縮、創造性，要有民主、平等的性格和守法、守諾的精神；要使人個技能不斷提高和善於自處。現代人應該認識到，一個人的前途與生活，最根本是靠自己的技能。
這是當今具有時代感的特徵。
另外，在社會交際中運用語言交談的同時，還有一種不可忽視的因素，就是非語言因素。何為非語言因素呢？是我們交談和交際過程的動作、表情、環境等，這些因素每時每刻都在影響著我們的交際。
9樓：匿名使用者
克服膽怯心理和恐懼心理.
怎樣和陌生人說話
人都說一回生、兩回熟。「兩回」不難，要說難就難在頭「一回」。難在哪兒呢？難在面對的是陌生人，不知該從什麼話說起，不知該說什麼話，不知該說的話會不會讓人聽了感覺不悅……
我在一家公司搞人力資源管理時，招收過一批新員工。讓我感到不解的是：他們在應聘時一個個都是侃侃而談，對我的各種提問都應答如流，可是進入公司後，很多人不善言談的弱點「原形畢露」，即便讓他們說些迎言送語式的話，也是面紅耳赤，羞澀得不得了。
後來，我找他們談話，問他們是不是對新環境感到不適應，他們大多低著頭，小聲囁嚅：「不習慣和陌生人說話。」倒是其中有一個人反問我：
「我也不知道該怎樣做才能把自己融入集體？」
我笑了。隨後問另一個把嘴管得死死的新員工：「你是不是每次跟人說話都像趕考？」他點頭表示「是」。我說：「你這是患了語言怯生憂鬱綜合症了。」
語言怯生憂鬱綜合症大多在陌生人面前表現出來。戴爾·卡耐基在他的《人性的弱點》中提到了人際關係的抑鬱症。是什麼導致抑鬱？
是怯生。因為怯生，所以就會出現舌頭打滾、語無倫次，越想把話說得盡善盡美，越是說得言不達意。這就像一個初次登臺的演唱者準備得越充分，演唱效果越是打折扣一樣——怯場所致。
怯生是一種思想狀態。自卑是這種狀態的源頭。很多人到一個陌生的環境大感不適應，其主要原因就是害怕在與生人進行語言溝通時說錯話而被人恥笑。
這種自卑心理自然會使他們經常無端地默默地指責自己某個時刻某句話說得唐突了，因而破壞了與人溝通的氣氛。有些人想起自己在陌生人面前戰戰兢兢地偶說一兩句話居然還是沒有管好自己的嘴，真是恨不能咬掉自己的舌頭。可是，這種「自恨」只能使自己更緊張，絲毫無助於自己人際關係能力的提升。
越是提醒自己下次不可再說錯話越說錯話。
怎樣避免因為怯生而給語言交流造成的尷尬呢？我這裡提供幾種方法，不妨一試：
問話探路法 把對方假設成一般過路人，然後像問路一樣，找一些自己心裡有數卻佯裝不知的問題請對方來回答，這樣你就取得了語機上的主動。無論對方的回答對與錯，你均需認真地洗耳恭聽，即使對方說錯了，你也應該「將錯就錯」地表示謝意。因為，這種問話探路的目的並不是要找到什麼答案，而是為了開啟你和對方語言交流的閘門。
一旦雙方對話的閘門被開啟，順流而下，原先那種陌生感就會自然消失。
通常情況下，沒有人會惡意地拒絕一個虛心請教者。只要對方願意搭你的話，你所預期的社交方案便已經成功了一半。當然，這種方式聽起來好像有點兒虛偽，但對怯生者來說，不失為樹立自己說話自信心的有效辦法。
問話探路法只適用於和一個陌生者搭話，若和一個團隊接觸，則不適用。
輕鬆探微法 和一個陌生人初識，有時只需抓住對方工作或生活的某個細節，就會很順利地叩開雙方溝通之門。
仔細觀察一下你身邊的陌生人，看看他們是否有比較特別的地方，比如對方穿著上是否有異族風情的配飾，比如對方使用的手機款式讓你非常青睞，比如對方所抽香菸的牌子……談論這些細節很可能立刻吸引對方的興趣。聊天的話題最好選擇節奏感比較輕鬆明快的、無需費盡思量的，這樣就不會讓人對你的搭話產生反感。有時候，即使無語，只需向對方抱以會心的一笑，也會拉近彼此的距離。
第一次搭話順利過關，就給第二次見面的進一步溝通做好了鋪墊；到了第二次，你就不妨直呼對方的名字，講一些無傷大雅的笑話。但不管講什麼，話都宜少不宜多，話一多，露了怯，你就贏不得對方的尊重了。
當對方有意和你溝通時，無論對方的話是對是錯，切忌否定對方，因為畢竟你們還不熟，一旦被否，餘下的溝通就很難繼續，前面你所做的一切細節探微的努力也會因此而徒勞。 開門見山法 如果你經人介紹和一個群體初識（或你剛到一個團隊上班），你所面對的是許許多多陌生的面孔。你不知道他們，他們也不瞭解你，你的心跳會不會比參加應聘面試時還要快？
儘管這些新面孔都和藹可親地紛紛圍上前來，主動和你搭話，但你依然緊張得手心出汗不止，搜腸刮肚也找不到一句恰當的話。這可如何是好？
逢此情況，心裡不要有顧慮，更不要回避大家的提問。俗話說：「一回生，兩回熟。
」第一回你就怯生而不語，何來第二回的相熟？要想盡快和一個群體相熟，不說話是不行的，但說話也要看怎麼說。面對你一言我一語的探問，你可千萬別忙著去應答任何一個問題，這樣你就很容易失去語機，因為你還沒答完一個問題，第二個、第三個問題又在等著了。
那麼怎樣才能把握好與陌生群體對話的語機呢？有幾種開門見山的「開場白」，你可以試著用。比如「初來乍到，請大家多關照」；比如「今後我們要一起共事了，我有什麼不妥之處，還請各位包涵」；比如「作為新人，能得到大家的如此熱情，真讓我感動不已」；比如「認識大家很高興」……
對一個陌生的群體而言，故意迴避或有問不答，均被視做對這個群體的拒絕；說話太多也難以讓陌生的群體所接受，而且還會讓人感到害怕。第一印象是帶有根本性的。如果你沒有管好自己的嘴，在一個陌生群體當中出現「言失」或過分表現自己的所謂口才，那麼你在這個群體當中會很難生存。
如何提高語言表達能力,怎樣提高語言表達能力
現代社會對我們的表達能力越來越重視,那我們該如何提高自己的表達能力呢?首版 先我們要有權 語言邏輯,其次語言邏輯的結構要清晰,有個很簡單的結構 觀點 論據 論點。最後保持練習,通常在1周到1個月,你的表達能力就會有所提升 充滿著信心。我們提高語言表達能力就需要時刻對自己充滿信心,不斷的利用各種機會來...
如何提高語言表達能力，怎樣提高語言表達能力
充滿著信心。我們提高語言表達能力就需要時刻對自己充滿信心，不斷的利用各種機會來鍛鍊。多去閱讀。提升表達能力的萬能公式，你學會了嗎 其實我也是像你這麼一個女生,後來我改變了,我變得有些大膽,在上課時我踴躍回答問題,多看一些書,多鍛鍊自己,其實要想提高語言能力，首先必須要大膽,沒有膽子那你就成不了一件事...
如何提高自己的語言表達能力
鍛鍊自己的膽量 不要放過那些可以發言的機會，多到經常開會的主席臺上，面對下面練習發言。在開會講話的時候，不要直視下面的人。最好就當作下面無人，只是一些木偶。講話的時候，不要去關注別人，而要專注於自己的思路。在講話之前，做好一些準備，然後就順著自己的思路說下去，不要看別人的臉色。經常練習就好了。搞清自...